L'hyperpigmentation est l'une de ces affections cutanées gênantes auxquelles presque tout le monde doit faire face, qu'il s'agisse de taches brunes, de cicatrices ou même de quelque chose d'aussi bénin (et mignon) que les taches de rousseur. C'est pourquoi je pense qu'il est si important de comprendre les différentes causes d'hyperpigmentation et comment traiter l'hyperpigmentation en toute sécurité et efficacement.
J'écris toujours à partir d'un lieu d'amour pour les différences et la diversité, donc je pense qu'il est important de savoir que l'hyperpigmentation n'est pas en soi quelque chose de mauvais - les taches de naissance et les taches de rousseur sont un type d'hyperpigmentation, mais elles sont aussi super mignons! Cependant, ils sont aussi quelque chose qui peut facilement devenir cancéreux, donc des soins et des connaissances appropriés sont très importants !
Dans cet article, je vais parcourir tout ce que vous devez savoir sur l'hyperpigmentation et l'élimination des taches brunes, y compris les causes de l'hyperpigmentation et les différents types d'hyperpigmentation. Armé de tant de connaissances, vous pouvez dire adieu à ces marques sombres !
Pour faire simple, l'hyperpigmentation est une surproduction de pigment dans la peau. La peau de presque tout le monde produit de la mélanine, qui donne la couleur de notre peau, et la peau de certaines personnes produit plus de mélanine que d'autres (bonjour la diversité !), mais cela devient un problème cosmétique lorsque la production de mélanine est inégale. Lorsque la mélanine est surproduite uniquement à des endroits spécifiques, cela devient un problème car la peau semble inégale.
La mélanine est produite dans la peau par des cellules spéciales appelées mélanocytes, qui vivent dans la couche la plus basse de l'épiderme. Au fur et à mesure que nos cellules cutanées se multiplient, les cellules cutanées pigmentées sont poussées des couches inférieures de l'épiderme vers les couches supérieures. C'est pourquoi parfois l'hyperpigmentation peut apparaître après le début de l'exfoliation - elle était présente depuis le début, mais simplement à un niveau inférieur de la peau.
Le but principal de la mélanine est de protéger la peau des rayons UV en l'absorbant et en l'empêchant d'atteindre les niveaux inférieurs de la peau. C'est pourquoi l'exposition aux dommages causés par les UV augmente l'activité des mélanocytes et assombrit la peau.
L'hyperpigmentation se produit soit lorsque les mélanocytes sont regroupés trop étroitement, soit lorsque quelques-uns d'entre eux commencent à mal se comporter et à surproduire de la mélanine.
Il existe différents types d'hyperpigmentation qui peuvent apparaître pour différentes raisons.
Il y a beaucoup de choses différentes, à la fois internes et externes, qui peuvent provoquer une hyperpigmentation. Très souvent, ce n'est pas un facteur unique mais quelques facteurs combinés qui provoquent ou exacerbent les taches brunes. Souvenez-vous-en pendant que vous lisez la liste.
L'exposition au soleil joue presque toujours un rôle dans l'hyperpigmentation, car à moins que vous ne soyez un vampire, il est probable que votre peau ait été exposée aux rayons UVB. Lorsque les rayons du soleil touchent la peau, ils commencent très rapidement à causer des dommages, et la peau à son tour essaie de se protéger en produisant plus de mélanine.
Au fil du temps et avec une exposition régulière, cela peut entraîner un assombrissement plus diffus de la peau ou des taches brunes. L'exposition au soleil peut également augmenter l'obscurité de l'hyperpigmentation causée par d'autres facteurs.
Le port régulier d'un écran solaire pour le visage réduira considérablement vos risques d'avoir à faire face à l'hyperpigmentation et empêchera également la pigmentation existante de s'aggraver !
La génétique peut également jouer un rôle dans l'hyperpigmentation, certaines personnes étant plus sujettes à l'hyperpigmentation que d'autres en raison d'antécédents familiaux. Les taches de naissance causées par une concentration de mélanocytes sont une sorte d'hyperpigmentation avec laquelle nous sommes nés, elles seraient donc également considérées comme génétiques.
