Dengan musim panas dalam ayunan penuh, jerawat punggung bisa menjadi pembunuh suasana hati yang nyata. Jika Anda berurusan dengan jerawat tubuh, Anda mungkin tidak senang mengekspos lebih banyak kulit. Jika jerawat Anda bermanifestasi sebagai komedo atau whiteheads, maka tentu perhatian utamanya adalah estetika, tetapi jika Anda memiliki jerawat kistik maka rasa sakitnya bisa tak tertahankan. Tidak peduli tingkat keparahannya, saya telah menyusun panduan komprehensif untuk mengatasi jerawat dan mendapatkan kulit yang lebih halus di seluruh tubuh.
Untuk memulai, saya telah mengumpulkan produk tubuh terbaik untuk mengatasi jerawat tubuh, termasuk sabun mandi, scrub, semprotan, dan lotion. Saya menjelaskan bagaimana jerawat tubuh terbentuk, dan kemudian membahas apa yang benar-benar ingin Anda pelajari:persis bagaimana menghilangkan jerawat punggung, merekomendasikan perawatan di rumah dan bantuan profesional.
Saya memiliki beberapa tip dan trik lain, dan saya akan mengakhiri dengan tip pencegahan yang akan memastikan bahwa jerawat punggung Anda hilang bersama dengan tanda gelap atau bekas luka.
Panduan Perawatan Jerawat Punggung:Isi
Menyingkirkan jerawat punggung, serta bekas jerawat akan jauh lebih mudah dengan produk perawatan tubuh yang telah kami kumpulkan untuk Anda!
Asam salisilat adalah bahan dengan rekam jejak yang terbukti untuk mengobati jerawat, dan jerawat punggung benar-benar termasuk di dalamnya. Ia bekerja dengan mengelupas kulit dan mencabut sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori. Ini juga memiliki efek anti-inflamasi yang mengurangi kemerahan dan pembengkakan yang menyertai jerawat yang terinfeksi.
Formula ini dibuat khusus untuk tubuh, sehingga mudah menyebar, dan juga dapat membantu menghaluskan kulit yang bergelombang akibat benjolan pisau cukur atau keratosis pilaris. Ini mengandung berbagai ekstrak yang menenangkan dan antioksidan yang memulihkan kulit untuk mendapatkan kulit dalam kondisi prima. Beli dari Nordstrom !
Semprotan yang luar biasa ini sangat mudah diaplikasikan ke bagian belakang, karena memiliki nosel yang akan bekerja dari sudut mana pun untuk menyemprotkan kabut halus produk. Ini juga didasarkan pada asam salisilat, meskipun pada persentase yang lebih rendah yang dapat membantu Anda menghindari iritasi. Asam salisilat didorong oleh niacinamide, yang mampu mengontrol produksi minyak. Ini bebas pewangi dan juga mengandung penenang kulit seperti allantoin dan butylene glycol. Ini mengandung alkohol dan mungkin sedikit mengering sebagai hasilnya, jadi pastikan juga untuk melembabkannya secara teratur. Dapatkan di Ulta !
Ini adalah perawatan semprot yang ampuh untuk melawan jerawat, dengan nozzle semprotan 360 derajat yang serupa. Ini mengandung asam salisilat 2%, yang pada dasarnya adalah kekuatan maksimum, untuk mengelupas sel-sel kulit mati dan untuk membuka pori-pori di punggung dan dada. Ini juga mengandung benzalkonium klorida, yang merupakan agen antibakteri. Ini benar-benar bebas pewangi, meskipun mungkin sedikit mengering, jadi lanjutkan dengan pelembab. Pesan secara online dari Dermstore !
Pencucian tubuh ini sebenarnya lebih merupakan scrub, tetapi kami tidak akan salah mengartikannya. Faktanya adalah bahwa itu adalah produk hebat untuk mengobati dan mencegah jerawat tubuh non-inflamasi. Ini mengandung kekuatan biji kurma, yang secara fisik menghilangkan kotoran dan kulit mati, serta campuran asam salisilat dan glikolat untuk mempromosikan pembubaran alami sebum. Karena bebas sulfat tidak akan mengeringkan kulit Anda, jadi biarkan selama beberapa menit untuk mendapatkan manfaat penuh dari bahan-bahan di dalamnya. Ini tersedia di Sephora .
