L'infertilité chez les hommes est à la hausse ces jours-ci. Un mode de vie malsain, le stress et une mauvaise alimentation sont quelques-unes des principales causes du faible nombre de spermatozoïdes. Un couple peut aimer faire l'amour, mais devenir enceinte est difficile si le nombre de spermatozoïdes de l'homme est faible. En ce qui concerne la grossesse, de nombreux problèmes de santé comme le faible nombre de spermatozoïdes, l'allergie au sperme, la dysfonction érectile, etc. peuvent affecter le couple. Le manque de sexe et les charges de stress jouent également un rôle majeur dans la diminution du nombre de spermatozoïdes.
Le faible nombre de spermatozoïdes est dû à diverses choses. Par exemple, de mauvaises habitudes comme fumer et boire peuvent affecter le nombre et la qualité de votre sperme. Prendre des bains chauds réduit également votre nombre de spermatozoïdes. Si la température des testicules est élevée, cela endommage le sperme et peut diminuer le nombre. Une douche chaude peut également gâcher la qualité du sperme. Ainsi, même si un bain chaud est relaxant et rafraîchissant, les hommes doivent éviter de se baigner avec de l'eau extrêmement chaude.
Même l'utilisation de téléphones portables et d'ordinateurs portables peut affecter votre nombre de spermatozoïdes. Les hommes gardent généralement leurs téléphones portables dans les poches des pantalons. Les radiations mobiles endommagent le sperme et réduisent également son nombre. Vous ne le savez peut-être pas, mais ces choses simples ou ces erreurs peuvent entraîner une diminution du nombre de spermatozoïdes chez les hommes. Une autre erreur courante des hommes est de porter des slips serrés. Des sous-vêtements ajustés peuvent également réduire le nombre de spermatozoïdes. Voici donc quelques éléments courants qui réduisent le nombre de spermatozoïdes chez les hommes.
Choses courantes qui réduisent le nombre de spermatozoïdes :
Une douche chaude détend le corps, mais elle réduit le nombre de spermatozoïdes à mesure que la température des testicules augmente. Cela endommage la qualité du sperme et réduit le nombre.
Le port de slips serrés peut augmenter la chaleur dans les testicules. Cela réduit à son tour le nombre de spermatozoïdes. Préférez les boxers aux sous-vêtements moulants.
Les radiations provenant des téléphones portables ont un impact important sur le nombre de spermatozoïdes des hommes. Selon des études, un mobile peut réduire le nombre de spermatozoïdes.
Le stress est l'une des principales causes de nombreux problèmes de santé. Le stress affecte non seulement votre santé émotionnelle, mais entraîne également des problèmes d'infertilité chez les hommes.
Faire l'amour est l'une des meilleures solutions à plusieurs problèmes sexuels. S'abstenir de relations sexuelles diminue le nombre de spermatozoïdes. Le sperme change de forme et devient rassis.
La consommation d'alcool diminue les niveaux de testostérone, ce qui réduit le nombre de spermatozoïdes. C'est l'une des causes les plus fréquentes d'infertilité chez les hommes.
Le tabac peut conduire à l'impuissance. Ainsi, non seulement cela réduit le nombre de spermatozoïdes, mais cela rend également un homme stérile ! Même fumer de l'herbe peut mener à l'infertilité.
Une alimentation riche en produits à base de soja peut réduire le nombre de spermatozoïdes chez les hommes. Les produits à base de soja contiennent des isoflavones qui affectent le nombre, la qualité et la production de spermatozoïdes.
Devenir une patate de canapé conduit à l'obésité et réduit le nombre de spermatozoïdes. Une étude du British Journal of Sports Medicine a confirmé que les hommes qui ne regardent pas beaucoup la télévision et qui s'entraînent régulièrement ont un meilleur nombre et une meilleure qualité de sperme.
L'utilisation prolongée d'un ordinateur portable sur les genoux augmente la température dans le scrotum et réduit la production de sperme.
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