Afficher les photos Le rire est le meilleur remède à de nombreux problèmes de santé et problèmes psychologiques. La joie ou en termes simples, le rire, non seulement réduit le stress et la douleur, mais augmente également notre niveau d'énergie. Il favorise le bonheur et les liens entre les gens. Un rire peut parfois résoudre de nombreux problèmes. Cela peut en fait déclencher une vie saine parmi nous. Vous avez dû parfois observer des gens rire ensemble en groupe dans un parc, et vous vous êtes demandé :« Qu'est-ce que ces gens font réellement ? » Eh bien, c'est en fait un club de rire où les gens rient en groupe à l'air frais. Il favorise le bonheur et les liens entre les gens. Voyons quelques bienfaits du rire pour la santé et comment le dicton « Le rire est le meilleur remède » s'avère vrai.
Bénéfices du rire pour la santé
Améliore le système immunitaire : Les médecins et les professionnels de la santé disent que le rire renforce notre système immunitaire. Il le fait en réduisant la production d'hormones de stress dans notre corps. Les moments de rire détendent notre corps et ne libèrent que des émotions positives que nous recevons directement de notre système immunitaire. Les émotions positives suppriment le stress et rafraîchissent l'esprit, vous permettant ainsi de rester actif toute la journée.
Les vaisseaux sanguins fonctionnent mieux : Il provoque l'expansion de la paroi interne de nos vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation du sang dans le corps. Il aide à un flux sanguin abondant, gardant ainsi notre cœur et nos vaisseaux sanguins sains et actifs. 10 à 15 minutes de rire par jour réduisent les risques de maladies cardiovasculaires.
Corps oxygéné : Lorsque nous rions, nous absorbons beaucoup d'oxygène d'un seul coup et ce processus se répète plusieurs fois au cours du rire. L'inhalation d'oxygène tue les bactéries et les parasites dans la bouche, la gorge et l'abdomen car ils ne peuvent pas survivre en présence d'oxygène. Il réduit également les risques de cancer car les germes de celui-ci ne peuvent pas survivre en présence d'oxygène.
Produit des produits chimiques sains pour le corps : Le rire déclenche la production de substances biochimiques saines comme la sérotonine et l'interleukine dans notre corps qui, si elles sont achetées sur le marché, peuvent coûter des milliers de roupies. Ces produits biochimiques aident à guérir divers troubles et maladies chroniques.
Effet psychologique : Le rire est une thérapie populaire qui aide à maintenir une relation saine. Il envoie un signal social d'amour, de liaison et d'amitié. Cela rassemble des personnes joviales et crée une atmosphère positive.
L'une des meilleures façons de stimuler le rire consiste à regarder des émissions de télévision humoristiques, des films, à se chatouiller ou à se faire des blagues. Le rire est un puissant antidote à de nombreuses maladies. Il guérit, renouvelle et ramène notre corps à l'équilibre. Alors, chaque fois que vous avez envie de rire, riez de tout votre cœur et restez en bonne santé.
