Les cheveux blancs sont l'un des résultats les plus frustrants du mode de vie moderne. Rien ne correspond à l'effroi que vous ressentez à l'apparition de votre première mèche blanche. Vous savez qu'il y aura plus à suivre et vous recherchez des remèdes et des traitements qui pourraient arrêter l'inévitable. Et ici, on parle de grisonnement prématuré.
L'apparition de cheveux blancs avec la vieillesse est évidente. Mais, quand vous les remarquez au début de la trentaine et parfois même dans la vingtaine, c'est absolument décourageant. Les cheveux gris et blancs sont le résultat de la perte de pigment de vos cheveux. Lorsqu'il y a une réduction significative du pigment, les cheveux deviennent gris. Lorsqu'il n'y a absolument aucun pigment présent, il devient blanc. Mais les causes exactes des cheveux gris et blancs ne sont toujours pas concluantes.
La croissance des cheveux se produit lorsque les vieilles cellules sont expulsées par les follicules pileux en raison de la production de nouvelles cellules. Il se produit en trois étapes - croissance (anagène), cessation (catagène) et repos (télogène). Pendant la période de repos, vos cheveux atteignent leur durée de vie et tombent, et une nouvelle mèche pousse à sa place. Lorsque vos cheveux poussent, on leur injecte des pigments qui leur donnent de la couleur. Avec l'âge, la quantité de pigment injectée dans chaque mèche de cheveux diminue, c'est pourquoi elle devient grise et éventuellement blanche.
Plusieurs facteurs déterminent les raisons pour lesquelles vos cheveux perdent leur pigment. Contrairement à la croyance populaire, les cheveux blancs ne sont pas le résultat du stress. Du moins, il n'est en aucun cas directement responsable.
L'apparition de cheveux blancs est déterminée par les facteurs suivants.
C'est le facteur prédominant pour déterminer à quel âge vos cheveux perdent leur pigment. Pour certaines personnes, cela peut arriver avant même d'avoir 20 ans. Pour d'autres, les premières mèches blanches apparaissent assez tardivement (1).
Dans la plupart des cas, une carence en mélanine est la principale cause du blanchiment des cheveux. La production de mélanine dépend d'une nutrition appropriée et de suppléments protéiques. Le manque de ces nutriments fait chuter la mélanine en dessous des niveaux acceptables.
Vos hormones ont un impact énorme sur la pigmentation de vos cheveux. Un déséquilibre peut faire blanchir vos cheveux (2).
Certaines conditions médicales sous-jacentes peuvent déclencher une perte de pigment dans vos cheveux. Ils comprennent une carence en vitamine B12 ou des problèmes de glandes thyroïde et pituitaire (3).
Le stress causé par des horaires chargés est une cause majeure de vieillissement prématuré, ainsi qu'une consommation excessive d'alcool et de malbouffe.
Parfois, l'utilisation de shampooings, savons, teintures capillaires, etc. à base de produits chimiques peut directement causer ce problème. Cependant, cela peut également résulter de certaines infections allergiques.
Des changements dans la couleur de vos cheveux peuvent survenir en raison de facteurs externes tels que le climat, la pollution et l'exposition à certains produits chimiques. Ces facteurs accélèrent le processus de vieillissement (4).
Il y a eu une percée récente concernant la perte de pigment dans les cheveux. Il a été découvert que les follicules pileux libèrent une petite quantité de peroxyde d'hydrogène, qui s'accumule avec le temps. Il blanchit les cheveux et les fait devenir gris, et éventuellement blancs. En supprimant cette accumulation, il est possible que vos cheveux retrouvent leur couleur naturelle (5).
Conseils
Vos cheveux pourraient devenir blancs en raison d'une carence en vitamine B12. Mais c'est une condition réversible, et en consommer des quantités suffisantes peut réimprégner vos cheveux de pigment.
Pourquoi est-ce utile
Une carence en vitamine B12 provoque une affection connue sous le nom d'anémie pernicieuse, et la perte de pigment de vos cheveux en est un symptôme (6). Cette condition peut être inversée en consommant des quantités suffisantes de vitamine.
Ce que vous pouvez faire
La vitamine B12 est un nutriment essentiel pour votre corps. Vous devez vous assurer que vous répondez à vos besoins quotidiens. Certains aliments qui en sont riches sont les fruits de mer et la viande, y compris le porc, le bœuf et l'agneau (7). Les produits laitiers comme le lait, le fromage et les œufs sont également de bonnes sources. Les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien peuvent opter pour une supplémentation ou des produits enrichis en vitamine B12.
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Votre glande thyroïde a un impact sur toutes les fonctions vitales de votre corps. Une thyroïde sous-active, ou hypothyroïdie, peut entraîner des cheveux blancs prématurés (8). Il est nécessaire de surveiller votre taux de thyroïde pour savoir s'il cause la perte de pigment dans vos cheveux (9).
Ce que vous pouvez faire
L'hypothyroïdie est une maladie chronique grave et peut nécessiter une supplémentation hormonale. Certains aliments peuvent interférer avec le fonctionnement de votre glande thyroïde. Pour contrôler vos niveaux de thyroïde, surveillez votre alimentation.
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Votre style de vie a beaucoup d'influence sur la santé et la couleur de vos cheveux. Fumer a des effets néfastes sur votre corps et pourrait contribuer à l'apparition de cheveux blancs.