Enfin, il existe des maladies génétiques, en particulier celles qui influencent la production d'hormones qui peuvent provoquer une hyperpigmentation, notamment la maladie coeliaque, Addison, Cushing, les maladies thyroïdiennes, etc. Les causes génétiques de l'hyperpigmentation nécessitent souvent l'aide de traitements d'hyperpigmentation plus extrêmes comme le laser.
De plus en plus, nous apprenons que la pollution peut aussi causer des taches brunes sur la peau ! Il existe ces composés embêtants appelés hydrocarbures aromatiques polycycliques qui sont largement présents dans des éléments tels que la fumée de cigarette et les gaz d'échappement des voitures et dont il a été démontré qu'ils augmentent la production de mélanine dans la peau des souris en provoquant des dommages oxydatifs.
Il est très juste de deviner que si vous êtes un être humain vivant dans un environnement enfumé, vous courez également un risque plus élevé de pigmentation. L'utilisation de produits de soin de la peau riches en antioxydants peut aider à atténuer les dommages. Ils sont donc indispensables si vous vivez dans une ville animée ou si vous êtes exposé à beaucoup de fumée.
Le vieillissement est en partie une cause de taches brunes, mais plus important encore, à mesure que nous vieillissons, notre peau (et notre corps en général) commence à montrer les dommages d'une vie vécue. Des années d'exposition au soleil ou à la pollution peuvent mettre longtemps à se manifester par des taches de vieillesse ou des taches de foie.
Dans le même temps, à mesure que nous vieillissons, la taille de nos mélanocytes a tendance à augmenter et la production de mélanine elle-même a tendance à ne pas être aussi bien régulée qu'elle l'était lors de notre utilisation. Une protection solaire à vie et de bons soins de la peau aideront à prévenir les taches de vieillesse, et dans le post, nous décrivons tous les meilleurs traitements d'hyperpigmentation qui aideront à diminuer ces taches brunes après leur apparition !
La cicatrisation est une autre cause très fréquente d'hyperpigmentation. Une fois que la peau a été gravement endommagée, elle ne peut pas toujours rebondir parfaitement, c'est pourquoi nous nous retrouvons souvent avec des cicatrices piquées, surélevées ou pigmentées après une blessure.
Tout traumatisme ou blessure à la peau peut provoquer une hyperpigmentation, mais les causes les plus courantes sont l'acné (qui conduit à une sorte d'hyperpigmentation appelée hyperpigmentation post-inflammatoire ou PIH) et les brûlures (y compris les brûlures causées par l'exposition au soleil, les acides ou la chaleur). ).
Une fois que la peau a été blessée d'une manière ou d'une autre, la clé pour prévenir les cicatrices pigmentées est de laisser la peau guérir aussi bien que possible. En gardant les choses enveloppées et bien hydratées, la peau guérira en un rien de temps et avec un risque réduit de cicatrice visible.
Une fois l'hyperpigmentation présente, cependant, l'utilisation des traitements contre les taches brunes que je recommande aidera certainement à éclaircir les choses !
Il existe des changements hormonaux qui peuvent provoquer des taches brunes et une pigmentation. Ceux-ci incluent le masque de grossesse, qui se manifeste généralement par des taches brunes sur la peau, en particulier autour du front, des joues et de la bouche. Il est quelque peu interchangeable sous le nom de mélasma et de chloasma et est causé par les fluctuations hormonales qui se produisent pendant la grossesse.
L'œstrogène et la progestérone, des hormones qui augmentent pendant la grossesse, stimulent les mélanocytes et provoquent une augmentation de la production de mélanine dans la peau. Ce type d'assombrissement de la peau peut également être causé par des contraceptifs hormonaux, par certaines maladies et peut également survenir lorsque les femmes sont préménopausées.
La plupart du temps, la combinaison des fluctuations hormonales et de l'exposition au soleil est à l'origine de ce type d'hyperpigmentation. Porter un écran solaire et éviter le soleil sont donc des contre-mesures importantes. Après coup, les traditionnels effaceurs de points noirs que je recommande vous aideront énormément.
Les médicaments et les médicaments peuvent également provoquer une hyperpigmentation. J'ai déjà mentionné le contrôle des naissances, mais la vérité est que tout médicament qui influence la production d'hormones peut avoir une hyperpigmentation comme effet secondaire.
