Régime au concombre :comment aide-t-il à brûler les graisses ?

Les concombres juteux et croquants ne font pas que des repas d'été rafraîchissants; ils sont également exceptionnellement faibles en calories (seulement 16 par tasse). Et sont une centrale de vitamine C qui garde votre peau éclatante et saine. Quoi de plus!! Ils ont également une teneur en eau de 95 % !!

Ainsi, les concombres ne sont pas simplement destinés à être grignotés comme votre salade préférée; Le régime au concombre est le secret de ce corps mince et sain dont vous avez toujours été jaloux !! C'est un moyen efficace et sain de nettoyer votre corps de l'intérieur et de perdre du poids. Riches en fibres alimentaires, les concombres remplissent votre estomac et sont parfaits comme excellent aliment diététique. Vous savez maintenant pourquoi ces célébrités maigres n'ont survécu qu'avec des concombres !!

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Perdre du poids avec du concombre

• Les concombres sont riches en eau, près de 95 %, et en fibres alimentaires, qui sont les plus efficaces pour nettoyer le corps des toxines nocives libérées par le système digestif. Ainsi ils favorisent une meilleure digestion.
  
• De plus, ils sont exceptionnellement faibles en calories, ce qui en fait un aliment essentiel pour un régime amaigrissant. Lorsque vous mangez moins de calories tout au long de la journée, sur la base d'un régime au concombre, vous avez tendance à réduire votre graisse corporelle plus efficacement et à perdre du poids rapidement. Ne t'inquiètes pas!! Vous ne mourrez pas de faim si vous suivez un régime sain de "cukes" !!
  
• Lorsque vous préparez une salade de concombre saine et nutritive avec de la crème sure et de l'huile, vous vous sentirez rassasié pendant environ deux à trois heures. De cette façon, une alimentation saine facilite également la perte de poids et l'obtention de la silhouette mince que vous avez toujours désirée. . Avec peu d'appétit et votre estomac se sentant plein pendant longtemps, vous serez moins enclin à manger fréquemment. Ainsi, votre apport calorique total pour la journée diminue davantage, ce qui vous fait perdre de la graisse corporelle plus rapidement.
  
• Un régime à base de concombre, avec de nombreux exercices physiques et un mode de vie sain, est le mantra clé pour brûler les graisses. Pas de régimes d'urgence, pas de famine ; même vous pouvez être l'heureux propriétaire d'un beau corps sain dont vous avez toujours rêvé. Mincir peut désormais être aussi cool qu'un concombre !!

Avantages d'un régime au concombre

Le concombre présente d'innombrables bienfaits pour la santé; le plus important étant qu'il aide à perdre du poids et à mincir plus efficacement.

• Comme il contient 95 % d'eau et 5 % de fibres alimentaires, il nettoie le corps en profondeur et le libère des toxines nocives qui entravent votre système digestif. De cette façon, il favorise une meilleure digestion, qui à son tour accélère le métabolisme. Une autre caractéristique clé du régime au concombre est qu'il aide à refroidir le corps, vous permet de vous sentir rafraîchi et détendu tout au long de la journée.
  
• Riche en vitamine C et en vitamine B, une alimentation à base de concombres peut également vous donner une peau éclatante et une visibilité nette.

• Les concombres font des salades savoureuses et rassasiantes qui peuvent vous tenir en haleine tout au long de la journée. Mélangez 2 livres de concombres avec une pincée de sel, une cuillère à café d'herbes telles que l'origan, le persil et l'aneth, et de l'huile d'olive pour faire une délicieuse salade pour votre régime de concombre. Outre les bienfaits des concombres pour la santé, les herbes sont riches en vitamines et en minéraux qui fournissent une alimentation essentielle au corps. Suivez le régime pendant 3 jours et vous pouvez vous attendre à une perte de poids d'environ 2 kg. Il fonctionne comme un fantastique produit de soin naturel de la peau, qui peut instantanément égayer votre peau et vos yeux. Voici une idée pour un régime standard de concombre.

Le régime concombre

Pour le petit-déjeuner : 1 bol de salade de concombre, 1 tasse de thé et un toast de pain de blé avec de la confiture

Pour le déjeuner : Toast aux œufs ou poitrine de poulet avec du pain, un bol de salade de concombre

Pour le dîner : Uniquement salade

C'est le format standard pour le régime de concombre. Vous pouvez toujours introduire vos propres alternatives mais gardez le nombre de calories constant.