Boire du thé réduit le risque de crise cardiaque

Afficher les photos Boire quatre tasses de thé par jour réduit le risque de crise cardiaque, selon un examen des études de la British Nutrition Foundation.

L'examen suggère que le thé peut également améliorer votre santé, renforcer vos os, stimuler l'hydratation et augmenter la vigilance, rapporte le Daily Express.

Pour son étude, Carrie Ruxton, diététicienne et membre du Tea Advisory Panel indépendant, a passé en revue la littérature scientifique existante sur le thé noir, le type que l'on trouve dans la plupart des sachets de thé en Grande-Bretagne.

Des études cliniques révèlent que les antioxydants végétaux naturels présents dans le thé, appelés polyphénols, ont des effets bénéfiques sur de nombreux processus biochimiques dans le corps.

Les propriétés avantageuses comprennent la réduction le risque d'une crise cardiaque.

Le Dr Ruxton a déclaré :« Les preuves cohérentes les plus claires indiquent une association entre la consommation de thé, supérieure à trois tasses par jour, et un risque réduit d'infarctus du myocarde ou de maladie cardiaque. attaque."

"C'est une bonne nouvelle pour les nombreux buveurs de thé en Grande-Bretagne.

« Mon étude a également révélé de nouvelles preuves que les femmes âgées – celles qui sont les plus à risque d'avoir des os fragiles – avaient une augmentation significative de la densité osseuse si elles buvaient plus de quatre tasses de thé par jour.

"Il est clair que le thé mérite d'être étudié plus avant et, en attendant, il peut être consommé dans la fourchette de consommation optimale de trois à huit tasses par jour", a-t-elle ajouté.