suivre un régime avec des pilules

Question
im un marin actuellement déployé à l'étranger. depuis que je suis parti il ​​y a 6 mois, j'ai pris un peu de poids. J'ai perdu pas mal de masse musculaire et elle s'est convertie en tissus adipeux. J'ai remarqué que mon ambition d'aller à la gym est au plus bas et que je n'ai pas d'énergie pour y aller. Je suis limité à certains aliments ici et j'ai été amené à penser que les pilules amaigrissantes m'aideront à sortir de ma crise et à perdre du poids. J'ai pris de l'hydroxycut parce que j'ai entendu dire que c'était le meilleur, mais honnêtement, je ne l'utilise pas régulièrement. à peu près ma question est, que puis-je manger pour augmenter mon énergie et les pilules m'aideront-elles à perdre le poids que je veux avoir l'air bien pour ma petite amie et pour m'aider à me sentir mieux dans ma peau? Je suis désolé si ma question semble partout, mais je suis tellement confus quant à ce qu'il faut faire. j'ai besoin d'aide bientôt. Merci beaucoup!

Répondre
Zack,
Je ne recommanderais JAMAIS des "pilules amaigrissantes" à qui que ce soit !! Ce n'est PAS la voie à suivre et peut même être dangereux dans une certaine mesure !! Hydroxycut contient une plante appelée ma huang ou éphédrine, qui peut être dangereuse avec des effets secondaires dangereux pour certains. Ce ne sont PAS ce qui vous aidera à perdre du poids, à gagner de l'énergie et à maintenir votre poids !!
Vous devez rechercher les aliments les plus sains dont vous disposez. Respectez les principes de base des groupes alimentaires :viandes maigres, fruits, légumes, céréales (en particulier les céréales complètes si possible) et produits laitiers faibles en gras ou sans gras. Buvez beaucoup d'eau et évitez les boissons telles que les boissons gazeuses qui ajoutent beaucoup de calories et n'ont aucune valeur nutritive ! Mangez au moins vos trois repas par jour et glissez des collations saines entre si possible. Vous DEVEZ retourner à la gym !! Cela vous aidera à augmenter votre énergie et votre estime de soi !! Commencez lentement et fixez-vous comme objectif d'y aller peut-être 2 fois par semaine. Une fois que cela se produit, fixez-vous un objectif de 3 fois par semaine et augmentez ce que vous faites et combien de temps vous vous entraînez lentement !
Vous feriez bien mieux de vous en tenir à une alimentation saine et de vous rendre à cette salle de sport plutôt que de gaspiller de l'argent et votre santé avec ces pilules amaigrissantes !! Ils ne sont PAS prouvés pour fonctionner et fondamentalement ne le font pas !!
Consultez www.mypyramid.gov.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net