2 Cara Sederhana Menyiapkan Susu Almond

Apakah Anda pernah mengkonsumsi susu almond sebelumnya? Tahukah Anda bahwa susu almond adalah pilihan yang jauh lebih baik daripada susu standar? Jika belum, maka Anda harus serius mengetahui banyak manfaat yang dimiliki susu ini. Mulai dari menjaga kecantikan hingga mengatur berat badan Anda, beberapa manfaat susu almond bagi Anda!

Dan coba tebak? Susu almond terdiri dari dua jenis, dan Anda dapat menyiapkannya langsung di rumah! Lihat postingan ini untuk persiapan dan manfaat luar biasa dari susu almond!

1. Susu Almond Rendam Panjang:

Bahan:

• 229 hingga 250 gram almond.
• Air untuk merendam
• Satu esens vanilla bean

Prosedur:

1. Anda perlu merendam almond selama satu malam, sebelum Anda dapat menggunakannya untuk persiapan. Kacang almond ini harus tawar dan mentah.
2. Sekarang ambil semua almond dalam cangkir dan tambahkan ke blender. Sekarang tuangkan ekstrak vanila Anda dan nyalakan blender. Pastikan tercampur dengan baik. Jangan lupa tambahkan air.
3. Anda juga bisa mempermanis rasa almond dengan menambahkan sedikit madu ke dalamnya. Atur porsinya dengan lembut.
4. Sekarang Anda harus menyaring almondnya. Ini adalah langkah yang sangat penting yang perlu Anda lakukan! Pastikan Anda menggunakan saringan yang berkualitas baik. Tuang susu almond ke dalamnya dan ampas almond akan tertinggal.
5. Simpan susu almond di lemari es Anda selama sekitar 4 hingga 7 hari. Diperlukan sedikit pengocokan sebelum digunakan untuk tujuan penyajian.
6. Anda dapat menggunakan susu almond ini untuk berbagai keperluan. Biasanya cocok dengan sereal dan minuman lainnya.

2. Susu Almond Perendaman Cepat:

Bahan:

• Secangkir penuh kacang almond kering
• Air, tiga gelas
• Setengah sendok teh ekstrak vanila
• Susu kelapa

Prosedur:

1. Potong semua almond sampai tipis dan dipotong halus.
2. Sekarang ambil semua almond cincang ini dan masukkan ke dalam botol plastik.
3. Tambahkan 3 gelas air ke dalam botol yang sama.
4. Tambahkan sedikit rasa dengan menuangkan sedikit santan dan kacang.
5. Sekarang tambahkan setengah sendok teh vanila lagi.
6. Ambil campurannya dan kocok selama beberapa menit. Sekarang simpan di dalam kulkas. Anda perlu mengocoknya beberapa kali sehari.
7. Gunakan ini untuk sereal Anda setiap pagi saat sarapan. Anda pasti akan menyukainya!

 Manfaat Susu Almond:

Susu almond menjadi sangat populer akhir-akhir ini karena manfaat luar biasa yang ditawarkannya! Tingkat protein dan kalsiumnya yang tinggi menjadikannya pengganti susu sapi yang lebih baik. Menambahkan ini ke gaya hidup Anda akan menyebabkan banyak perubahan yang sehat. Berikan ini kesempatan! Beberapa manfaat telah dicantumkan di bawah ini untuk membantu Anda memahami manfaat susu almond.

1. Membantu Anda Mengatur Berat Badan Anda:

Susu almond sangat bagus untuk semua orang yang mencoba menurunkan berat badan. Satu cangkir susu almond hanya mengandung 60 kalori. Di sisi lain, susu murni mengandung 102 hingga 122 kalori. Bahkan susu ramping memiliki lebih banyak kalori daripada almond.

2. Menjaga Jantung Anda Sangat Sehat:

Susu almond penuh dengan lemak sehat yang bagus untuk kesehatan jantung Anda. Dapat mengontrol tekanan darah dan menjauhkan Anda dari penyakit terkait jantung.

3. Membuat Kulit Anda Cantik:

Susu almond dapat membuat kulit Anda cerah, bercahaya dan cantik. Anda bisa mengaplikasikannya di wajah dan memijatnya selama beberapa menit untuk melihat perubahannya.

4. Menjaga Tulang Tetap Kuat:

Salah satu manfaat susu almond yang paling efektif adalah menjaga tulang tetap kuat. Jika Anda mengenal seseorang yang sudah lanjut usia, rekomendasikan susu almond untuk mereka.

5. Menjaga Pencernaan Anda Pada Jalurnya:

Jika Anda pernah mengalami masalah pencernaan, ketahuilah bahwa susu almond dapat menjaga kesehatan Anda. Anda tidak akan pernah menghadapi masalah seperti sembelit dengan ini.

6. Tidak Perlu Didinginkan:

Sekarang, bukankah itu poin plus? Anda tidak perlu khawatir untuk membuatnya tetap dingin sepanjang waktu. Gunakan kapan pun Anda mau.

7. Sangat Mudah Untuk Mempersiapkannya:

Anda dapat membuatnya kapan saja, dan bahkan tidak akan memakan banyak waktu.

Dengan meningkatnya tingkat obesitas di seluruh dunia, terutama di kalangan anak-anak, menambahkan sedikit susu almond ke dalam diet dan gaya hidup Anda pasti akan membantu dalam melihat perubahan. Susu almond sangat mudah disiapkan dan sangat rendah kalori. Seperti yang telah Anda baca, tidak perlu banyak waktu untuk mempersiapkannya sama sekali! Pastikan Anda segera mencoba susu almond. Ini pasti akan membantu Anda melihat perubahan!

Ingin menikmati manfaat luar biasa dari minum susu almond, mengapa menunggu? Juga, jangan lupa untuk mengirim komentar di kotak yang diberikan di bawah ini. Umpan balik Anda sangat penting bagi kami.