Pourquoi est-ce utile
Une étude menée a déterminé que les fumeurs ont plus de chances que leurs cheveux perdent leur pigment que les non-fumeurs (10).
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Votre alimentation peut aider à prévenir l'apparition de cheveux blancs. Assurez-vous simplement de consommer suffisamment d'aliments riches en antioxydants.
Pourquoi est-ce utile
La perte de pigmentation peut être accélérée en raison du stress oxydatif (11). L'oxydation, qui est un processus naturel, produit des radicaux libres, et la quantité produite augmente avec l'âge. Ce déséquilibre fait que les cheveux perdent leur pigment et blanchissent.
Ce que vous pouvez faire
Les antioxydants peuvent aider à lutter contre les cheveux blancs. Assurez-vous d'incorporer des aliments tels que des baies, des raisins, des légumes à feuilles vertes et du thé vert dans votre alimentation (12).
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Lorsqu'il s'agit de blanchir vos cheveux, les mesures préventives ne fonctionnent pas toujours. Cela est dû à la perte progressive de pigment dans vos cheveux. Cela dépend de vos gènes, ce qui signifie qu'il n'y a peut-être aucun moyen de l'inverser. Mais il peut être camouflé avec l'utilisation de colorants.
Beaucoup de colorants utilisent des produits chimiques et des colorants nocifs. C'est un fait bien connu que le henné agit efficacement sur les problèmes capillaires de multiples façons. Il est complètement naturel et peut donner une teinte auburn à vos cheveux sans causer de dommages. L'ajout de marc de café peut rendre la teinte plus brune.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Méthodes alternatives
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Traditionnellement, les feuilles de curry ont été utilisées comme remède puissant pour prévenir les cheveux blancs.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
Les feuilles de curry stimulent les follicules pileux pour produire de la mélanine, qui donne sa couleur à vos cheveux (13). Une plus grande production de mélanine entraîne la prévention des cheveux blancs.
Un traitement exceptionnellement efficace pour les cheveux gras consiste à mélanger une demi-tasse de jus de feuilles de curry et de babeurre. Faire bouillir ce mélange pendant quelques minutes. Appliquez-le tiède sur votre cuir chevelu et laissez-le pendant une demi-heure. Ensuite, rincez à l'eau tiède.
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La groseille indienne ou amla est, probablement, le médicament le plus efficace pour traiter les cheveux blancs. Vous pouvez utiliser les groseilles séchées de plusieurs façons comme remède.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
La groseille répare les cheveux abîmés. Il fonctionne également comme un tonique capillaire et donne des cheveux noirs brillants. Il possède une riche réserve de vitamine C qui est un antioxydant, qui a des bienfaits anti-âge et revitalise la pigmentation de vos cheveux.
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Redécouvrez la couleur naturelle des cheveux avec cette combinaison.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
Cette combinaison fonctionne efficacement pour renouveler la couleur perdue par vos cheveux. De plus, l'huile de carotte nourrit, tandis que l'huile de sésame a des effets anti-âge sur vos cheveux.
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C'est un médicament simple mais efficace pour les cheveux blancs.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
Le thé noir reconstitue les cheveux avec des antioxydants et aide à réduire la croissance des cheveux blancs. Il aide également à assombrir la couleur des cheveux et à ajouter de la brillance.
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Même si les feuilles sont de couleur claire, elles peuvent être utilisées pour teindre naturellement les cheveux grisonnants.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
C'est un conservateur naturel de la couleur des cheveux et fonctionne à merveille pour restaurer la couleur naturelle des cheveux.
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C'est un remède efficace contre le vieillissement prématuré des cheveux.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
La gourde Ridge, en combinaison avec de l'huile, agit comme un tonique et fournit la nourriture qui manque aux cheveux grisonnants. Il rajeunit les racines des cheveux et aide à restaurer la pigmentation naturelle.
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En Inde du Sud, les graines de fenugrec sont considérées comme un puissant remède contre les cheveux blancs.
Ce que vous devez faire
Vous pouvez consommer des pousses de fenugrec quotidiennement. Vous pouvez également boire l'eau extraite du fenugrec trempé ou appliquer sa pâte sur le cuir chevelu pour le traitement du vieillissement prématuré des cheveux.
Pourquoi cela fonctionne
Le fenugrec est riche en nutriments comme la vitamine C, le fer, le potassium et la lysine. Ces nutriments préviennent non seulement le grisonnement prématuré, mais contribuent également à la croissance des cheveux et à la prévention du dessèchement du cuir chevelu.
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C'est l'un des meilleurs remèdes naturels pour les cheveux blancs.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
L'huile d'amande nourrit les cheveux, prévient les pointes fourchues et améliore la production de mélanine, restaurant ainsi la pigmentation naturelle des cheveux grisonnants. Les propriétés anti-âge de l'huile de sésame aident l'huile d'amande à inverser le processus de vieillissement prématuré.
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Il est naturel que vos cheveux perdent leur pigmentation, et c'est à vous de décider si vous voulez les colorer ou les afficher dans toute leur splendeur. Bien que les causes exactes des cheveux blancs ne soient pas encore connues, des recherches sont en cours et de nouveaux faits émergent.
Utilisez ces remèdes maison pour les cheveux blancs de manière cohérente, pour des résultats visibles. Ils peuvent agir progressivement, mais soyez patients et croyez en leur capacité à stopper la croissance des cheveux blancs.
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