Benzoil peroksida dianggap sebagai salah satu obat bebas yang paling efektif untuk memerangi jerawat, dan tampaknya sangat efektif untuk menghilangkan jerawat punggung. Ini dapat bekerja dengan baik dalam pembersih, tetapi kami pikir itu jauh lebih baik ketika dapat bertahan di kulit dan melakukan tugasnya. Formula ini terkonsentrasi, dengan 10% BPO, tetapi jika jerawat Anda tidak parah, Anda dapat mengencerkannya dalam pelembab Anda tepat sebelum aplikasi. Ketahuilah bahwa benzoil peroksida dapat memutihkan pakaian, handuk, dan seprai. Ambil dari Dermstore !
Meskipun krim tubuh ini dipasarkan sebagai produk anti-penuaan, kami pikir krim ini juga akan menjadi pilihan yang luar biasa untuk mengobati jerawat punggung. Ini didukung oleh 10% asam glikolat, yang merupakan jumlah AHA terkuat yang dapat Anda beli tanpa resep. Ini membantu menghilangkan kulit mati untuk menghilangkan jerawat dengan cepat serta mencegahnya di kemudian hari. Ini juga akan melakukan pekerjaan yang luar biasa untuk membersihkan hiperpigmentasi pasca-inflamasi dan bekas luka yang memudar. Formulanya secara keseluruhan ringan dan melembapkan namun bebas dari bahan penyebab jerawat. Beli dari Sephora !
Jika Anda berurusan dengan jerawat tubuh kistik, krim ini patut dicoba. Jerawat punggung kistik membutuhkan waktu lama untuk hilang, dan sampai benar-benar sakit. Body lotion ringan ini dibuat dengan CBD dan menthyl ethylamido oxalate, yang bekerja sama untuk menembus ke dalam kulit dan mengurangi rasa sakit dan peradangan. Formulanya ringan dan mengandung minyak rami dan MCT non-komedogenik. Anda dapat membelinya di Sephora .
Jangan tergiur dengan pemasaran “untuk pria” – karena pembersih ini diformulasikan untuk wajah dan tubuh, Anda dapat yakin bahwa itu akan cukup lembut untuk mengobati jerawat punggung yang meradang. Ini akan menjaga kulit bersih dari minyak berlebih dan kotoran yang menyumbat pori-pori tanpa mengeringkan atau mengiritasinya. Ini mengandung minyak pohon teh, yang memiliki manfaat antibakteri, tetapi menjaga kulit tetap lembut dengan gliserin dan asam laktat. Ini akan mempersiapkan kulit Anda dengan sempurna untuk perawatan pasca mandi. Anda bisa mendapatkannya dari Dermstore .
Minyak pohon teh adalah perawatan jerawat punggung alami yang berpotensi bekerja sama baiknya dengan benzoil peroksida tetapi tanpa masalah pemutihan. Minyak esensial ampuh ini menghambat bakteri jerawat dan dari waktu ke waktu membantu menyembuhkan noda. Botol ini hanya 1oz, tapi tidak apa-apa karena Anda tidak ingin menggunakan minyak pohon teh sendiri – terlalu kuat dan dapat mengiritasi kulit. Sebagai gantinya, Anda dapat menambahkan setetes ke pelembab Anda tepat sebelum Anda mengoleskannya pada kulit Anda. Temukan di Nordstrom !
Karena scrub ini terbuat dari butiran jojoba, scrub ini cukup lembut untuk digunakan pada wajah dan Anda mungkin juga dapat mencobanya pada jerawat tubuh Anda meskipun sedikit meradang (tetapi tidak jika Anda memiliki pustula yang siap pecah. ). Itu dibuat dengan asam salisilat 1% dan hanya sedikit asam glikolat, jadi Anda akan mendapat manfaat jika Anda membiarkannya duduk di kulit Anda selama beberapa menit sebelum membilasnya. Anda dapat mengharapkan hasil selama Anda menggunakannya beberapa kali seminggu tetapi tanpa berlebihan. Beli di Sephora !