Les autres médicaments pouvant provoquer une hyperpigmentation comprennent les médicaments cytotoxiques, les anti-inflammatoires, les antipaludéens, les anticonvulsivants, etc. Il est important que vous recherchiez les effets secondaires possibles avant de prendre un médicament, bien que l'hyperpigmentation soit généralement l'effet secondaire le moins préoccupant.
Parfois (comme dans le cas des antipsychotiques et de l'amiodarone), la pigmentation a une teinte bleu-gris, auquel cas elle se produit souvent parce que les médicaments rendent la peau photosensible (plus sensible aux rayons du soleil). Le port d'un écran solaire aidera à réduire vos risques d'hyperpigmentation due à un médicament.
L'hyperpigmentation est le terme générique qui désigne tout assombrissement localisé de la peau, alors vous l'avez deviné - le mélasma tombe en fait sous le parapluie de l'hyperpigmentation ! Il est souvent appelé "le masque de grossesse" et il est quelque peu interchangeable avec le terme "chloasma".
Le mélasma est différent des autres types d'hyperpigmentation car il est causé par les hormones sécrétées pendant la grossesse plutôt que par des problèmes externes comme l'exposition au soleil. Cela dit, les rayons du soleil sont un élément féroce et puissant qui aggrave le mélasma.
Cette forme particulière d'hyperpigmentation peut également survenir à cause de maladies ou de médicaments qui augmentent l'œstrogène et la progestérone dans le corps, les pilules contraceptives étant un coupable très courant.
L'hyperpigmentation post-inflammatoire est toute une bouchée, nous pouvons donc l'appeler PIH à la place. PIH est une hyperpigmentation qui survient après que la peau a été irritée et enflammée, à savoir après une éruption cutanée. PIH est un type de cicatrice d'acné qui peut disparaître d'elle-même, bien que toutes sortes de traitements contre les taches brunes puissent aider à accélérer sa guérison.
Les gens font souvent une erreur en comparant PIH à PIE, ou érythème post-inflammatoire. PIE est une rougeur de longue durée qui survient après que l'acné elle-même s'est estompée. Elle n'est pas causée par la mélanine, mais plutôt par des vaisseaux sanguins dilatés. Cela signifie que le traiter est un processus totalement différent.
La meilleure façon de traiter le PIE consiste à utiliser des traitements au laser à faisceau en V, qui sont assez coûteux, bien que des éléments tels que les feuilles de silicone, la niacinamide et les vitamines soient également utiles. Enfin, garder la peau saine et hydratée aidera à résoudre les deux problèmes de peau !
Les meilleurs traitements d'hyperpigmentation se répartissent en quelques catégories - les produits cosmétiques typiques que vous utiliseriez à la maison, les procédures de salon et les soins médicaux. Mélanger les trois vous donnera les résultats les plus rapides, et bien sûr, dans chaque catégorie, vous avez différentes options pour les produits, les procédures et les médicaments.
Je vais vous expliquer tous les différents traitements contre les taches brunes et leur fonctionnement, afin que vous puissiez déterminer ce qui fonctionnera le mieux pour vous !
Ce que vous faites à la maison tous les jours aura le plus grand impact sur votre peau ! C'est pourquoi une bonne routine de soins de la peau est essentielle pour améliorer l'hyperpigmentation et les taches brunes. Je vais décrire ici une routine complète de soins de la peau, mais les trois choses qui ont un impact spécifique sur l'hyperpigmentation seraient les suivantes :
Voyons maintenant comment tous ces éléments sont intégrés dans une routine de soins de la peau à domicile.
Une note sur l'exfoliation :Un exfoliant chimique est la meilleure option lorsqu'il s'agit de traitements d'hyperpigmentation. Vous pouvez utiliser un exfoliant chimique soit quotidiennement, à un pourcentage plus faible, soit sur une base hebdomadaire à un pourcentage plus élevé.
Selon votre peau, vous pouvez même utiliser un exfoliant chimique hebdomadaire et quotidien, mais veillez à ne pas en abuser et à ne pas brûler ou endommager votre peau. Certaines personnes aiment aussi une combinaison d'exfoliants chimiques et physiques. En règle générale, plus votre peau perd d'elle-même, plus les taches brunes existantes disparaissent rapidement.
