Afficher les photos On a toujours entendu parler des méfaits de la consommation de café. Mais tout le monde n'est pas conscient que la consommation de café profite, en particulier les femmes. Et, surtout si vous êtes une femme plus âgée, plus de 65 ans, boire du café aide à protéger votre mémoire. Des chercheurs de l'Institut national français de la santé et de la recherche médicale, à Montpellier, en France, ont conclu à cette découverte après des études approfondies. Environ 7 000 personnes ont participé à une étude qui a duré quatre ans. Pendant ce temps, leur consommation de caféine et leurs capacités cognitives ont été évaluées.
Il a été constaté que les femmes âgées (plus de 65 ans) qui consommaient plus de trois tasses de café ou de thé, avaient montré de bons progrès dans les tests de mémoire. Cependant, ce n'était pas le cas chez les femmes qui avaient moins d'une tasse de la même chose. Les chercheurs ont manipulé d'autres facteurs tels que l'éducation, l'âge, la dépression, le handicap, la pression artérielle, les médicaments et les maladies chroniques pour vérifier l'effet sur les capacités de mémoire. Cependant, ils n'ont trouvé aucun changement dans les résultats.
Un avantage supplémentaire de boire plus de deux tasses de café chez ces femmes âgées était qu'elles couraient moins de risque de perdre la mémoire. Les femmes de plus de 80 ans étaient près de 70 % moins susceptibles d'être affectées par la perte de mémoire.
Karen Ritchie, qui a dirigé les chercheurs au cours de cette étude, n'était pas sûre du même résultat chez les hommes. Elle était d'avis que les femmes plus âgées auraient peut-être davantage réagi à la caféine contenue dans le café. La réaction de leur corps au stimulant contenu dans la caféine aurait pu être différente ou avoir métabolisé la caféine. Elle a ajouté que la caféine est un "psychostimulant". Cela pourrait réduire les problèmes de déclin cognitif chez les femmes.
Cependant, avant de promouvoir l'idée de prendre du café comme méthode pour diminuer le déclin cognitif chez les femmes âgées, ils doivent faire des recherches supplémentaires. Un avantage serait le fait que la caféine est déjà largement consommée. Les effets secondaires de ce traitement sont également moindres. Et, le fait principal est qu'il suffit d'une petite quantité pour montrer les bienfaits.
Pour savoir s'assurer si la consommation de caféine ralentirait la démence ou la préviendrait, les recherches seraient poursuivies.
Donc, si vous avez une grand-mère à la maison, servez-lui cette tasse de café supplémentaire qu'elle réclame !
