Top 5 des boissons végétales pour combattre la chaleur estivale

Afficher les photos Puisque c'est l'été, il est temps de se débarrasser de la chaleur en savourant des boissons naturelles saines. Les boissons végétales fraîches sont aussi bonnes que les boissons aux fruits en termes de goût et de saveur. Même les légumes sont une excellente source de vitamines et d'antioxydants et aident à traiter divers maux en toutes saisons, en particulier l'été. Jetez un œil à la marche à suivre avec les 5 meilleures recettes de boissons végétales rajeunissantes.

Top 5 des boissons végétales pour l'été (boissons d'été)

Jus de carotte – les carottes contiennent des caroténoïdes qui protègent le cœur et une consommation régulière aide à réduire les crises cardiaques. Le jus de carotte régule également le taux de sucre dans le sang, combat le cancer, améliore la qualité du lait maternel chez les mères, traite les problèmes de peau. Moudre les carottes fraîches avec un peu d'eau et le jus peut être dégusté avec ou sans sucre.

Jus de concombre - Les concombres contiennent environ 96% d'eau et sont une excellente source de vitamines et d'antioxydants. Le concombre est une solution pour les maux d'estomac et aide à la digestion. La boisson végétale est même bonne pour les yeux et la peau. Broyez le jus avec une pincée de sel et de poivre et c'est prêt pour une gorgée.

Jus de courge cendrée – Ce légume riche en eau est riche en vitamines, minéraux, calcium, fer, phosphore, riboflavine pour n'en citer que quelques-uns, il est préférable de l'avoir à jeun. La courge blanche est une alimentation saine pour les patients souffrant de tuberculose. Broyer la pulpe de courge cendrée sans pépins et déguster frais avec ou sans sucre.

Jus de tomate – Les tomates contiennent également des vitamines, du potassium et du fer. Ils peuvent également être un bon ingrédient pour la préparation de jus. Broyez les tomates sans pépins et servez-les avec une cuillère à café de sucre.

Jus de citrouille – La citrouille est l'un des célèbres ingrédients de jus servis à travers le monde. Les citrouilles sont riches en antioxydants, en vitamines et sont un bon anti-inflammatoire pour l'arthrite et d'excellents substituts pour la peau.

Essayez de préparer ces 5 meilleures boissons végétales et profitez chaque jour de la préparation de différentes variétés de recettes de légumes sains. Ce sont sans aucun doute les meilleurs remèdes naturels disponibles pour la saison estivale.

Préparez le top 5 des boissons végétales à la maison pour obtenir les meilleurs bienfaits pour lutter contre les maux de l'été.