Ingin kuku Anda tumbuh lebih cepat? Cukup dengan pertumbuhan kuku yang lambat? Biarkan saya membawa Anda lebih dalam ke rahasia pertumbuhan kuku!
Rata-rata terlihat bahwa kuku jari tumbuh dengan kecepatan 1 inci per tahun. Tetapi ada hal-hal tertentu yang berhubungan dengan pertumbuhan seperti kuku memiliki kecenderungan untuk tumbuh lebih cepat di iklim panas, di sisi lain ketika Anda sakit atau diet ketat kuku Anda akan tumbuh pada tingkat yang lambat. Pada saat yang sama, panjang jari juga penting. Kuku jari terpanjang Anda, yaitu jari tengah, tumbuh paling cepat sedangkan kuku jari kelingking Anda tumbuh paling lambat! Fakta-fakta ini bukanlah sesuatu yang membuat Anda bahagia bukan? Kemudian lanjutkan membaca.
Diet ketat adalah sesuatu yang banyak dari kita lakukan, itu tidak sehat dan tidak direkomendasikan. Namun jika Anda sedang diet dan masih menginginkan kuku yang bagus, maka jangan berkompromi dengan asupan protein Anda. Ambil daging tanpa lemak, ayam dan keju rendah lemak, telur dan yogurt rendah lemak. Jika Anda tinggal sendiri dan menyukai cara sederhana untuk mendapatkan asupan protein, maka minumlah protein shake yang dibuat dengan susu dan telur mentah (yuk tapi Anda bisa melakukannya ) dan minum kapsul multi vitamin setiap hari.
Susu dan telur (setidaknya satu setiap hari) membantu membangun jaringan dan membantu kebutuhan kalsium tubuh. Sangat baik untuk pertumbuhan kuku dan tulang.
Telah terbukti membantu kuku tumbuh lebih cepat. Sertakan apel wortel dan aprikot karena kaya akan vitamin A.
Produksi kolagen sangat penting dan ini dapat dilakukan jika Anda rutin mengonsumsi jus jeruk, karena mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi.
Semakin banyak pekerjaan yang Anda lakukan dengan kuku Anda seperti yang dilakukan oleh seorang pianis atau penjahit, semakin banyak darah yang mengalir ke kuku dan semakin cepat mereka akan tumbuh. Bahkan menggosok kuku satu sama lain meningkatkan aliran darah. (Ya, sama seperti yang dianjurkan Baba Ram Dev.)
Pilih merek yang bagus dan poles yang diperkaya nutrisi. Jangan gunakan merek biasa karena dapat menghilangkan kilau kuku.
Jaga kebersihan kuku dan lakukan manikur secara teratur. Mengoleskan bawang putih pada kuku terbukti menghasilkan pertumbuhan kuku yang lebih cepat.
jika Anda tidak ingin memakai cat kuku atau dilarang memakainya di kantor. Mantel cat membantu memberikan lapisan kekuatan jadi lebih baik tidak menjaga kuku tanpa cat. Setidaknya oleskan lapisan dasar untuk memberi kekuatan pada kuku Anda.
Jangan menjaga kuku dalam kondisi buruk, jangan berlebihan dengan papan ampelas. Jangan lupa untuk mengilapkan kuku dan menjaganya dalam bentuk seperti persegi panjang dengan sisi oval agar tidak patah.
Secara khusus, yang tidak mengandung banyak aseton karena aseton merusak kuku Anda dalam jangka panjang,
