1. Se blottir devant une cheminée.
« S'asseoir près d'un feu, c'est confortable, mais c'est aussi déshydratant », déclare Renée Rouleau, une célèbre esthéticienne basée à Dallas. "Faites d'abord mousser avec de la lotion pour créer une barrière."
2. Porter votre pull en laine préféré.
"La laine peut provoquer des frottements et irriter votre peau", explique Rouleau. "Couchez un T-shirt en coton en dessous et troquez une écharpe en laine contre une en coton."
3. Vaporisez votre parfum signature.
"Vérifiez la liste des ingrédients sur la brume corporelle dans votre sac de sport. S'il contient de l'alcool qui sèche, remplacez-le par une huile essentielle", suggère Jeannette Graf, MD, dermatologue à Great Neck, New York
4. Consulter Facebook.
"Le fait de poser votre ordinateur portable sur vos jambes réchauffe votre peau et peut provoquer des irritations. Placez un oreiller en dessous pour vous protéger", conseille Rouleau.
5. Prendre un bain dans un bain à remous.
"Le chlore et la chaleur équivalent à une double sécheresse", dit Rouleau. "Évitez complètement le bain à remous."
Baignez votre peau d'une méga hydratation et gagnez du temps grâce à ces conseils simples.
"Rendez votre douche plus courte en nettoyant et en exfoliant en même temps", recommande Doris Day, MD, dermatologue à New York. Investissez dans une Clarisonic Plus avec brosse pour le corps (225 $, clarisonic.com) et pressez un nettoyant hydratant pour le corps sur sa tête. "Il enlèvera les cellules mortes sans décaper votre peau", explique le Dr Day. Changez également de shampoing. "Utilisez-en un pour les cheveux colorés; la formule plus douce sèche moins vos mains, votre cou et votre dos", explique Rouleau. Et ne vous attardez pas sous les embruns, même si c'est tentant par une journée glaciale. L'eau assèche votre peau, explique le Dr Graf. Réglez une minuterie sur 10 minutes ou moins et sortez dès qu'elle se déclenche.
Pour emprisonner l'humidité, "séchez-vous avec une serviette, puis, dans les trois minutes suivant la sortie de la douche, appliquez une quantité généreuse de crème contenant des céramides, du beurre de karité et de l'acide hyaluronique", explique le Dr Day. Celui que nous adorons :Cetaphil Restoraderm Skin Restoring Moisturizer (16 $, pharmacies). Pour couvrir les endroits difficiles à atteindre comme votre dos, vaporisez un spray à l'huile sèche comme JR Watkins Naturals Lavender Body Oil Mist (9 $, jrwatkins.com) ou Moroccanoil Dry Body Oil (38 $, moroccanoil.com).
Ces correctifs rapides et approuvés par les dermatologues élimineront les mains, les coudes, les genoux et les pieds rugueux.
Mélangez deux cuillères à soupe d'huile d'olive, deux cuillères à soupe de miel et deux tasses d'eau tiède. Trempez vos mains et vos pieds dans le mélange pendant cinq minutes. Séchez-les ensuite, appliquez Aquaphor Healing Ointment (5 $, pharmacies) et enfilez des gants ou des chaussettes en coton pendant deux heures ou toute la nuit.
Passez une pompe de sérum d'acide glycolique sur vos coudes et vos pieds avant le coucher pour dissoudre les cellules mortes de la peau pendant que vous dormez. Un bon :Renée Rouleau AHA Smoothing Serum 20% (47$, reneerouleau.com).
Procurez-vous une bouteille de capsules d'onagre dans un magasin d'aliments naturels. Percez une ou deux capsules, pressez l'huile sur les zones sèches et massez-la. Les acides gras aideront à guérir la peau desséchée.
Publié à l'origine dans le magazine FITNESS, janvier 2013.
