triglycérides

Question
J'ai 42 ans. un test sanguin récent montre un taux légèrement élevé de triglycérides. Le taux de cholestérol est dans les limites, je ne suis pas non plus obèse. quel est l'effet des triglycérides élevés sur le corps et que puis-je faire pour le contrôler.

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Kawal,

Des triglycérides légèrement élevés (150-199 mg/dL) ne sont probablement rien de plus qu'une indication que vous mangez un peu trop de glucides simples et/ou que vous ne faites pas assez d'exercice régulièrement. Les glucides simples sont des aliments issus de céréales transformées et sont généralement plus riches en sucre et pauvres en fibres. Par exemple :bonbons, biscuits, gâteaux, boissons gazeuses, jus de fruits, alcool et craquelins.

Les triglycérides élevés (200-499 mg/dL) ou les triglycérides très élevés (au-dessus de 500 mg/dL) sont désormais un facteur de risque indépendant accepté pour la maladie coronarienne (CAD). L'importance du diagnostic et du traitement des triglycérides élevés est soulignée par le fait qu'il s'agit souvent d'un marqueur d'anomalies métaboliques dangereuses, telles que le syndrome métabolique et/ou le diabète.

J'espère que ça aide.

Todd