Un bon cri peut nous faire sentir léger. Mais ce n'est pas tout ce que font les larmes ! Les larmes lubrifient et nourrissent les yeux. Alors, que se passe-t-il lorsque nos yeux deviennent secs ? Beaucoup d'entre nous ont souffert de sécheresse oculaire, surtout si notre travail implique d'utiliser l'ordinateur ou l'ordinateur portable pendant de longues heures. Bien que la plupart d'entre nous rejettent les yeux secs, des études suggèrent que les yeux secs, s'ils ne sont pas pris en charge, peuvent même conduire à la cécité.
C'est là que les remèdes maison pour les yeux secs viennent à votre secours. Mais le traitement des yeux secs nécessite également plusieurs changements de style de vie. C'est pourquoi j'ai divisé l'article en deux - les remèdes de style de vie et les remèdes maison à base de plantes. Mais avant de nous lancer dans les remèdes maison pour les yeux secs, comprenons d'abord ce qu'est réellement un œil sec !
Connue médicalement sous le nom de kératoconjonctivite sèche, la sécheresse oculaire touche plus de 60 % de la population mondiale, y compris les enfants. Le manque de lubrification des yeux est la cause fondamentale de cette condition. Vos yeux deviennent secs, enflammés, rouges et, pire encore, votre vision commence à se brouiller. Une guérison rapide est très essentielle, faute de quoi vous pouvez développer des cicatrices sur votre cornée, des ulcères ou, pire, perdre la vue.
Il existe de nombreux déclencheurs derrière les yeux secs. Certains d'entre eux incluent :
Quelles que soient les causes, vous pouvez suivre les remèdes pour les yeux secs décrits ci-dessous pour obtenir un soulagement.
L'effet apaisant du concombre est bien connu. En plus d'apaiser les muscles fatigués des yeux, le concombre rajeunit et revitalise le fonctionnement du système circulatoire. Une fois la sensation de sécheresse disparue, vous vous sentirez frais à coup sûr.
Le lait contient diverses enzymes connues pour apaiser et détendre les muscles oculaires. Trempez un coton-tige propre dans un peu de lait froid. Placez-le sur vos paupières fermées et détendez-vous pendant 10 minutes. Vous pouvez même ajouter quelques gouttes d'eau de rose avec du lait pour accélérer les bienfaits.
Une herbe anti-inflammatoire et rafraîchissante naturelle, le thé à la camomille a le pouvoir de restaurer l'humidité perdue tout en soulageant les yeux fatigués. Ajouter 1 cuillère à café de camomille séchée à 200 ml d'eau bouillante et laisser infuser pendant environ 10 minutes. Filtrer et réfrigérer le liquide dans un récipient propre jusqu'à refroidissement. Trempez des boules de coton propres dans le thé refroidi et placez-les sur les yeux fermés. Détendez-vous pendant 15 minutes. Vous pouvez retremper les balles une fois qu'elles ont perdu l'humidité. Répétez le processus jusqu'à ce que vous vous sentiez rajeuni.
Beaucoup d'entre nous savaient que les graines de fenouil sont des remèdes maison idéaux pour les troubles digestifs, mais ce que nous ne savons pas, c'est qu'elles sont de merveilleux remèdes naturels pour les yeux secs, les plaies aussi. Faites infuser 1 cuillère à café de graines de fenouil séchées dans 200 ml d'eau pendant 15 minutes. Filtrez-le et laissez-le revenir à température ambiante. Trempez un chiffon en coton dans le thé chaud et placez-le sur les paupières pendant 15 minutes pour voir des résultats immédiats.
Les graines de lin sont de riches sources d'acides gras essentiels, les oméga 3. Un apport quotidien de 2 000 mg de ce nutriment est connu pour atténuer la sécheresse oculaire de 85 %. Vérifiez la forme la plus appropriée de ce supplément. Un mot d'avertissement ici - si vous êtes enceinte ou allaitez, veuillez consulter votre médecin avant d'utiliser ce supplément.
Les propriétés apaisantes de l'aloès, ainsi que ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, aident à atténuer les symptômes de la sécheresse oculaire. Appliquez quotidiennement du gel d'aloès pur sur les paupières pendant environ 10 jours pour sentir la différence. Vous pouvez même inclure du jus d'aloès dans votre alimentation quotidienne. Mais assurez-vous que l'aloès n'entre pas en contact direct avec les yeux.
Selon des études menées par l'International Bee Research Association, ce liquide visqueux doré est connu pour fonctionner mieux que les larmes artificielles pour traiter les yeux secs. Mélangez 1 cuillère à café de miel avec 1 cuillère à café d'eau propre et pure et utilisez-la comme un collyre fait maison. Ajouter 2 gouttes dans chaque œil, trois fois par jour jusqu'à ce que la sécheresse disparaisse. Vous pouvez également utiliser un mélange de 1 cuillère à café de miel dans 1 cuillère à soupe d'eau tiède comme rinçage pour les yeux.
Vous pouvez même ajouter quelques gouttes de miel non dilué dans les yeux. Même s'il brûle un peu, vous commencerez à ressentir les résultats dans les 10 minutes.
Ma grand-mère avait l'habitude d'ajouter de l'huile de ricin lorsqu'elle préparait Kajal à la maison. Enfant, j'étais vraiment intrigué par la présence de ce liquide dans le Kajal. Maintenant je sais! Les recherches suggèrent que l'application d'huile de ricin autour des yeux et sur les paupières aide en fait à restaurer et à conserver les niveaux d'humidité, évitant ainsi la sécheresse oculaire.
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