Causes et prévention des ulcères de la bouche

Afficher les photos Les aphtes sont de petits ulcères ouverts à l'intérieur de la bouche. Cela peut entraîner beaucoup d'inconfort car il devient difficile de manger et de boire. Les aphtes brûlent et peuvent être douloureux. Cependant, les aphtes sont temporaires et disparaissent en une semaine. Il existe plusieurs médicaments et remèdes naturels pour soigner les aphtes. Comment se produit l'ulcère de la bouche? Voici les causes et les conseils de prévention pour contrôler les aphtes.

Les causes des aphtes :

• Nourriture épicée
• chaleur dans l'estomac
• mauvaise hygiène buccale
• allergie au dentifrice
• carence en vitamines, en particulier en acide folique et complexe B
• faible immunité
• fumer
• maladie
• cycles menstruels irréguliers

Comment prévenir les aphtes ?

• Il est bon d'éviter les excès d'aliments épicés qui peuvent générer de la chaleur. Il ralentit également la digestion.
• Avoir beaucoup d'eau tous les jours pour rester hydraté.
• L'eau de coco est saine et procure un effet rafraîchissant.
• Maintenir l'hygiène bucco-dentaire. Brossez-vous les dents régulièrement et évitez de changer de dentifrice.