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La contraception fait-elle grossir ? Ce que vous devez savoir

Bien que rare, certaines femmes déclarez prendre du poids temporairement pendant que vous prenez la pilule contraceptive. En effet, le contrôle des naissances peut entraîner la rétention de liquides pendant une courte période. En savoir plus sur le contrôle des naissances et ses autres risques et symptômes.

Médias conscients / E+ / Getty Images

Lien entre le contrôle des naissances et la prise de poids

Il existe une variété de méthodes de contrôle des naissances pour aider les personnes sexuellement actives à prévenir une grossesse. La pilule est l'une des méthodes contraceptives les plus pratiques et les plus couramment utilisées.

Il existe deux types de pilules contraceptives :

  • Pilules progestatives comprennent une version synthétique de la progestérone (progestatif), une hormone libérée par les ovaires qui aide l'utérus à se préparer à une grossesse. Le progestatif contenu dans la pilule épaissit le mucus du col de l'utérus, ce qui rend difficile l'entrée des spermatozoïdes dans l'utérus. Il amincit également la muqueuse de l'utérus. Cela peut empêcher l'ovulation.
  • Pilules combinées contiennent des progestatifs et des œstrogènes. Ces contraceptifs agissent en maintenant les niveaux d'hormones pour prévenir la grossesse.

Bien qu'il s'agisse d'une méthode de contraception très efficace, les pilules contraceptives suscitent certaines inquiétudes chez les femmes inquiètes effets secondaires comme la prise de poids. Cependant, la recherche indique que l'association entre le gain de poids et le contrôle des naissances est limitée.

Un guide des pilules contraceptives

Comment le contrôle des naissances vous fait-il prendre du poids ?

Bien qu'il puisse ne pas y avoir de gain de poids significatif dû au contrôle des naissances, certaines personnes déclarent gagner poids lors de l'utilisation de la pilule, en particulier lors du premier démarrage de la pilule.

Dans le passé, les formules de contrôle des naissances incluaient des niveaux plus élevés d'hormones, entraînant des cas de gain de poids. Aujourd'hui, des niveaux beaucoup plus faibles d'œstrogène sont utilisés.

Une augmentation des niveaux d'œstrogène peut amener une personne à retenir l'eau. Par conséquent, la pilule combinée est plus susceptible de provoquer une prise de poids car elle contient des œstrogènes. Cependant, cette rétention d'eau peut être minime et devrait se dissiper en quelques mois.

La prise de poids pendant la prise de contraception peut être attribuée à d'autres facteurs non liés à la pilule, dont :

  • Modifications des habitudes alimentaires ou du régime alimentaire
  • Niveau d'exercice
  • Augmentation de la masse musculaire ou de la graisse corporelle
  • Fluctuations dans la routine
  • Problèmes de santé sous-jacents

Une étude qui a examiné les pilules progestatives a révélé qu'après six mois à un an d'utilisation, les participants ont pris moins de 5 livres. En fin de compte, un changement significatif de poids n'est pas attendu avec le contrôle des naissances.

Types de contraceptifs affectant le poids

Peu de méthodes de contraception ont un impact sur le poids. Les injections et les implants contraceptifs peuvent entraîner des fluctuations de poids.

Plus précisément, l'acétate de médroxyprogestérone dépôt (Depo-Provera), une injection progestative, a été lié au gain de poids initial. Même si certaines recherches indiquent un gain de poids avec ces méthodes, les preuves sont minimes.

Autres effets secondaires et symptômes des contraceptifs

Outre la rétention d'eau qui peut entraîner des fluctuations initiales de poids, d'autres effets secondaires sont possibles avec la pilule, y compris :

  • Maux de tête  :L'augmentation du taux d'œstrogènes peut déclencher certains types de maux de tête, en particulier les migraines.
  • Nausée :Les changements dans les niveaux d'hormones peuvent entraîner une sensation de malaise.
  • Repérage  :La pilule peut provoquer des saignements entre les règles ou affecter le cycle menstruel d'autres manières.
  • Changements de peau :Bien que certains puissent avoir des poussées d'acné, le contrôle des naissances peut améliorer la peau.

Tout le monde réagit différemment aux changements hormonaux liés au contrôle des naissances. Il est toujours recommandé de communiquer avec un fournisseur de soins de santé lorsque vous remarquez l'apparition ou l'aggravation de symptômes.

Si vous souffrez de migraines, vous devriez en discuter avec votre fournisseur de soins de santé, car il peut recommandons d'utiliser une forme de contraception qui ne contient pas d'œstrogène, en particulier si vos migraines sont associées à une aura (sensations qui précèdent ou accompagnent une migraine).

Minimiser les effets secondaires du contrôle des naissances

Comment gérer et prévenir la prise de poids

Travailler avec un fournisseur de soins de santé peut aider à identifier et à surveiller toutes les causes de prise de poids pendant la prise de contrôle des naissances et élaborer un plan pour le combattre.

Les recommandations pour prévenir et gérer la prise de poids incluent :

  • Surveillez le poids pour déterminer ce qui pourrait contribuer aux changements.
  • Déplacez-vous en incorporant de l'exercice.
  • Ayez une alimentation saine et équilibrée.

Parler avec un fournisseur de soins de santé des options disponibles peut vous aider à prendre une décision éclairée pour gérer tout effet secondaire.

Modifier les méthodes de contraception

Si vous ressentez des effets secondaires négatifs en prenant la pilule, discutez d'autres options de contraception avec votre fournisseur de soins de santé.

Résumé

Les recherches sur la relation entre les pilules contraceptives et la prise de poids indiquent que la contraception orale ne ont un impact significatif sur le poids. Bien que certaines personnes prennent du poids, cela peut être dû à une augmentation des niveaux d'œstrogène résultant de la pilule combinée. Ce gain de poids est attribué à la rétention d'eau et se dissipe avec le temps. Consulter un fournisseur de soins de santé peut vous aider à prendre une décision éclairée sur la méthode de contraception à utiliser et sur la façon de lutter contre les effets secondaires.

Un mot de Verywell

La possibilité que la pilule puisse entraîner des changements dans votre corps peut être préoccupante, et il peuvent être pris en compte dans votre décision d'utiliser ce type de contraception. Toutes les préoccupations potentielles que vous pourriez avoir sont valables et peuvent facilement être explorées avec votre fournisseur de soins de santé. La décision de prendre un contraceptif est un choix personnel et de nombreuses personnes essaient différentes formes de contraception avant de trouver la bonne option pour elles-mêmes.

Foire aux questions

  • Combien de poids la contraception vous fait-elle généralement prendre ?

    La recherche suggère que la pilule ne provoque pas de changements significatifs de poids. Certaines personnes déclarent avoir pris du poids au début de la prise de la pilule. Cependant, cela peut être dû à une rétention d'eau, qui est peut-être due à l'œstrogène si vous prenez une pilule combinée (comprend un progestatif et un œstrogène). Les pilules progestatives ne contribuent pas à la prise de poids.

  • Combien de temps vous faudra-t-il pour perdre du poids grâce au contrôle des naissances ?

    La prise de poids due au contrôle des naissances, en particulier une augmentation due à la rétention d'eau, peut se dissiper d'elle-même en quelques mois.

  • La contraception vous fera-t-elle prendre plus de poids si vous souffrez du SOPK ?

    Pour les personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un fournisseur de soins de santé peut prescrire un contraceptif pour réguler et équilibrer les hormones. La prise de poids a tendance à être un symptôme du SOPK, et non le résultat de l'administration d'un contraceptif pour aider à gérer les symptômes.