Une note sur les sérums :Il existe de nombreux sérums qui incluent une combinaison des actifs que je recommande, dont beaucoup sont présents sur la liste des meilleurs traitements anti-taches. Dans ce cas, un sérum remplace 3 et réduira vraiment la durée de votre routine !
Il existe de nombreux types de traitements que vous pouvez suivre pour accélérer la disparition de l'hyperpigmentation, surtout si vous les associez à une excellente routine de soins de la peau à domicile.
Je vais les énumérer par ordre d'intensité, mais assurez-vous également que les traitements en salon que vous choisissez fonctionnent bien avec votre routine à domicile en parlant d'abord à votre esthéticienne.
Ces soins du visage utilisent de l'acide glycolique, salicylique, lactique ou tout autre acide que vous pourriez également utiliser à la maison, mais à un pourcentage plus élevé que ce que vous pourriez trouver par vous-même. Dans un bon salon, ce type de traitement comprendrait un nettoyage du visage, l'application du peeling acide, l'application d'un masque éclaircissant pour le visage, puis se terminerait par toutes sortes de sérums et d'hydratants.
Avec l'aide des acides, la peau morte sera forcée de se défaire d'elle-même, ce qui permettra aux nouvelles cellules cutanées de se reproduire plus rapidement et éliminera la peau endommagée et pigmentée. Ces peelings professionnels sont un excellent choix si vous n'êtes pas à l'aise avec les peelings hebdomadaires à la maison ou si votre peau tolère beaucoup d'exfoliation.
J'ai combiné ces deux produits car ce sont tous deux des traitements d'exfoliation physique en salon. Ceux-ci peuvent être un choix particulièrement judicieux car ils permettent une élimination manuelle des cellules mortes de la peau beaucoup plus approfondie que celle que vous pouvez obtenir à la maison.
Au cours de l'un de ces soins, votre peau sera nettoyée, exfoliée manuellement avec une baguette de microdermabrasion ou un outil de dermaplaning, rincée, masquée avec un masque éclaircissant, puis hydratée et hydratée avec toutes sortes de produits.
Étant donné que les exfoliants à base d'acide pénètrent à travers les couches supérieures de la peau et déclenchent l'excrétion par le bas, vous pouvez considérer les microdermabrasions ou le dermaplaning comme des traitements de nettoyage qui éliminent ces cellules cutanées par le haut. Un mélange d'exfoliation physique et chimique est le meilleur moyen d'éliminer rapidement les taches brunes.
Le dermarolling, également connu sous le nom de microneedling, est une procédure qui peut être effectuée à la maison dans le cadre de votre routine de soins de la peau ou dans un salon.
Au cours de cette procédure, une bille roulante avec de petites aiguilles est roulée sur la peau. Les aiguilles provoquent des traumatismes très légers - ceux qui n'endommagent pas réellement la peau, mais déclenchent plutôt ses mécanismes de réparation, réparant ainsi toutes sortes de dommages, y compris l'hyperpigmentation.
Ensuite, les éventuels sérums et lotions pénètrent mieux dans la peau et atteignent mieux les mélanocytes. Cela signifie que les ingrédients éclaircissants pour la peau comme la vitamine C deviennent nettement plus efficaces.
Disponible à la fois pour les utilisations à domicile et les traitements en salon, la thérapie par la lumière LED cible non seulement le vieillissement cutané, mais élimine également l'hyperpigmentation et les cicatrices causées par l'acné.
Pendant la procédure, des lumières infrarouges sont émises à la surface du visage favorisant la production de collagène et d'élastine, éliminant les signes de vieillissement cutané, de rosacée et de pigmentation.
Ce n'est jamais une mauvaise idée d'aller voir un dermatologue quand il s'agit de votre peau ! Avec l'hyperpigmentation, c'est particulièrement important, car un dermatologue peut inspecter vos taches brunes et vous faire savoir si l'une d'entre elles risque de devenir un cancer de la peau.
Bien que la plupart des solutions pour l'hyperpigmentation soient disponibles sans ordonnance, un dermatologue peut vous proposer des versions plus intenses.