Ini adalah scrub asam salisilat lain yang dapat Anda coba untuk mencegah jerawat. Itu dibuat dengan asam salisilat 2% dan manik-manik jojoba yang agak abrasif. Perawatan jerawat punggung ini bebas sulfat sehingga tidak akan membuat kulit Anda terasa lembab, bahkan mengandung ekstrak teh hijau untuk menenangkannya. Ini juga memiliki sentuhan mentol, sehingga Anda dapat mengharapkan efek pendinginan setelah menggunakannya. Pesan dari Ulta !
Meskipun ditujukan untuk mengobati keratosis pilaris, kita tahu bahwa pengelupasan tubuh ini juga akan memiliki efek luar biasa pada jerawat dada dan punggung. Ini adalah perawatan jerawat dua langkah yang bisa Anda gunakan 3-4 kali seminggu untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih dan tetap lembap. Handuk pertama jenuh dengan campuran asam kuat yang mencakup asam salisilat, glikolat, laktat, fitat dan laktobionat untuk memberikan pengelupasan kulit yang sangat menyeluruh, sedangkan handuk kedua jenuh dengan esensi non-komedogenik yang akan menenangkan iritasi dan membebani kulit Anda. dengan kelembaban untuk membuatnya lebih tahan terhadap kerusakan. Itu dijual di Sephora .
Semprotan ini seperti toner anti-jerawat untuk tubuh, itulah sebabnya kami sangat terobsesi dengan mereka. Ini adalah pilihan lain yang mungkin ingin Anda ambil, yang mirip dengan semprotan Murad dalam kandungan asam salisilat 0,5 persen yang lembut. Namun, formula ini juga berbeda karena memiliki aroma mint yang menonjol. Kombinasi minyak spearmint dan mentol di sini memiliki efek pendinginan yang sesaat dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan jerawat punggung kistik. Temukan melalui Dermstore !
Terapi kontak benzoil peroksida dengan pembersih bisa menjadi cara yang bagus untuk mengobati jerawat tubuh tanpa membuat semua pakaian Anda memutih. Bahkan hanya beberapa menit kontak dengan kulit Anda sudah cukup bagi benzoil peroksida untuk membunuh bakteri, menenangkan peradangan dan membantu membuka pori-pori yang tersumbat. Pembersih ini bebas sulfat dan tidak mengeringkan, jadi Anda juga bisa menggunakannya di wajah. Ambil di Ulta !
Gel penghidrasi ini dibuat untuk melapisi kembali kulit dan memberikan tekstur yang lebih halus. Itu dibuat dengan urea, yang merupakan bahan yang sangat lembut dan melembapkan yang memiliki efek keratolitik dan sangat membantu untuk keratosis pilaris dan jerawat punggung. Ini juga mengandung niacinamide, yang sangat bagus untuk mengontrol produksi minyak sekaligus mencegah penuaan dini. Ini mengandung persentase minyak yang sangat kecil, jadi seharusnya tidak menyumbat pori-pori dan akan sangat bagus untuk digunakan setelah semprotan tubuh asam salisilat, untuk mencegah kekeringan. Ini tersedia online melalui Dermstore .
Serum tubuh dua-dalam-satu ini akan mengelupas kulit Anda sambil mengisinya dengan kelembapan. Mengandung 10% AHA untuk mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan pigmentasi pasca jerawat. Ini non-komedogenik namun sangat menghidrasi, dengan bahan probiotik yang akan memperkuat mikrobioma. Ini akan sangat bagus dijalin ke dalam rutinitas yang melibatkan benzoil peroksida, karena akan melawan efek pengeringan sambil juga meningkatkan kemanjurannya. Ambil di Sephora !
