10 conseils pour faire pousser vos cheveux plus vite
Un jour, j'ai vu une coiffure bob dans un magazine et j'ai décidé de me lancer ! Alors, je me suis débarrassée de mes longues et brillantes mèches à l'époque et j'étais contente de ma nouvelle coiffure bob facile à gérer et mignonne. Mais au fil du temps, mes cheveux longs et magnifiques ont commencé à me manquer, comme cela arrive à la plupart des filles, qui coupent leurs longues mèches, emportées par l'impulsion éphémère de l'enthousiasme. Alors, j'ai commencé à chercher des réponses à la question que beaucoup de dames posent :"Comment faire pousser vos cheveux plus vite ?" Si vous êtes dans une situation similaire, ou si vous vous demandez simplement ce qui fait pousser les cheveux plus vite, laissez-moi partager avec vous quelques conseils .
La vitesse à laquelle vos cheveux poussent est génétique et ils poussent normalement d'environ un quart à un demi-pouce chaque mois. Vous pouvez cependant faire des choses pour augmenter le taux de croissance de vos cheveux et améliorer l'épaisseur et la santé de vos mèches. Si vous voulez des mèches de cheveux longues et pulpeuses, lisez ces dix conseils pour faire pousser vos cheveux plus longtemps, plus vite et plus beaux :
1) Au fur et à mesure que vos cheveux poussent, il est important de les garder en bon état, de sorte que vous couperez à nouveau vos mèches pour vous débarrasser des pointes fourchues. L'utilisation d'un masque capillaire est un excellent moyen de garder vos cheveux magnifiques et voici un masque capillaire extrêmement efficace et efficace, qui aidera non seulement vos cheveux à pousser plus rapidement , mais rendra également vos cheveux plus brillants, plus sains et encore plus beaux : mélanger dans un petit bol - un jaune d'œuf avec une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge (ou d'huile de lin) et une cuillère à soupe de vodka (ou de cognac). Massez ce mélange dans les racines de vos cheveux puis étalez-le sur les longueurs; attendre une trentaine de minutes. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez mettre une tasse de douche sur votre tête et la couvrir avec une serviette, mais assurez-vous que votre être cher ne vous voit pas porter cette construction extravagante sur votre tête, car cela pourrait ne pas sembler très séduisant. Après les trente minutes, lavez et revitalisez vos cheveux, comme d'habitude. Vous serez étonné des résultats étonnants, surtout si vous faites ce masque régulièrement, une fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines, pendant un mois ou deux.
Si vous ne trouvez pas un masque aux œufs trop attrayant, essayez un masque capillaire à l’huile de noix de coco, à l’huile d’amande douce et au miel. Mélangez simplement ces trois ingrédients dans des proportions égales, réchauffez-les légèrement dans une casserole et massez le mélange dans vos cheveux; laisser reposer environ trente minutes avant de laver. Ce merveilleux traitement capillaire naturel nourrira et rajeunira vos cheveux, les rendant plus brillants et plus brillants, tout en stimulant la croissance des cheveux.
2) Voulez-vous savoir comment faire pousser vos cheveux plus vite ? Mangez des protéines ! Non seulement nos efforts de beauté extérieurs, nos massages et nos masques capillaires sophistiqués sont importants, mais aussi, si vous voulez vraiment avoir des mèches épaisses et belles, alors faites attention à ce que vous mangez ! Saviez-vous que la nourriture peut faire une énorme différence dans la vitesse de pousse de vos cheveux ? Les protéines fournissent un matériau de construction pour que vos cheveux poussent plus vite, aient l'air plus sains et soient plus forts, car les protéines sont la substance même dont sont faits les cheveux, donc plus vous mangez de protéines, plus vos cheveux peuvent pousser ; Assurez-vous donc d'inclure des œufs, des noix, du poisson, du poulet, des viandes rouges, etc. dans votre alimentation équilibrée. Mangez sainement et vos cheveux vous diront :"Merci !"
