Afficher les photos Lorsque vous êtes triste, contrarié ou en colère, criez-le. C'est un conseil universel et ça aide. Il arrive souvent qu'après avoir pleuré, nous nous sentions légers mentalement et prêts à prendre des décisions. Cela soulage non seulement votre cœur du fardeau de la douleur, mais les larmes ont également des avantages pour la santé mentalement plus spécifiques, ce qui conduit directement à la santé du système corporel.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous sentez si léger et déprimé après avoir pleuré ? Voici pourquoi -
Les bienfaits des larmes pour la santé -
1.Une recherche récente a affirmé qu'avant de pleurer, lorsque le sentiment de douleur, de trahison ou de tristesse prend le dessus, il y a une augmentation significative du nombre et du type d'hormone de stress dans le corps. Avec une pression de travail excessive, une déficience émotionnelle, le stress est devenu un problème de tourbière et s'est avéré être une menace pour la santé globale et une cause de dommages aux organes du corps. Selon une étude basée sur des expériences menées depuis une décennie, le stress s'est avéré causer de graves dommages aux cellules cérébrales. L'un des avantages des trésors pour la santé est de soulager le corps des hormones de stress. Les friandises naturelles ont des effets bénéfiques sur la santé, car ces hormones de stress sont éliminées du système avec des larmes. Ainsi, donnant du repos à tous les problèmes de santé liés au stress. Ce bienfait des larmes pour la santé évite de graves dommages aux cellules cérébrales dus à une accumulation excessive d'hormones de stress dans le système.
2.Selon le Dr William Frey du Ramsey Medical Center de Minneapolis, le prochain avantage pour la santé des larmes est de stimuler la production d'endorphines. Les endorphines sont un analgésique naturel et l'hormone du « bien-être ». Cela améliore votre humeur, vous rend heureux, ce qui est bon pour votre santé et favorise plus spécifiquement la santé cardiaque. prévient le nez des bactéries. Lorsque nous pleurons, nous avons tendance à respirer fortement, ce qui peut entraîner l'inhalation de certaines bactéries. L'humidité empêche les bactéries de pénétrer dans le système. Donc, pleurer n'est pas mauvais ou quelque chose dont il faut avoir honte. Criez pour être en paix.