Ketika Anda berurusan dengan sesuatu yang membuat frustrasi seperti cara menghilangkan jerawat punggung, hal-hal lain seperti perlindungan matahari mungkin adalah hal terakhir yang ada di pikiran Anda. Namun, menggunakan tabir surya saat Anda pergi berenang atau mengenakan pakaian terbuka penting untuk menghindari sengatan matahari tetapi juga untuk mengurangi kemungkinan jerawat berubah menjadi bekas luka gelap.
Ini bahkan lebih penting jika Anda menggunakan perawatan jerawat fotosensitisasi seperti benzoil peroksida atau asam glikolat. Semprotan tabir surya dari EltaMD ini sangat bagus karena ringan dan non-komedogenik, tetapi juga sangat mudah untuk disemprotkan ke punggung dan area lain yang sulit dijangkau. Pesan melalui Dermstore !
Jika Anda menghadapi bekas jerawat pasca-punggung dan pori-pori tersumbat terus menerus, maka scrub ini pasti akan membantu. Ini mengandung asam glikolat untuk mengelupas kulit mati, bersama dengan vitamin C dan A untuk mempromosikan pembaruan dan mengurangi pigmentasi. Ini adalah formula bebas sulfat yang juga mengandung manik-manik untuk pengelupasan fisik. Wanginya sangat ringan tapi tidak membuat kering. Temukan di Ulta !
Last but not least, ini adalah salah satu perawatan jerawat punggung terbaik yang tidak hanya melawan jerawat tubuh, tetapi juga mencegah pembentukan jerawat baru. Mengandung 2% asam salisilat untuk pengelupasan kulit, menghilangkan jerawat, komedo dan iritasi kulit, dan juga bebas alkohol agar tidak terlalu mengeringkan kulit Anda. Ini adalah formula non-cuci, jadi Anda cukup menyemprotkannya ke area yang terkena setelah mandi dan biarkan bekerja dengan ajaib. Ambil langsung di Paula's Choice !
Wajah bukan satu-satunya bagian tubuh kita yang bisa mengalami jerawat. Setelah wajah, punggung dan dada adalah bagian lain dari tubuh kita yang sering muncul jerawat.
Jerawat tubuh dapat bermanifestasi sebagai komedo hitam alias komedo terbuka yang terlihat seperti titik-titik hitam kecil di kulit, komedo putih alias komedo tertutup yang terlihat seperti benjolan kecil tapi tidak nyeri atau merah, dan jerawat yang meradang dan nyeri. Jika mereka berada jauh di bawah kulit mereka dianggap jerawat kistik, yang biasanya paling menyakitkan tetapi juga paling sulit untuk dihilangkan.
Semua bentuk jerawat di tubuh dapat membuat Anda merasa tidak percaya diri, tetapi yang terakhir juga akan membuat penggunaan pakaian tertentu menjadi menyakitkan.
Jerawat punggung terjadi ketika folikel rambut kita (yang saya gunakan secara bergantian dengan 'pori-pori') tersumbat oleh campuran kulit mati dan sebum. Penyumbatan dapat terjadi lebih dekat ke permukaan kulit atau sedikit di bawahnya, dan dapat terinfeksi bakteri jerawat yang kemudian berubah menjadi jerawat, yang meradang dan mungkin menyakitkan.
Seperti yang dikatakan profesor dermatologi Noëlle Sherber kepada Women's Health, bagian belakang memiliki lebih banyak kelenjar minyak dan keringat daripada bagian tubuh lainnya, itulah sebabnya bagian punggung paling sering berjerawat setelah wajah.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan jerawat tubuh, termasuk namun tidak terbatas pada:peningkatan produksi minyak karena usia, genetika atau ketidakseimbangan hormon, pembersihan kulit yang berlebihan atau kurang, dan reaksi terhadap keringat atau zat komedogenik.
Banyak orang menemukan bahwa mereka mulai mengalami jerawat tubuh ketika mereka berolahraga, karena keringat dan kontak terus-menerus dengan permukaan yang tidak bersih. Makanan tertentu bisa menjadi pemicu jerawat bagi orang-orang, dengan susu dan gula menjadi penyebab yang sangat umum. Rutinitas perawatan tubuh yang buruk jarang menjadi penyebab awal jerawat punggung, tetapi tentu saja dapat memperburuk keadaan.
