Combien d'entre vous ont entendu parler de la condition médicale appelée fuite intestinale ? Pour expliquer en détail, l'intestin qui fuit est une condition médicale causée par des dommages à la muqueuse intestinale (1). Ces dommages altèrent la capacité de la muqueuse intestinale à filtrer les nutriments dans le corps et à faciliter leur absorption.
Mais ne vous inquiétez pas; il existe certains remèdes maison efficaces qui peuvent traiter un intestin qui fuit. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Continuez à lire !
Lorsque la muqueuse intestinale est endommagée, elle ne peut plus protéger les couches internes de l'intestin. Cela provoque également une fuite de toxines, de bactéries et d'autres contenus dans la circulation sanguine, qu'un intestin autrement sain aurait contrôlé efficacement. Les victimes qui souffrent d'un intestin qui fuit présentent également des symptômes tels que des problèmes gastro-intestinaux aigus, la maladie cœliaque, la maladie de Crohn et le syndrome de l'intestin inflammatoire (2).
Manger à temps et mâcher lentement les aliments peut améliorer la digestion. Il est de notoriété publique que l'amélioration de la digestion contribue à la santé de l'intestin. Manger des repas plus petits et plus légers et prendre de plus petites bouchées aide le corps à bien digérer les aliments, ce qui peut contribuer à la santé de l'intestin.
Incluez le fenugrec dans votre alimentation. Le fenugrec a des propriétés médicinales naturelles et peut aider à éliminer les micro-organismes de l'intestin.
Le thé à la menthe poivrée est bon pour ceux qui souffrent d'un intestin qui fuit car il facilite la digestion en améliorant la sécrétion de la bile. De plus, le thé à la menthe poivrée contient certains éléments qui aident à éliminer les toxines et les mauvaises bactéries de l'intestin.
La plupart des aliments que nous consommons tous les jours sont des sources naturelles d'antibiotiques qui peuvent faire des merveilles pour garder l'intestin en bonne santé. Ils sont capables de nettoyer l'intestin et peuvent jouer un rôle énorme dans le traitement des symptômes de fuite intestinale. Inclure les oignons, l'ail, le radis et le chou dans l'alimentation. Ils peuvent aider à nettoyer le côlon.
Ceux qui souffrent d'un intestin qui fuit peuvent grandement bénéficier en buvant au moins 2 tasses de thé à la camomille. Le contenu du thé à la camomille aide à réduire les symptômes tels que les douleurs à l'estomac, les crampes, les flatulences et les ballonnements. Le thé a également un effet calmant.
Consommer des aliments fibreux a toujours été bon et est considéré comme l'un des remèdes naturels les plus efficaces contre le syndrome de l'intestin qui fuit. Les aliments riches en fibres aident à soulager de nombreux troubles intestinaux en améliorant la digestion en premier lieu. Les aliments fibreux peuvent aider à combattre les mauvaises bactéries dans l'intestin et aider à les éliminer en gardant l'intestin en bonne santé.
Les probiotiques sont des aliments miracles, en particulier pour ceux qui ont un intestin qui fuit (3). Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui fournissent au corps de très bonnes bactéries. Par conséquent, en consommant des aliments riches en probiotiques, vous vous assurez que le corps reçoit suffisamment de bonnes bactéries pour combattre les mauvaises. Les sources naturelles de probiotiques sont les aliments diététiques et les suppléments, les yaourts et les aliments fermentés.
L'eau est toujours la boisson magique pour une bonne santé. Ne pas boire suffisamment d'eau peut être très mauvais pour l'intestin. Pour un intestin sain, il faut consommer au moins dix verres d'eau par jour. L'eau aide à éliminer les toxines de l'estomac et des intestins, ce qui peut aider à atténuer les symptômes d'un intestin qui fuit.
Inclure suffisamment de gingembre dans votre alimentation quotidienne ou dans le thé peut améliorer considérablement les symptômes d'un intestin qui fuit. Les propriétés médicinales du gingembre peuvent réduire l'irritation et l'enflure de l'intestin. Le gingembre est riche en antioxydants qui peuvent aider à éliminer les bactéries nocives des intestins (4).
Les symptômes d'un intestin qui fuit peuvent être soulagés simplement en consommant quelques gousses d'ail cru chaque jour. Non seulement l'ail réduit la tension artérielle et le cholestérol, mais il peut également éliminer l'excès de levure et équilibrer les bactéries de l'estomac. Cela peut garder l'intestin en bonne santé.
Même un intestin qui fuit peut être facilement traité à la maison. Essayez ces remèdes simples contre les fuites intestinales et dites-nous lequel vous convient le mieux ! Commentez dans la case ci-dessous !