3) Brossez-vous les cheveux tous les jours pendant 1 ou 2 minutes, faites-le tous les matins et tous les soirs pour stimuler la circulation dans votre cuir chevelu. Assurez-vous de masser doucement votre tête, cela ne fonctionne pas selon le principe "plus vous brossez fort, plus ils poussent vite !" Se brosser doucement les cheveux deux fois par jour pendant au moins deux minutes stimule la circulation sanguine dans votre cuir chevelu et étend votre huiles naturelles uniformément sur vos cheveux. Une circulation sanguine saine est essentielle pour que les follicules pileux fonctionnent efficacement et poussent de nouveaux cheveux sains. N'oubliez pas de ne jamais brosser vos cheveux avec force lorsqu'ils sont mouillés, car cela peut endommager vos mèches et les casser. Nous n'en voulons pas, parce que nous aimons nos cheveux, n'est-ce pas ?! Au lieu de cela, brossez doucement vos cheveux avec un peigne à dents larges ou utilisez une brosse démêlante spéciale pour un démêlage lisse et sans douleur.
4) Massez votre cuir chevelu à chaque shampooing ; faites-le doucement, utilisez vos doigts, massez votre tête pendant environ une minute ou deux, poussez et déplacez la peau autour de votre tête, et cela stimulera la circulation sanguine dans votre cuir chevelu et aidera vos cheveux à pousser plus rapidement.
5) Voici un autre masque capillaire simple qui aidera vos cheveux à pousser plus rapidement ; pour ce traitement, vous aurez besoin de jus de pomme de terre ! Oui, je sais, ça peut sembler bizarre, mais ça marche ! N'est-ce pas le plus important ?! Au moins, le jus de pomme de terre sent mieux qu'un jus d'oignon, par exemple. (Remarque rapide :les masques capillaires au jus d'oignon peuvent être très efficaces pour aider à stimuler la brillance de vos cheveux, ainsi que leur croissance, mais ils sentent très mauvais et cette odeur ne disparaîtra pas pendant des semaines ! C'est la principale raison pour laquelle, Je ne vous suggère pas d'utiliser des masques au jus d'oignon pour la croissance des cheveux, ni pour aucun autre traitement capillaire !) Alors, comment fabriquons-nous notre masque capillaire à la pomme de terre ? Pressez deux grosses pommes de terre fraîches, ajoutez une cuillère à soupe de miel cru et un jaune d'œuf.
Appliquez ce mélange sur vos cheveux (appliquez-le principalement sur les racines), attendez une demi-heure et shampooing vos cheveux, comme vous le souhaitez. font habituellement. Ce masque capillaire est incroyablement efficace et, surtout, il est entièrement naturel !
6) Des cheveux sains et beaux commencent par un cuir chevelu sain … C'est logique, n'est-ce pas ? C'est pourquoi il est extrêmement important de prendre grand soin de votre cuir chevelu. Voici un conseil simple :n'appliquez jamais d'après-shampooing à la racine de vos cheveux ! Non seulement cela entraînera une perte de volume et vos cheveux pourraient devenir gras très rapidement, mais certains après-shampooings contiennent également des cires et des silicones et, si vous les appliquez régulièrement sur votre cuir chevelu, cela peut empêcher la peau de votre tête de la respiration et obstruer les pores. Conclusion :appliquez votre après-shampooing uniquement sur la longueur de vos cheveux.