Terakhir, penting untuk dicatat bahwa Anda mungkin tidak menderita jerawat tubuh sama sekali, dan penyebabnya mungkin infeksi jamur, dalam hal ini perawatan jamur akan diperlukan.
Mencari tahu cara menghilangkan jerawat punggung mungkin akan menjadi proses yang lambat, terutama jika Anda akan mencoba perawatan rumah yang lembut terlebih dahulu. Perawatan jerawat punggung sangat mirip dengan perawatan jerawat wajah, tetapi perbedaan besarnya adalah mereka perlu menutupi lebih banyak ruang dan mudah diterapkan di area yang sulit dijangkau. Inilah sebabnya mengapa tabung 1 ons perawatan spot yang sangat ditargetkan tidak akan memotongnya untuk perawatan jerawat.
Ingatlah bahwa produk baru yang Anda perkenalkan ke dalam rutinitas Anda akan selalu membutuhkan setidaknya beberapa minggu untuk mulai menunjukkan hasil dan bahwa perubahan total akan memakan waktu beberapa bulan. Usahakan hanya memperkenalkan satu produk baru dalam satu waktu, sehingga jika kondisi Anda memburuk, Anda akan tahu produk mana yang menjadi biang keladinya.
Perhatikan bahwa rutinitas perawatan tubuh dasar Anda harus terdiri dari pembersihan dengan pembersih lembut bebas sulfat dan pelembab dengan pelembab ringan non-komedogenik. Anda dapat memasukkan bahan-bahan pelawan jerawat berikut ke dalam rutinitas Anda dengan menemukannya di pembersih dan pelembab, atau Anda dapat memilih langkah-langkah tambahan yang akan menyertakannya.
Ini adalah perawatan pertama terbaik untuk dicoba untuk jerawat punggung, terutama jika Anda mengharapkan hasil yang cepat.
Benzoil peroksida bekerja dalam beberapa cara:anti-inflamasi, sehingga dapat menurunkan pembengkakan dan mengurangi rasa sakit dari jerawat aktif, antibakteri, sehingga membunuh bakteri jerawat dan mencegah penyebaran lebih lanjut, dan keratolitik sehingga membantu mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.
Ini bekerja paling baik dalam krim tanpa bilas, tetapi masih cukup efektif dalam pembersih selama Anda membiarkan pembersih menempel di kulit Anda selama 2-5 menit. Ini sama efektifnya pada 2,5% seperti pada 10%, jadi jika Anda mengambil krim BPO persentase tinggi, Anda dapat mencampurnya sedikit dengan pelembab Anda tepat sebelum menerapkan.
Kelemahan utama benzoil peroksida adalah dapat mengeringkan atau mengiritasi kulit, oleh karena itu melembabkan atau mengencerkannya penting, dapat memutihkan kain jika bersentuhan dengannya, dan membuat kulit lebih rentan terhadap sengatan matahari.
Kategori ini termasuk asam salisilat, asam glikolat, asam laktat, dan beberapa asam lainnya yang merupakan perawatan jerawat yang hebat. Mereka bisa menjadi satu-satunya perawatan jerawat punggung Anda jika Anda hanya menangani beberapa jerawat atau hanya komedo putih dan komedo hitam, meskipun Anda mungkin ingin menggabungkannya dengan perawatan lain jika jerawat Anda lebih parah.
Asam salisilat adalah exfoliant kimia terbaik untuk memulai karena lembut, dapat memotong minyak, dan secara umum, tampaknya memiliki hasil terbaik untuk menghilangkan jerawat. Ini paling baik dalam formula tanpa bilas seperti semprotan dan lotion, dan tampaknya hanya sedikit berguna dalam pembersih.
Asam glikolat sedikit lebih berat, meskipun bekerja paling baik ketika kulit benar-benar bebas dari minyak. Tampaknya bekerja sangat baik dalam kombinasi dengan benzoil peroksida, setidaknya menurut Acne.org. Pengelupasan kimia lainnya kurang umum dalam produk perawatan tubuh, meskipun Anda mungkin menggunakan lotion dengan asam laktat, yang lebih lembut daripada asam salisilat dan glikolat, tetapi tidak menembus minyak.
