L'huile de coco est traditionnellement utilisée dans le sud de l'Inde pour cuisiner. Mais avec l'avènement de l'huile raffinée et des personnes soucieuses de leur santé, l'utilisation de l'huile de coco pour la cuisine a diminué. L'huile de coco est souvent accusée d'être malsaine pour le cœur et impropre à une utilisation régulière car elle est riche en cholestérol. Et pourtant, beaucoup plus de personnes mangeant de l'huile raffinée meurent de crises cardiaques maintenant que les personnes âgées qui cuisinaient à l'huile de noix de coco.
Inutile de dire que l'huile de coco a certainement des avantages pour la santé. Elle peut être riche en graisses et en cholestérol, mais il est indéniable que cette huile a des propriétés médicinales qui peuvent faire du bien à votre corps. Si vous connaissiez toutes les bonnes propriétés de l'huile de coco, vous seriez convaincu de l'utiliser quotidiennement.
Contrairement à la croyance populaire, si l'huile de noix de coco est utilisée pour la cuisine, elle aide à réduire le dépôt de graisse dans le corps. En outre, il combat une variété d'infections. Les avantages pour la santé de l'huile de noix de coco incluent également la protection de votre corps contre le diabète. Et voici un certain nombre d'avantages qui vous obligeront à utiliser l'huile de noix de coco tous les jours.
Surpris! Ne le soyez pas parce qu'il y a des preuves. L'huile de coco contient des acides gras à chaîne moyenne qui vont directement au foie et produisent de l'énergie au lieu d'être stockés sous forme de graisses. Avoir de l'huile de noix de coco brûle réellement la graisse abdominale !
Vous pouvez facilement utiliser de l'huile de noix de coco à la place de la mousse ou de la crème à raser. En plus de protéger votre peau des entailles et des coupures, il hydrate également votre peau.
Avoir des aliments cuits dans de l'huile de noix de coco aide à augmenter la production d'insuline dans votre corps. En conséquence, il aide à contrôler le diabète et est d'une grande aide pour les diabétiques.
Le jaunissement des dents est à la fois un problème de santé et de beauté. Si vous mélangez des portions égales de noix de coco et de bicarbonate de soude, puis utilisez-le pour vous frotter les dents; vous finirez avec des dents blanches éclatantes.
À la place du beurre ou du ghee, vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco dans des plats tels que des gâteaux ou du kheer. Naturellement, l'huile de coco est une forme de graisse plus saine que le beurre ou le ghee.
Dépensez-vous tout votre salaire pour vos crèmes anti-rides ? Essayez plutôt d'utiliser de l'huile de noix de coco. Les acides gras essentiels et les antioxydants contenus dans l'huile de coco inversent les rides et ralentissent le vieillissement de la peau.
Le point de fumage est la température à laquelle l'huile commence à fumer et à se décomposer. L'huile de coco a un point de fumée très élevé et c'est donc une huile très stable pour cuisiner. Il ne se désintègre pas facilement.
Vous pouvez facilement utiliser l'huile de noix de coco pour hydrater votre peau et aussi pour l'exfolier. Les acides gras contenus dans cette huile aident à garder votre peau souple et tendue.
L'huile de coco peut combattre presque tous les types d'infections sur cette planète. Qu'il s'agisse d'une infection virale, bactérienne ou fongique, l'huile de coco peut la combattre.
Lorsque vous mangez des aliments cuits à l'huile de coco, vous avez tendance à moins manger car vous vous sentez rassasié très rapidement. C'est en soi l'un des meilleurs moyens de rester en bonne santé.
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