7) Si vous voulez plus de conseils pour faire pousser vos cheveux plus rapidement, essayez le massage du cuir chevelu à l'huile chaude. C'est une astuce très simple, mais qui fait des merveilles ! Faites simplement chauffer un peu d'huile (mes huiles préférées à cet effet sont :l'huile de lin, l'huile d'olive, l'huile de noix de coco, l'huile d'argan et l'huile de jojoba) ; ne jamais faire bouillir l'huile, juste la réchauffer légèrement, pour qu'elle soit agréablement chaude et confortable au toucher, puis masser doucement votre cuir chevelu avec ce soin ou demander à votre partenaire de le faire pour vous. Si vous avez un ami ou, mieux, un amant, qui vous fera ce merveilleux massage de la tête, cette expérience deviendra encore plus agréable ! Demandez-leur de masser votre tête, en passant doucement par les racines de vos cheveux en mouvements circulaires. Ce massage du cuir chevelu peut durer environ quinze ou vingt minutes ; puis étalez l'huile sur la longueur de vos cheveux, attendez environ une demi-heure et shampouinez soigneusement vos mèches ; vous devrez peut-être même vous laver les cheveux deux fois. Non seulement cette expérience est très relaxante, mais en plus, vous allez adorer le résultat. Ce traitement fait des merveilles pour la croissance des cheveux et rend vos cheveux très brillants, brillants et sains, surtout si vous le faites régulièrement.
8) Prenez soin de vos cheveux pendant votre sommeil. Vous vous demandez probablement :"Comment est-il possible de prendre soin de mes cheveux pendant que je dors ?" Oui, c'est en fait aussi simple que de la tarte. Tout d'abord, ne dormez jamais avec une queue de cheval serrée ou une tresse serrée, cela n'aidera certainement pas vos cheveux à pousser plus vite et peut même causer des cassures de vos cheveux et des douleurs dans votre cuir chevelu. Faites une queue de cheval lâche à la place. Et le deuxième conseil pour un soin capillaire de nuit efficace est le suivant :essayez de dormir sur une taie d'oreiller en soie; cela ne causera pas de friction et c'est beaucoup plus doux pour vos cheveux que les housses d'oreiller en coton. Et, soit dit en passant, la taie d'oreiller en soie est non seulement bénéfique pour vos cheveux, mais elle peut également aider à prévenir l'apparition des rides du visage. Quelle merveille est cette soie :des cheveux sains et brillants, plus une peau sans rides sur votre visage ! Tout simplement parfait !
9) Comment faire pousser vos cheveux plus vite ? Essayez le traitement capillaire à l'huile de ricin pendant la nuit. L'utilisation d'huile de ricin sur vos cheveux peut avoir des effets étonnants et merveilleux. C'est tout simple :il suffit de masser vos cheveux avec de l'huile de ricin avant d'aller au lit et de laisser agir toute la nuit ; puis, le lendemain matin, lavez et revitalisez vos cheveux, comme d'habitude. Faites ce traitement une ou deux fois par semaine pendant quelques semaines et vous serez étonné de l'incroyable différence dans la santé de vos cheveux ! Il fait des merveilles pour la pousse des cheveux ! De plus, l'huile de ricin peut vous aider à avoir des cils plus longs et des sourcils plus épais, n'est-ce pas un bon bonus ? !
10) Rincer avec du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent moyen d'éliminer la saleté, la crasse et la pollution qui peuvent s'accumuler sur vos cheveux, ainsi que d'éliminer les résidus laissés par les produits capillaires. Non seulement le vinaigre de cidre peut aider à stimuler la croissance de vos cheveux, mais aussi, étant un traitement naturel démêlant et améliorant la brillance, il peut considérablement changer l'apparence de vos mèches, bien sûr, pour le meilleur - les cheveux deviennent plus doux, plus brillants, plus forts et plus sains ! Ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre dans une litière d'eau et rincez vos cheveux avec cet après-shampooing sain fait maison; utilisez ce traitement comme dernière étape de votre routine de shampoing/revitalisation. Si vous n'êtes pas un grand fan de l'odeur de vinaigre, ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée dans votre rinçage au vinaigre de cidre de pomme, comme l'huile essentielle de rose, par exemple (ou vous pouvez mélanger du jus de citron avec de l'eau, dans le même proportion, au lieu d'utiliser du vinaigre de cidre de pomme).