Jika Anda memilih pembersih atau scrub fisik yang mengandung bahan kimia pengelupas ini, diamkan di kulit Anda selama beberapa menit sebelum Anda membilasnya, agar bahan-bahan ini bekerja.
Ini adalah minyak esensial yang tampaknya memiliki kemampuan luar biasa untuk mengurangi jerawat tubuh. Ia memiliki kemampuan untuk membunuh bakteri jerawat punggung, dan penelitian pada kulit telah menunjukkan bahwa larutan 5% itu bisa sama efektifnya dalam mengobati jerawat pada kulit manusia seperti benzoil peroksida.
Khasiat minyak pohon teh belum dipelajari secara menyeluruh seperti perawatan jerawat lainnya, tetapi banyak orang yang menderita jerawat menemukan bahwa itu sangat efektif. Ini sering ditambahkan ke perawatan jerawat punggung lainnya, tetapi Anda juga dapat membeli minyak esensial sendiri dan mencampurkannya ke dalam pelembab Anda tepat sebelum aplikasi. Selalu pastikan untuk mengencerkannya sebelum mengoleskannya ke kulit Anda, karena bisa sangat mengiritasi dengan kekuatan penuh.
Niacinamide bukanlah pengobatan jerawat yang bagus, tetapi merupakan tambahan yang bagus untuk rutinitas melawan jerawat tubuh, terutama dalam lotion. Bahan yang luar biasa ini melakukan semuanya – itu adalah antioksidan, dapat mencerahkan kulit, mengurangi kehilangan air transepidermal, tetapi yang paling penting, tampaknya dapat mengurangi produksi minyak di kulit.
Banyak orang menemukan bahwa menambahkannya ke rutinitas mereka memberikan hasil yang bagus. Itu ada di beberapa lotion tubuh yang saya rekomendasikan.
Meskipun saya menyukai perawatan salon yang bagus, saya harus mengakui bahwa itu bukan pilihan pertama saya dalam hal masalah seperti jerawat. Perawatan salon pasti dapat membantu mempercepat penyembuhan jerawat punggung Anda, tetapi ini bukan pengganti rutinitas perawatan kulit harian yang baik.
Jika Anda sudah memiliki salon favorit, Anda bisa bertanya kepada ahli facial Anda apakah mereka bersedia mengubah salah satu perawatan wajah atau peeling penangkal jerawat mereka menjadi perawatan jerawat punggung. Ahli kecantikan memiliki akses ke pengelupasan dengan persentase asam yang lebih tinggi yang dapat memberikan hasil yang lebih intens.
Peeling dengan asam trikloroasetat (TCA) akan sangat berguna untuk memberikan pengelupasan yang sangat dalam, dan dapat diikuti dengan masker tanah liat untuk membersihkan pori-pori secara mendalam. Jika Anda hanya menangani bagian atas punggung, perawatannya tidak akan jauh lebih mahal, tetapi jika sebagian besar punggung Anda berjerawat, Anda mungkin harus membayar dua atau tiga kali lipat jumlah perawatan wajah biasa, karena ahli kecantikan Anda harus menggunakan lebih banyak produk.
Jika jerawat tubuh Anda bermanifestasi terutama sebagai komedo dan whiteheads, dan Anda mengalami peradangan yang sangat sedikit, ahli kecantikan Anda mungkin merekomendasikan mikrodermabrasi, yang merupakan pengelupasan fisik yang sangat kuat dan terarah. Mereka mungkin juga menawarkan untuk melakukan ekstraksi, yang akan membantu membersihkan komedo yang dalam dari punggung Anda.
Jika jerawat Anda sangat parah dan sangat menghambat kualitas hidup Anda, atau jika tidak ada solusi di rumah yang berhasil, maka jangan ragu untuk mengunjungi dokter kulit. Jerawat adalah penyakit kulit yang nyata sehingga tidak ada yang memalukan atau sia-sia untuk berbicara dengan dokter tentang hal itu.
