Boissons d'hiver saines :évitez la prise de poids

Lorsque la saison hivernale arrive, nous arrêtons de boire des boissons froides pour éviter de souffrir de rhume, de toux et de fièvre. Nous préférons avoir du thé chaud et d'autres boissons qui nous gardent au chaud et aident à lutter contre le froid. Outre les soupes, vous pouvez vous détendre avec une tasse de thé chaud. Il existe de nombreuses variétés de thés sains que vous pouvez déguster en hiver.

Pour éviter la déshydratation et éliminer les toxines du corps, voici quelques boissons simples mais saines que vous pouvez boire pendant la saison hivernale. Découvrez...

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Boissons/boissons d'hiver saines :

Rhum cidre : C'est l'une des célèbres boissons alcoolisées idéales pour la saison hivernale. Le rhum vous réchauffe et dynamise également le corps. Si vous avez froid, prenez un verre de rhum ou rendez-le sain en le mélangeant avec du cidre de pomme. Si vous ne voulez pas boire d'alcool, ajoutez quelques gouttes de vinaigre de cidre de pomme dans le masala chai et buvez cette boisson d'hiver saine.

Tisane : C'est une autre boisson saine qui est idéale pour cette saison froide. Les tisanes sont un remède naturel contre le rhume, la toux et d'autres problèmes de santé. De plus, les tisanes aident à perdre du poids. Si vous craignez de prendre du poids en hiver, buvez régulièrement une tisane.

Chocolat chaud : Nous avons tous une envie de sucreries. Le chocolat noir chaud peut apporter de la chaleur à votre corps, augmenter le flux sanguin dans le corps, est sain pour le cœur et, plus important encore, est également un régal. Pour en faire une boisson d'hiver saine et peu calorique, utilisez du chocolat noir faible en gras avec du lait écrémé. Le chocolat chaud est toujours tentant mais peut faire partie des aliments riches en calories. Alors, soyez très prudent si vous ne voulez pas grossir en hiver.

Boisson chaude au whisky : C'est la boisson spéciale au grog que vous pouvez préparer pour lutter contre le rhume. En hiver, nous souffrons de froid et de maux de gorge. Traitez ce problème de santé saisonnier courant en préparant la boisson au grog. C'est une boisson hivernale chaude à base de whisky, d'eau chaude, de citron, de miel et de clous de girofle.

Café irlandais : C'est un célèbre cocktail qui est fait avec du café frais et du whisky irlandais. Il est célèbre dans de nombreux pays froids. Le whisky et le café apaisent la gorge et vous réchauffent également. Cette boisson d'hiver est préparée avec du whisky irlandais, du café, du sucre (de préférence de la cassonade) et de la crème fouettée. Vous pouvez siroter cette boisson lors des soirées fraîches.

Masala chaï : C'est la boisson chaude indienne qui est populaire pendant les hivers et les moussons. Fabriqué avec des épices indiennes comme la cardamome, la cannelle, les feuilles de basilic (tulsi) pour n'en nommer que quelques-unes. Ces épices en font une boisson saine pour lutter contre le rhume et stimuler l'énergie du corps.

Ce sont quelques boissons d'hiver saines que vous pouvez avoir dans votre cuisine. Quelle est votre préférée ?