Pertanyaan Hai George,
Saya harap Anda dapat membantu saya. Saya baru saja kembali dari kunjungan dengan teman tertua saya selama 25 tahun. Dia adalah pria berusia 32 tahun yang hanya makan hal yang sama dari hari ke hari. Meskipun dia selalu memiliki kecerdasan di atas rata-rata (mungkin mendekati tingkat jenius), dia sangat sangat kurus, dan bodoh dan tidak responsif untuk diajak bicara. Saya sangat khawatir tentang dia.
Makanan sehari-harinya adalah, tanpa kecuali:
-Dua mangkuk sereal
-Satu setengah sandwich (tiga potong roti cokelat) dengan margarin dan wortel kukus dan kacang polong
-Satu kentang jaket microwave dengan margarin dan sayuran kukus yang sama
-Satu apel kupas
-Satu batang cokelat KitKat (cokelat dan wafer)
Dia sudah makan seperti ini setidaknya selama 5 tahun terakhir dan aku sangat mengkhawatirkannya. Dia pasti kekurangan gizi sekarang. Dia tidak pernah keluar, melihat siapa pun atau makan di luar sama sekali.
Apakah mungkin untuk memberi tahu saya jenis nutrisi apa yang mungkin hilang dan, yang lebih penting, apa risiko kesehatannya? Dia tidak mau mendengarkan saya, tapi ahli nutrisi mungkin bisa berbicara dengannya. Dia memiliki gagasan gila bahwa dia hanya membutuhkan energi untuk menjalani hari.
Terima kasih banyak atas bantuanmu,
Adam
Jawab Halo Adam!
Saya akan menghubungi Anda lebih cepat, namun layanan situs web allexperts sedang tidak aktif. Sangat baik bagi Anda untuk peduli apakah teman Anda mendapatkan nutrisi yang tepat. Setelah saya menganalisis dietnya, saya menyimpulkan bahwa dia kekurangan vitamin B penting yang berasal dari sayuran berdaun hijau segar dan serat makanan. Dia hanya mendapatkan sekitar 10 gram serat setiap hari dan kita perlu mendapatkan 25 setiap hari. Serat membantu menghilangkan kolesterol dari darah serta menjaga kesehatan sistem pencernaan kita. Karena dia tidak mendapatkan semua vitaminnya, saya akan merekomendasikan dia untuk mengonsumsi Juice Plus yang merupakan suplemen makanan utuh yang mengandung 17 buah dan sayuran segar yang berbeda. Anda dapat memesannya untuknya di www.juiceblend.com Ini akan membantunya mendapatkan vitamin yang hilang dari dietnya. Beri tahu saya jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut.
-George Rapitis Bsc. Ahli ilmu gizi