Ada beberapa hal yang mungkin diresepkan oleh dokter kulit Anda berdasarkan kondisi kulit Anda.
• Mereka mungkin menyarankan obat pengatur hormon atau alat kontrasepsi untuk menurunkan jumlah hormon pria yang diproduksi tubuh Anda dan dengan demikian mengurangi produksi minyak.
• Mereka mungkin meresepkan obat jerawat punggung topikal yang tidak tersedia di pasaran, seperti tretinoin, klindamisin, atau eritromisin.
• Mereka mungkin meresepkan antibiotik oral.
• Mereka mungkin menyarankan Anda untuk mulai mengonsumsi isotretinoin, yang dalam bahasa sehari-hari disebut sebagai Accutane.
Setelah Anda menghilangkan noda di punggung dan bahu Anda, Anda mungkin akan kecewa karena meninggalkan bekas luka dan pigmentasi. Proses menghilangkan hiperpigmentasi adalah proses yang panjang, sementara jaringan parut bisa lebih sulit dihilangkan.
Namun, ada beberapa perawatan yang sangat efektif. Ketahuilah bahwa penting untuk menggabungkan perawatan ini dengan rutinitas di mana Anda secara teratur membersihkan dan melembabkan kulit Anda!
• Pastikan untuk mengikuti rutinitas perawatan tubuh preventif yang akan mencegah jerawat kembali.
• Menggunakan losion atau semprotan berbasis AHA beberapa kali seminggu akan memberikan pengelupasan kulit yang lebih dalam daripada scrub fisik, dan akan memungkinkan pembaruan sel kulit yang lebih baik. Ini adalah bagian penting untuk menghilangkan pigmentasi.
• Anda dapat mengobati noda dengan serum wajah yang mencerahkan yang mengandung setidaknya 10% asam askorbat (bentuk kuat vitamin C) atau hidrokuinon.
• Jika Anda pergi keluar di bawah sinar matahari, pastikan untuk mengoleskan tabir surya dalam jumlah yang cukup. Paparan sinar matahari yang tidak terlindungi akan menggelapkan tanda gelap.
• Jika Anda paling sering berurusan dengan bekas luka bertekstur, maka pengobatan terbaik adalah retinoid. Sulit untuk menemukan produk tubuh yang mengandung retinoid, jadi yang terbaik adalah melakukan perawatan wajah seperti Differin dan menggunakannya sebagai pengobatan spot.
• Anda juga dapat mengunjungi dokter kulit, yang mungkin merekomendasikan perawatan yang lebih intensif seperti microneedling atau laser.
Mengadopsi rutinitas perawatan kulit penghilang jerawat akan membantu Anda menjaga kesehatan punggung dan mencegah jerawat di masa depan.
• Mandi dan bersihkan kulit Anda segera setelah berolahraga, atau sebelum tidur setiap malam. Gunakan air dingin atau suam-suam kuku, dan gunakan pembersih bebas sulfat.
Anda dapat memilih untuk menggunakan pembersih obat seperti salah satu yang saya rekomendasikan di atas, tetapi pembersih bebas sulfat biasa juga harus bekerja untuk menjaga kulit Anda bersih dari sebum berlebih dan bebas dari bakteri. Anda dapat menggunakan waslap untuk membantu Anda meraih punggung, tetapi pastikan untuk mencucinya setiap selesai mandi atau handuk akan menahan bakteri.
• Pastikan untuk melakukan pengelupasan kulit beberapa kali seminggu untuk mencegah penumpukan kulit mati yang menyebabkan pori-pori tersumbat dan jerawat punggung. Anda dapat menggunakan scrub fisik jika Anda tidak lagi mengalami jerawat yang meradang, tetapi jika Anda masih menghadapi beberapa iritasi terkait jerawat, maka lebih baik menggunakan lotion atau semprotan exfoliant yang mengandung asam glikolat atau salisilat.
