Question Je comprends que Effexor a été bon pour le chaud
clignote comme alternative au remplacement hormonal
mais je suis préoccupé par les effets secondaires et j'ai
entendu parler de problèmes pour descendre d'Effexor à nouveau.
Répondre debra ;
de nombreuses femmes entrent doucement dans la ménopause, ne ressentant que des symptômes mineurs. leurs bouffées de chaleur peuvent ne nécessiter qu'un peu d'éventation discrète de temps en temps. pour d'autres femmes, cependant, ces épisodes peuvent ressembler davantage à des rencontres rapprochées avec un haut fourneau.
les bouffées de chaleur sont la réaction du corps à une diminution de l'apport en œstrogène, qui se produit naturellement à l'approche de la ménopause;
vous pouvez faire beaucoup pour réduire la chaleur de ces bouffées de chaleur;
-résolvez-le avec du soja-il y a une différence surprenante dans le taux de bouffées de chaleur et les symptômes de la ménopause entre les cultures. les aliments à base de soja contiennent un composé œstrogénique naturel qui peut soulager les bouffées de chaleur.
-Réduisez votre consommation de café - boire plus de quelques tasses de café par jour peut également déclencher des bouffées de chaleur. ne buvez pas de quantités excessives de café. n'importe quel type de stimulant chimique comme la caféine peut augmenter légèrement la tension artérielle et la fréquence cardiaque et déclencher une bouffée de chaleur.
-essayez des périodes de récupération de bon sens - tout ce qui vous fera vous sentir plus frais et plus à l'aise est une réponse appropriée aux bouffées de chaleur.
-porter des vêtements en coton, ce qui vous laisse une sensation de fraîcheur car ils ne collent pas à votre peau. autres soulageurs-prenez un petit ventilateur pour travailler en cas de bouffée de chaleur, et habillez-vous en couches afin que vous puissiez facilement perdre ou ajouter des vêtements.
-pour les femmes qui ont besoin d'un soulagement médical, mais qui ne veulent pas ou ne peuvent pas prendre d'extrogènes, la clonidine, un médicament contre l'hypertension artérielle sur ordonnance, peut également apporter un soulagement ;
maintenant j'ai vérifié "effexor" je crois qu'il y en a d'autres, avec moins d'effets secondaires.
Effexor est principalement utilisé pour la dépression.
Je le suggère à beaucoup de gens, achetez un livre sur la ménopause et lisez ce que vous souffrez. cela vous aidera beaucoup, et surtout vous aidera avec votre stress et votre fatigue.
j'espère que tout cela aide;
Catherine;