Mélanger vos propres remèdes maison pour la peau peut être amusant et utile ! Bien que toutes ces recettes et ces traitements maison contre les taches brunes ne remplacent pas un traitement cosmétique éprouvé, ils peuvent accélérer les choses et vous faire sentir choyé !
Rappelez-vous toujours lorsque vous essayez de concocter vos propres soins de la peau à la maison que vous ne fabriquez pas un produit de longue durée – vous fabriquez quelque chose que vous utiliserez tout de suite ! Sinon, vous risquez d'introduire des bactéries désagréables sur votre peau et de causer toutes sortes de ravages.
Le yaourt est chargé de bonnes bactéries et d'acide lactique. Bien que nous ne sachions pas exactement dans quelle mesure il peut exfolier, il adoucit et renforce certainement la peau, ce qui est idéal pour l'aider. Vous pouvez le mélanger avec du miel pour plus d'hydratation.
L'huile de rose musquée est l'une de mes huiles de soin préférées, car elle convient à presque tout le monde ! Chargé de bêta-carotène et juste un soupçon de trétinoïne, il peut accélérer le renouvellement cellulaire de la peau, ce qui aide à éliminer rapidement les taches brunes.
Mélangez simplement un peu d'huile de rose musquée avec une partie de votre crème hydratante, ou même utilisez-la seule.
Les farines de riz, d'avoine ou de pois chiches sont d'excellents choix pour un gommage du visage à la maison. En éliminant régulièrement cette accumulation de peau morte, vous aidez à éliminer la peau pigmentée et à ouvrir la voie à de nouvelles cellules cutanées saines.
Mélangez un peu de votre choix de farine avec de l'eau, un nettoyant pour le visage ou votre huile préférée (le tournesol est idéal pour les peaux grasses, tandis que l'huile d'olive peut fonctionner pour les peaux sèches) et frottez la peau en mouvements circulaires doux. Cela laisse votre peau lumineuse et fraîche !
Vous pouvez acheter les farines ou les fabriquer vous-même en broyant l'ingrédient de votre choix dans un robot culinaire ou un moulin à café.
L'aspirine ne fera pas exactement le même travail que l'un des nombreux sérums chargés de BHA que j'ai recommandés, mais si vous ressentez le besoin de faire quelque chose de spécial, un masque à l'aspirine ne fera pas de mal. L'aspirine, bien sûr, est le nom commercial de l'acide acétylsalicylique, qui a un effet anti-inflammatoire sur la peau avec potentiellement quelque chose de pouvoir exfoliant.
Écrasez simplement de l'aspirine et mélangez-la avec de l'eau. Laissez-le reposer sur votre peau pendant environ 20 minutes (après le nettoyage et avant de faire le reste de votre routine). Frottez-le pour une touche d'exfoliation physique, et cela devrait aider à éliminer l'hyperpigmentation un peu plus rapidement.
Pour finir, voici le remède maison contre les taches brunes le plus exigeant mais aussi le plus efficace :un sérum DIY à la vitamine C. Cette recette vous durera jusqu'à deux semaines, tant que vous conservez la bouteille dans votre mini-réfrigérateur.
Vous pouvez préparer votre propre sérum de vitamine C DIY avec les ingrédients suivants :poudre d'acide ascorbique de qualité pharmaceutique (100 % vitamine C), eau distillée et bicarbonate de soude. Vous voudrez également des bandelettes de pH pour vérifier l'acidité du sérum.
Ajoutez d'abord de la vitamine C dans le récipient (vous voulez qu'elle représente environ 10 % de la formule - ce serait 3 grammes de vitamine C si vous utilisez un récipient de 30 ml, suivi de l'eau distillée. Secouez-le pour faire fondre la vitamine C .
Testez le pH de la formule, et s'il est inférieur à 3, ajoutez un peu de bicarbonate de soude. Vous voulez que votre produit final ait un pH compris entre 3 et 4.
Si vous avez créé votre sérum dans un récipient transparent, enveloppez-le dans du papier d'aluminium pour le protéger de l'exposition à la lumière. Utilisez votre nouveau sérum à la vitamine C comme n'importe quel autre sérum à la vitamine C !
Lorsque vous recherchez des remèdes maison pour les taches brunes, beaucoup de choses sur lesquelles vous tombez peuvent en fait causer de graves problèmes. Ce n'est pas parce que quelque chose est bon à manger que vous devez le mettre sur votre peau, alors soyez prudent lorsque vous naviguez sur Pinterest pour des traitements d'hyperpigmentation.
