Memiliki kuku yang tampak sehat sangat penting untuk tampilan yang benar-benar sempurna. Berikut adalah beberapa hal mudah yang dapat Anda lakukan jika Anda bertanya-tanya “Bagaimana cara agar kuku saya tumbuh lebih cepat?”.
1.Makan protein
Tidak tahu cara menumbuhkan kuku? Untuk memulainya, pastikan Anda memiliki asupan makanan kaya protein yang tepat (telur, daging, dan kacang-kacangan). Anda juga bisa minum protein shake atau mengonsumsi suplemen vitamin D.
2.Minum suplemen Biotin
Biotin adalah suplemen yang digunakan untuk berbagai masalah, dari diabetes hingga pertumbuhan rambut. Ini juga merupakan pengobatan yang efektif untuk kuku rapuh. Biotin dapat ditemukan dalam makanan alami (kuning telur mentah, hati, sayuran berdaun hijau dan kacang tanah), tetapi lebih umum dikonsumsi sebagai suplemen. Meskipun tidak akan membuat kuku Anda tumbuh lebih cepat, ini akan membuatnya tidak mudah patah, sehingga meningkatkan peluang mereka untuk tumbuh secara alami.
3.Pakai sarung tangan rumah tangga
Kebanyakan deterjen memiliki efek merusak pada kulit dan dapat membuat kuku rapuh, jadi selalu kenakan sarung tangan berbahan katun saat mencuci piring
4. Potong kuku Anda secara teratur
Ingin tahu bagaimana menumbuhkan kuku Anda? Cara yang baik untuk mencegah kerusakan kuku adalah dengan mengkikir dan memotong kuku secara teratur. Pastikan Anda menggunakan gunting manikur yang tajam dan papan ampelas yang baru.
5.JANGAN gigit kuku!
Jawaban yang jelas untuk pertanyaan “Bagaimana cara menumbuhkan kuku saya?” akan menahan diri dari menggigit mereka. Jika Anda penggigit, ketika Anda merasakan keinginan untuk menggigit kuku Anda, mengunyah permen karet atau melakukan sesuatu yang kreatif dengan tangan Anda untuk mengalihkan pikiran Anda darinya.
6. Melembabkan
Merenungkan bagaimana menumbuhkan kuku Anda? Kuku kering dan kusam mudah patah, jadi pastikan kuku dilembabkan dengan benar. Gunakan pelembab tangan dan kuku (pilih yang mengandung bahan alami dan lebih sedikit bahan kimia) tiga kali sehari, oleskan sedikit pada kuku Anda. Minyak zaitun merupakan pelembab alami yang bagus, jadi Anda bisa menuangkan beberapa tetes ke telapak tangan dan mengoleskannya ke kuku.
7.Gunakan produk penguat kuku
Keraguan tentang cara menumbuhkan kuku Anda? Gunakan penguat kuku dua kali seminggu, karena ini dapat memperkuat kuku Anda dan membuatnya bersinar. Cara yang baik untuk membentengi kuku yang rapuh adalah dengan merendamnya dalam air dingin selama lima menit, kemudian mengoleskan losion alfa-hidroksi (tersedia di toko obat atau toko perlengkapan kecantikan).
9.Hindari aseton
Sama pentingnya ketika bertanya-tanya bagaimana menumbuhkan kuku Anda, gunakan penghapus cat kuku dengan hemat, terutama jika mengandung aseton. Saat menghapus cat kuku dengan cepat, hal ini juga dapat mengeringkan kuku Anda.
Anda mungkin juga menyukai:
Rendam Kuku Buatan Sendiri
Diet Kuku Sehat
Foto:Thinkstock