• Melembabkan setelah setiap mandi sangat penting karena jauh lebih mudah bagi kulit untuk terinfeksi kembali dengan jerawat jika kering dan dehidrasi. Anda dapat memilih pelembab obat (yang mengandung asam glikolat, laktat, atau salisilat akan menjadi pelembab dan pengelupas dua-dalam-satu yang hebat) atau pilih saja losion tubuh yang lembut dan non-komedogenik.
Anda tidak perlu khawatir menemukan pelembab bebas minyak, karena sebagian besar minyak yang digunakan dalam perawatan kulit tidak akan menyebabkan jerawat. Hindari pelembab yang memiliki minyak oleat tinggi seperti minyak almond atau minyak zaitun di awal daftar bahannya.
• Anda dapat tetap menggunakan semprotan tubuh anti-jerawat dengan asam salisilat atau benzoil peroksida bahkan setelah jerawat Anda memudar, karena keduanya bekerja dengan baik untuk mengobati jerawat punggung dan juga mencegahnya.
Kiat-kiat umum ini akan membantu Anda menjaga kebersihan dan praktik terbaik baik untuk membantu jerawat tubuh sembuh lebih cepat dan mencegahnya dalam jangka panjang.
• Hindari mandi air panas, dan gunakan air hangat. Air panas merusak dan membuat kulit dehidrasi, yang membuat bakteri jerawat lebih mudah menginfeksinya.
• Berhati-hatilah dengan loofah, sikat tubuh, dan sarung tangan mandi. Jika mereka terlalu abrasif, mereka dapat mengiritasi kulit Anda saat Anda menderita jerawat aktif. Selain itu, sikat dan loofah sangat sulit dibersihkan, sehingga bisa menjadi sarang bakteri dan menginfeksi kembali kulit Anda.
• Peringatan yang sama berlaku untuk lulur! Saya merekomendasikan beberapa di daftar saya, tetapi mereka lebih baik untuk pencegahan jerawat punggung dan untuk membersihkan komedo. Jika kulit terganggu karena jerawat yang meradang, maka lebih baik untuk menghindari apa pun yang secara fisik akan mengikis kulit, terutama jika ada jerawat yang terlihat seperti akan pecah, karena ini hanya akan menyebarkan bakteri di sekitarnya.
• Campuran mandi anti-inflamasi dapat membantu meringankan rasa sakit dan iritasi yang terkait dengan jerawat tubuh yang lebih parah untuk sementara waktu. Pilih untuk menambahkan garam epsom yang menenangkan atau tepung oatmeal yang menenangkan ke dalam bak mandi Anda seminggu sekali, bersama dengan beberapa tetes minyak pohon teh.
• Beralih ke deterjen cucian bebas pewangi dan jangan gunakan terlalu banyak. Sisa-sisa deterjen cucian yang keras pada pakaian Anda dapat mengiritasi kulit dan meningkatkan jerawat.
• Dikatakan demikian, mencuci sangat penting. Cuci apa pun yang bersentuhan dengan tubuh Anda secara teratur, termasuk pakaian (khususnya bra!), seprai, dan handuk. Cuci setelah setiap kali bersentuhan langsung dengan punggung Anda, terutama selama berjerawat aktif. Pakaian olahraga, khususnya, harus dicuci setelah setiap kunjungan ke gym.
• Berhati-hatilah dengan sampo, kondisioner, dan produk rambut lainnya. Di kamar mandi, pastikan untuk membilasnya secara menyeluruh dan kemudian membilas punggung Anda untuk ukuran yang baik. Pastikan rambut Anda tidak menyentuh punggung jika Anda menggunakan produk penataan rambut yang berat.
• Hindari memakai pakaian yang sangat ketat terlalu lama, karena dapat mengiritasi kulit dan menjebak kotoran.
• If you have an event coming up where you would like to wear a backless garment, you can definitely consider applying some non-comedogenic body makeup that won’t rub off on clothing. It will make you feel more confident!
Photos via @rumineely, @sharmtoaster, @lumi_lise, @dom.overseas, @taramilktea, @anajohnson, @morethanafashionblog
