Afficher les photos Le régime alimentaire alcalin consiste à manger des aliments sains qui métabolisent les aliments consommés et laissent une cendre (résidu alcalin) de minéraux tels que le calcium, le cuivre, le magnésium, le fer et le zinc. Les aliments à base de cendres alcalines tels que les légumes verts, l'herbe de blé, les légumineuses, les noix et les fruits basés sur la valeur du pH sont préférés dans le régime alimentaire alcalin. Un tel régime aide à maintenir l'équilibre de l'alcalinité dans le sang sans stresser l'organisme.
Bénéfices d'un régime alimentaire alcalin :
Empêche la propagation des maladies dans le corps. Il guérit des maladies comme l'infection à levures, le diabète, le rhume et le cancer.
Améliore l'orgasme et un bon sommeil.
L'un des avantages du régime alimentaire alcalin est qu'il guérit les problèmes de peau car la sécrétion de toxines acides devient minimale.
Une bonne alimentation saine pour perdre du poids car l'acide de la graisse est libéré par l'alcalinité.
Les avantages d'un régime alimentaire alcalin sont qu'ils fournissent de l'énergie. Il améliore la concentration, l'endurance physique et mentale, renforçant ainsi l'estime de soi.
Que manger dans un régime alimentaire à base de cendres alcalines ?
Légumes : asperges, brocoli, haricots verts, pois verts, aubergine, chou-fleur, chou, betterave, carotte, concombre, légumes fermentés, laitue, oignons, citrouille, germes, tomates et herbe de blé pour n'en nommer que quelques-uns.
Fruit : pomme, orange, cerises, noix de coco, ananas, jus de citron, raisins, citron miel, pamplemousse, citron vert, fraises, pêche, cantaloup, abricot et pastèque.
Fruits secs : les amandes, les raisins secs comme les cacahuètes, les noix de cajou et les noix sont de nature acide.
Ainsi, un régime alimentaire sain à base de cendres alcalines est bon pour le corps. Débarrassez-vous de l'inactivité, de la perte d'énergie, de l'indigestion, des douleurs au corps et à la tête et du poids lourd.