Un autre substitut du rinçage au vinaigre de cidre de pomme, qui peut également rendre vos cheveux plus brillants, plus sains et plus forts, tout en améliorant la croissance des cheveux, est l'eau de rose. Vaporisez simplement de l'eau de rose sur vos cheveux déjà propres, massez doucement votre cuir chevelu en mouvements circulaires, puis appliquez votre après-shampooing habituel sur les longueurs de vos cheveux en évitant les racines, laissez ce traitement pendant quelques minutes avant de laver à l'eau tiède. Génial et simple, mais le plus important - ça marche !
Les aliments qui font pousser vos cheveux plus vite, plus denses et plus sains :
Quels aliments font pousser vos cheveux plus vite ? Tout comme le reste de votre corps, vos cheveux ont besoin de vitamines, de minéraux et de nutriments pour pouvoir pousser et rester en bonne santé. Changer votre alimentation pour rendre vos cheveux plus épais et plus longs ne vous donnera peut-être pas des résultats instantanés, mais cela vous donnera des résultats durables. Voici dix aliments que vous pouvez ajouter à votre alimentation saine et équilibrée et qui sont connus pour favoriser la croissance de cheveux épais, longs et sains :
1. Oeufs – merveilleuse source polyvalente de protéines
Vos cheveux sont essentiellement constitués de protéines et les œufs sont une source de protéines fantastique et polyvalente. Ainsi, inclure des œufs dans votre alimentation est un autre bon conseil pour faire pousser vos cheveux plus rapidement. Les œufs de poule et de canard contiennent des minéraux, tels que le soufre, le fer et le zinc, qui sont également nécessaires à la croissance saine des cheveux.
2. Bêta-carotène dans les patates douces
Vous avez également besoin de beaucoup de vitamine A pour une bonne croissance des cheveux. En fait, chaque cellule de votre corps a besoin de vitamine A et elle contribue également à la production des huiles naturelles de votre cuir chevelu, ce qui empêchera votre tête de devenir sèche et de vous démanger. Les patates douces sont une excellente source de bêta-carotène, que le corps transforme en vitamine A, tout comme les carottes et la citrouille.
3. Le saumon – une véritable superstar des aliments sains pour les cheveux
Comment faire pousser ses cheveux plus vite ? Mangez plus de saumon ! Le saumon est une véritable superstar dans notre liste d'aliments pour cheveux longs et épais. Le saumon contient beaucoup d'acides gras oméga-3 dont vos cheveux ont besoin pour devenir plus sains, plus épais et plus brillants. Le saumon est donc l'aliment parfait pour la croissance des cheveux sains à ajouter à votre alimentation.
4. Avocat - source fabuleuse d'acides gras naturels
Les avocats sont une autre excellente source d'acides gras naturels étonnants. Excellents seuls, avec des salades ou en sandwich, les avocats regorgent de bonnes graisses dont votre corps et vos cheveux ont besoin et vous pouvez toujours les utiliser dans un masque capillaire, si vous n'avez pas envie de les manger.
5. Les huîtres – le trésor du zinc
Un manque de zinc dans votre alimentation peut entraîner la chute des cheveux et les huîtres sont très riches en zinc, ainsi qu'elles contiennent beaucoup de protéines. Si vous n'aimez pas le goût des huîtres, vous pouvez également obtenir du zinc à partir de céréales de petit-déjeuner enrichies et de pain de grains entiers.
Les fruits frais, tels que les myrtilles, les citrons verts, les fraises, les kiwis et les oranges, contiennent beaucoup de vitamine C, et vos cheveux ont vraiment besoin de vitamine C, car elle joue un rôle vital dans la circulation sanguine dans les minuscules vaisseaux qui alimentent vos follicules pileux. Avec une teneur insuffisante en vitamine C dans votre alimentation, vos cheveux sont plus vulnérables à la casse. Les choux de Bruxelles sont également particulièrement riches en vitamine C.
