PERLU KEHILANGAN 39 LBS TERAKHIR.

Pertanyaan
SAYA MEMILIKI OPERASI ROU-EN-Y JULI 2007, SAYA TERKEJUT PADA 39 LBS TERAKHIR. APAKAH SAYA HARUS KEMBALI KE DIET CAIR MURNI SELAMA 3 MINGGU UNTUK JUMP MULAI PENURUNAN BERAT BADAN SAYA. SAYA LATIHAN SATU JAM DAN 15 MENIT W/ ZUMBA SEL. N KAMIS. SEN. MENIKAHI. DAN JUMAT SAYA BEKERJA 07.00 SAMPAI 11.30 WIB. DAN SAT. 9AM SAMPAI 7PM DAN MINGGU 12 SIANG SAMPAI 5PM. APA YANG DAPAT SAYA? TOLONG BANTUAN SAYA. SAYA INGIN KEHILANGAN BIT TERAKHIR INI SEHINGGA SAYA DAPAT MENDAPATKAN PENUH BODY LIFT. SAYA SAAT INI 5'5" DAN 204. DR. INGIN SAYA 165. BANTUAN!!! SAYA PERGI DARI UKURAN 24 KE 14/16

Jawab
Hai Nancy,

Bolehkah saya bertanya dari mana Anda memulai dengan berat badan Anda?

Sangat umum bagi orang yang menjalani bypass lambung untuk kehilangan sekitar 70% kelebihan berat badan dan mendapatkan kembali 5-20% setelah 2-5 tahun. Jika Anda tidak pernah mendapatkan penurunan berat badan yang diharapkan, Anda mungkin ingin mengunjungi kembali ahli bedah bariatrik Anda dan memastikan tidak ada alasan medis atau bedah mengapa hal itu tidak pernah terjadi. Jika Anda telah mendapatkan kembali berat badan, maka hal terbaik untuk memulai adalah kembali ke dasar apa yang Anda lakukan sejak awal setelah operasi. Saya pikir lebih baik melakukan makanan kecil tinggi protein, rendah karbohidrat daripada diet cair. Ada beberapa orang baik yang menawarkan "program kembali ke jalur" on-line - Barbara Thompson adalah salah satunya (www.wlscenter.com/) dan Colleen Cook (www.bariatricsupportcenters.com) adalah dua yang saya suka. Apa pun yang terlalu drastis dapat membuat Anda kekurangan nutrisi (yang buruk sebelum mengangkat tubuh) dan/atau tidak menurunkan berat badan secara berkelanjutan.

Saya harap ini membantu.

Dalam Kesehatan,

Dr. Jacques