Édulcorants artificiels

Question
Salut Dr.
J'ai 50 ans.
Il y a environ cinq ans, j'ai commencé à utiliser ces édulcorants artificiels en sachets de papier.
Je pensais que ce serait un bon moyen de réduire le sucre et de perdre du poids.
J'ai toujours été potelé et j'ai eu du mal à perdre du poids, malgré le fait que je mange peu et que je suis très actif.
J'aime mes bonbons cependant.
Ma santé ne s'est pas améliorée et s'est détériorée. J'ai pris du poids, développé de l'hypertension et des calculs biliaires.
C'est déroutant pour moi et mon médecin car je fais tout ce que vous êtes censé faire pour éviter ces problèmes.
J'ai récemment suivi un régime très hypocalorique et je n'ai pas perdu une once.
Cela m'a amené à penser que d'une manière ou d'une autre, mon système a été compromis et ne se comporte pas normalement, peut-être à cause de quelque chose que j'ingère.
Puisque je ne bois pas, ne prends pas de drogue, ne mange pas de cochonneries, tout ce à quoi je peux penser est mon habitude quotidienne d'aspartame.
Il semble y avoir des informations contradictoires là-bas.
La FDA dit qu'il est très sûr, tout comme bien sûr les entreprises alimentaires, mais d'autres sites de santé naturels prétendent que ce n'est rien de moins qu'un poison, en particulier pour le foie.
Je vais dinde froide pour voir ce qui se passe.
Vos pensées appréciées.


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Tout ce qui est artificiel n'est que cela... artificiel. Ma philosophie est de manger des fruits frais, des légumes frais et de la viande fraîche. Considérez au moins 50% de votre assiette comme des légumes crus, comme des salades, etc. Je ne crois pas à l'utilisation d'édulcorants, comme l'aspartame ou le splenda ou équivalent. La stévia est une herbe qui adoucit sans compromis. Vous pourriez prendre du poids pour de nombreuses raisons. Les toxines se stockent dans les graisses. L'hypertension artérielle peut signifier que votre apport en sodium est trop élevé. Les calculs biliaires peuvent être génétiques ou peuvent refléter un régime trop pauvre en graisses saines. Avoir un bilan de santé général avec un endocrinologue peut vous aider avec des problèmes métaboliques. Vérifier votre thyroïde est une autre chose que vous voudrez peut-être envisager. La FDA approuve les produits qui ont des effets secondaires extrêmes. Le diabète est une complication de la prise de poids et de l'hypertension artérielle. Recherchez les aliments à faible indice glycémique et la résistance à l'insuline. Vous voudrez peut-être envisager de manger toutes les 3 heures environ pour maintenir vos niveaux d'insuline plus uniformes. Faites des recherches sur tout ce que vous consommez. Consultez votre médecin et maintenez votre taux de sodium à environ 1 000 mg par jour. Buvez de la bonne eau. Mangez sain et frais. Meilleur pour vous.
Mes informations sont uniquement à des fins éducatives. Découvrez mes livres sur www.nogainnopainbook.com