Le jus de citron est le pire contrevenant. De nombreuses recettes en ligne disent qu'en raison de l'acide citrique contenu dans le jus de citron, il fonctionnera efficacement comme exfoliant. Ce n'est pas vrai - le pH du jus de citron est tout simplement trop élevé pour faire autre chose qu'irriter la peau.
Le jus de citron est également phototoxique, ce qui signifie qu'il rendra la peau plus sensible au soleil. En d'autres termes, la chose même qui est censée réparer votre hyperpigmentation pourrait en fait l'aggraver ! Le vinaigre, de même, peut aussi irriter gravement la peau, et pourtant il est régulièrement recommandé.
La poudre à pâte, de l'autre côté du spectre, peut endommager la peau en détruisant son manteau acide, car son pH est tout simplement trop élevé pour la peau humaine. Assurez-vous d'éviter de l'utiliser à tout prix !
Il existe d'autres traitements qui sont souvent suggérés pour l'élimination des taches brunes qui ne sont pas nocifs, mais qui n'aideront tout simplement pas à résoudre ce problème particulier. Ceux-ci incluent l'aloe vera (qui est agréable et hydratant, mais n'aide pas avec les taches brunes), le jus de tomate, l'huile de ricin, l'huile d'amande et, pour être honnête, la plupart des suggestions en ligne.
Une once de prévention vaut mieux que guérir. Il est beaucoup plus facile de prévenir l'hyperpigmentation en premier lieu que de s'en occuper une fois qu'elle est déjà présente.
Même si j'aime la sensation du soleil chaud, ce n'est malheureusement pas bon pour la peau. La clé pour prévenir l'hyperpigmentation est d'éviter l'exposition au soleil ! Cela signifie que vous devez absolument porter un écran solaire (au moins ¼ de cuillère à café pour couvrir tout le visage !) si vous allez passer du temps à l'extérieur ou près des fenêtres, même par temps nuageux !
La crème solaire doit toujours être réappliquée après deux heures d'exposition au soleil. De plus, porter des chapeaux ou porter un parasol aidera également à prévenir l'hyperpigmentation en limitant votre exposition au soleil. Cela aidera à prévenir les taches solaires, les taches de rousseur et le mélasma. It will also prevent hyperpigmentation caused by other factors like medication, scarring, or hormones from getting worse.
The other common cause of hyperpigmentation is scarring, including acne scars. I know it’s easier said than done, but try to prevent acne scars by making sure not to pick at active breakouts. Instead, use a salicylic acid-based spot treatment to allow them to fade on their own.
If you have picked at your skin, or if you’re worried about hyperpigmentation from a different kind of injury like a burn or cut, don’t worry – there is still something to be done! This kind of hyperpigmentation is called post-inflammatory hyperpigmentation, so it follows that by allowing the inflammation to go away as quickly as possible, preventing dark spots from showing up. You can do this by keeping the freshly broken or burned skin well moisturized.
Silicone creams are generally considered the best for this job, but even vaseline will do. White willow bark extract is a phenomenal anti-inflammatory ingredient that will also help reduce redness, pain, and irritation. If you really allow your injury to heal, the chances of dark spots will be greatly reduced!
At this point it has already become an aesthetician cliche, but it still rings true:skin issues that built up over years of neglect are going to take a long time to correct. That’s why you shouldn’t expect years of sun damage to go away in the blink of an eye, and with the help of just one skincare product.
Assuming you’re targeting hyperpigmentation full force with regular exfoliation along with the powerful skin brightener hydroquinone, you can expect to start seeing changes in as little time as a month. However, a lot of people choose to avoid hydroquinone due to concerns that it might be carcinogenic. It is not recommended for pregnant women to use.
If you’re using other skin brighteners like vitamin C, niacinamide, or licorice root extract instead, expect visible results to take longer to appear. Anywhere between two to six months is a perfectly standard amount of time to have to wait to see results.
The fastest results, of course, occur with the help of a dermatologist and powerful laser treatments. However those are not available to everyone, so just be patient!
Photos via @mariakragmann, Instagram
