Pourquoi transpirons-nous ?

Nous détestons transpirer, mais la transpiration est inévitable. Eh bien, pourquoi transpirons-nous ? Votre corps doit s'adapter à l'environnement. Dans ce processus, le mécanisme de transpiration essaie de refroidir votre corps lorsque les températures augmentent.

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Quelle est la principale raison pour laquelle nous transpirons ? Eh bien, nous avons tendance à transpirer pour nous rafraîchir. La sueur est salée. Votre corps est livré avec des glandes sudoripares. En fait, nous avons tous des millions de glandes sudoripares qui travaillent chaque jour dans notre corps. Ces glandes sont responsables de la libération du liquide appelé sueur.

Les zones à partir desquelles votre corps a tendance à évacuer la sueur sont :sous les bras, les pieds et les paumes. Lorsque vous effectuez une séance d'entraînement, votre corps se réchauffe et le processus de transpiration le refroidit. Vous avez peut-être aussi remarqué que vous avez tendance à transpirer lorsque vous êtes en colère et stressé.

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Bien que la plupart d'entre nous ne le réalisent pas, le corps humain moyen libère au moins un litre de sueur par jour. Bien sûr, nous le remarquons rarement car il s'évapore peu de temps après sa sortie.

Maintenant, parlons d'autres raisons pour lesquelles nous transpirons.

Exercices Intenses

La température de votre corps peut commencer à augmenter en fonction de l'intensité de vos entraînements. C'est alors que vous recommencerez à transpirer. Vous pouvez essayer de vous entraîner dans des environnements plus frais et vous pouvez également consommer plus d'eau pour rester hydraté.

Nourriture

Les aliments épicés peuvent également déclencher vos glandes sudoripares. En fait, même la caféine vous fait transpirer un peu. C'est l'une des raisons pour lesquelles nous transpirons.

Chaleur

Lorsque le climat est chaud et humide, nous transpirons inévitablement. Savez-vous pourquoi vous avez tendance à transpirer davantage lorsque le climat est humide ? Eh bien, dans un tel climat, votre sueur peut mettre du temps à s'évaporer. Eh bien, ceux qui détestent les odeurs corporelles utilisent généralement des antisudorifiques pour bloquer le processus.

Médicaments

Certains médicaments peuvent également vous faire transpirer. Surtout, ceux qui sont utilisés pour combattre la fièvre peuvent vous faire transpirer davantage.

Fumer

Fumer pourrait aussi être l'une des raisons pour lesquelles nous transpirons. Les experts de la santé estiment que fumer stimule également vos glandes sudoripares.

Transpiration émotionnelle

Parfois, lorsque vous êtes en colère ou stressé, vous pouvez commencer à transpirer. De plus, la nervosité peut vous faire transpirer.

Fièvres

Généralement, lorsque la température corporelle augmente à cause de la fièvre, votre corps essaie de la refroidir en transpirant.