La médecine ayurvédique indienne est peut-être la forme la plus ancienne et la plus fiable de guérison du corps. Alors que le monde a évolué et changé, les remèdes, les recettes et les remèdes maison de l'Ayurveda indien ont résisté à l'épreuve du temps. Ils sont seulement devenus plus fiables et largement utilisés avec le temps. Aujourd'hui, avec une prise de conscience croissante de la santé et des effets secondaires de la médecine allopathique, l'utilisation d'herbes de cuisine, d'épices et de condiments pour le traitement devient une option de plus en plus attrayante. L'un des nombreux remèdes maison recommandés par l'Ayurveda pour de nombreux problèmes quotidiens simples est le Triphala.
Triphala n'est pas une espèce ou une herbe de cuisine autonome. Triphala est, en fait, une combinaison de deux mots sanskrits, Tri :trois et Phala, qui signifie fruit. Cela signifie que "triphala" n'est pas un fruit ou une herbe, mais trois fruits en un, sous leur forme séchée et en poudre. Triphala est composé des trois fruits suivants :
Ces trois fruits sont séchés correctement pour obtenir la bonne forme, puis mélangés dans de bonnes proportions et vendus sous le nom de "triphala". Vous pouvez également essayer de faire le mélange à la maison et avoir votre propre petit pack de traitement à la maison.
Alors que les trois sont utilisés séparément pour divers plans de traitement, les trois ensemble peuvent constituer un traitement assez puissant pour un certain nombre de problèmes de santé. Les avantages de Triphala churna sont énumérés ci-dessous.
Triphala fonctionne très bien comme laxatif et peut être utilisé pour stimuler les selles pour un estomac et des intestins propres. Les personnes ayant des problèmes digestifs ou des problèmes de selles peuvent prendre une cuillère de triphala avant d'aller se coucher le soir et être sans constipation le lendemain matin. Vous pouvez également prendre une cuillère tôt le matin à jeun avec beaucoup d'eau. Qu'est-ce que ça fait? Il
Une fois que vous commencez à consommer Triphala, vous pouvez également donner à votre corps la désintoxication nécessaire. L'herbe donne à votre peau une touche éclatante.
Triphala est un puissant tonique pour les yeux qui gardera vos yeux sains et nets. Mélanger et faire tremper environ 1-2 cuillères de poudre de triphala dans de l'eau tiède et laisser reposer toute la nuit. Le matin, filtrez le mélange imbibé et utilisez ce mélange pour nettoyer vos yeux. Ce remède simple gardera vos yeux sains et exempts d'infection.
Le triphala churan est un excellent moyen de stimuler et d'améliorer une circulation sanguine saine en améliorant et en augmentant les mouvements cardio dans le capillaire et en renforçant les flavonoïdes, ce qui contribue à une circulation sanguine saine et améliorée.
Grâce aux merveilleux bienfaits du triphala churna qui comprennent le nettoyage des voies gastrique et digestive, l'amélioration de la circulation sanguine et la nutrition du corps de l'intérieur en fournissant les nutriments et les minéraux nécessaires, Tripala aide à renforcer l'immunité du corps grâce à sa puissante cuillère de santé.
La consommation régulière de triphala aide également à réduire l'inflammation interne et externe que l'on pourrait avoir en raison d'un manque d'immunité adéquate ou d'un manque de nutriments dans le corps.
Le triphala churan offre toutes ces grandes propriétés grâce à ses constituants chargés des bienfaits de la nature.
Les trois ensemble forment un puissant pack de santé et font des merveilles pour toutes sortes de problèmes de santé. Le plus grand facteur contributif est le fait qu'ils nettoient l'intestin et purifient le sang. Les deux constituent la majeure partie du problème auquel nous sommes confrontés en tant qu'humains en raison d'une mauvaise alimentation et d'une immunité réduite. Une fois que vos intestins et votre estomac sont en bonne santé, vous pouvez être assuré d'une bonne santé.
Surtout, la poudre de triphala aide aussi à perdre du poids. Puisqu'il agit comme un agent anti-inflammatoire, il est également utilisé pour le traitement de l'arthrite et pour réduire l'inflammation. En outre, il contient des antioxydants et est utilisé pour prévenir ou retarder le vieillissement. Il possède également des propriétés anticancéreuses.
Maintenant que nous avons établi et discuté en détail des nombreux avantages du triphala churna, il est important de savoir et de comprendre comment prendre au mieux le churna pour un meilleur résultat. Étant donné que les 3 ingrédients ont tous un goût différent et ne sont pas si bons lorsque vous essayez de goûter avec votre bouche, ils se mélangent ensemble pour former un goût qui peut parfois être difficile à sentir ou à digérer pour beaucoup.
La meilleure chose à propos de la médecine ayurvédique est et était qu'elle est facilement accessible à tous dans la cuisine de notre maison ou peut être préparée avec quelques ingrédients simples facilement disponibles. On peut obtenir les trois fruits, les sécher correctement à l'ombre et au soleil, les broyer et les mélanger à la maison pour de meilleurs résultats. Cependant, pour ceux qui n'ont pas le temps de l'assembler, il est également facilement disponible sur le marché, il suffit donc de l'acheter et de l'utiliser !
Il n'y a pas d'heure ou de saison définie pour commencer son utilisation. La consommation quotidienne est la voie à suivre et garantit que l'on obtient les résultats souhaités de l'utilisation de la poudre de triphala. C'est un passage vers une bonne santé et une vie saine sans frais supplémentaires. On peut simplement prendre une cuillerée chaque jour et dire adieu à certains des plus gros problèmes de santé et problèmes qui nous hantent aujourd'hui.
La clé d'une bonne santé est souvent quelque chose de très simple comme l'herbe triphala qui est enrichie de bienfaits que nous négligeons souvent. Alors qu'est-ce que tu attends? Suivez la voie triphala et vivez une vie trois fois plus heureuse !!
Avez-vous déjà utilisé l'Ayurveda pour le traitement? La poudre de Triphala a-t-elle fonctionné pour vous ? Partagez votre expérience avec nous dans la section des commentaires ci-dessous !