7. Fer, zinc et protéines dans les viandes rouges maigres
Un manque de fer dans votre alimentation peut également être une cause d'amincissement des cheveux. Inclure de la viande rouge maigre, comme le bœuf, le veau et l'agneau dans votre alimentation équilibrée vous fournira à la fois des protéines et le minéral essentiel - le fer.
Une autre bonne suggestion pour faire pousser vos cheveux plus rapidement est d'inclure dans votre alimentation saine des légumes à feuilles vertes frais, comme les épinards, le chou frisé, le chou frisé, les choux de Bruxelles et le brocoli, qui sont une excellente source de vitamines et de minéraux nécessaires à une bonne santé. la pousse des cheveux. Les épinards et les choux de Bruxelles, en particulier, sont une merveilleuse source de bêta-carotène, de fer et de vitamine C, qui nourrissent tous vos cheveux et favorisent un apport sanguin sain aux follicules pileux.
Les noix, les noix de cajou et les butternuts contiennent une quantité importante d'acides gras oméga-3 et sont également riches en vitamines et en biotine, ce qui aide à faire pousser vos cheveux plus rapidement, plus épais et plus longs, ainsi qu'à protéger les cellules de vos cheveux du soleil. Les amandes sont également très riches en biotine. Vous pouvez manger des noix, des noix de cajou, des butternuts et des amandes comme collation, utiliser de l'huile de noix ou d'amande comme vinaigrette ou comme huile de cuisson, pour profiter de tous les avantages que ces noix ont à offrir. Les noix de macadamia, les noix de pécan et les noisettes sont également très saines pour les cheveux, mais évitez de les acheter couvertes de sucre, de chocolat ou de sel.
Pour obtenir toutes les protéines dont vos cheveux ont besoin pour pousser longs et épais, la volaille est une excellente alternative à la viande rouge. Le poulet, le canard, l'émeu et la dinde fournissent tous les éléments de base dont vos cheveux ont besoin pour devenir plus sains et plus denses, et leur viande contient également un bon apport en fer et en zinc.
Il existe de nombreux autres aliments qui aident vos cheveux à pousser plus vite et plus épais. Les cheveux sont presque tous composés de protéines, alors assurez-vous d'inclure des aliments riches en protéines dans votre alimentation saine et équilibrée.
Comment faire pousser ses cheveux plus vite naturellement ? Quels sont vos aliments et produits préférés qui font pousser les cheveux plus rapidement et en meilleure santé ?
Conseils capillaires finaux :
Et enfin, soyez toujours doux avec vos cheveux, car un traitement brutal peut arracher ou casser les cheveux. Vos cheveux sont plus fragiles lorsqu'ils sont mouillés, alors séchez doucement vos mèches avec une serviette et évitez également les brossages brusques.
Une autre chose à retenir est que les produits capillaires peuvent rendre vos cheveux beaux à l'époque, mais plus vous les utilisez, plus vous endommagez vos cheveux. Vos cheveux ont besoin de pouvoir respirer, de pousser et donc, moins vous utiliserez de produit, plus vos cheveux seront sains.
C'est un mythe que couper vos mèches régulièrement fera pousser vos cheveux plus rapidement ; ça ne change rien du tout ! Le fait est que si vous coupez vos cheveux régulièrement, cela éliminera les pointes abîmées ou fourchues tôt, avant que les dommages ne se propagent plus loin sur les mèches de vos cheveux. Cela signifie que, globalement, vous devrez couper moins de cheveux.
Maintenant que vous connaissez quelques astuces pour faire pousser vos cheveux plus vite, essayez, expérimentez, jouez, mais surtout de façon impertinente, aimez-vous !
Quel est votre secret préféré pour accélérer la pousse des cheveux ? S'il vous plaît, partagez vos pensées et vos conseils capillaires dans la section des commentaires ci-dessous.
Restez belle, brillez partout, brillez toujours !
