faible teneur en fer et brûlures d'estomac

Question
Je travaille la nuit depuis 3 ans. Ma grand-mère et ma sœur ont toutes deux un faible taux de fer, mais je n'en ai jamais eu. Je mange généralement un sac d'épinards frais et un plein carton de jus d'orange chaque semaine jusqu'à il y a quelques mois, lorsque j'ai commencé à avoir des problèmes avec mon tube digestif. Un GI supérieur a été fait et ils n'ont pas pu déterminer si j'avais un reflux acide ou non. J'ai changé mes habitudes alimentaires pour des repas plus petits et j'ai coupé la plupart de ma consommation de soda et de caféine, ainsi que mes épinards et mon jus d'orange, en raison de leur teneur en acide. J'ai finalement arrêté la pilule Nexium et mes symptômes ont disparu. J'ai ensuite été testé pour mon fer et on m'a dit qu'il était bas lors de mon dernier examen Pap annuel. Je leur ai dit les problèmes que j'avais avec mon tube digestif et j'ai dit que je n'avais pas mangé beaucoup d'épinards ou de jus d'orange. Ils ont déclaré que cela descendait depuis trois ans et que cela était peut-être dû au travail de nuit. Je ne dors plus bien et j'ai souvent des maux de tête à cause du manque de sommeil. J'ai souvent des brûlures d'estomac et je ressens souvent une douleur au milieu de la poitrine. J'ai fait tellement de tests que le médecin gastro-intestinal veut maintenant faire un test de pH où un tube est dans ma gorge toute la journée. J'hésite à le faire. Tout cela est-il causé par le fait d'aller à l'encontre de mon horloge interne ? Un médicament à base de plantes naturelles pourrait-il augmenter mon fer et m'aider à mieux dormir? Je n'ai que 25 ans, je ne devrais pas avoir tous ces problèmes.


J'ai besoin de retrouver ma santé.
Deana Renée

Répondre
deana;

Eh bien, je pense que vous devriez peut-être passer les prochains tests, vous ne voulez pas savoir si vous avez un réflexe acide ou même un RGO.

pour prévenir l'anémie [carence en fer] faibles niveaux de fer - mangez beaucoup d'aliments riches en fer comme la viande maigre et la dinde, le thon, le brocoli et les pommes de terre ;

Si vous ne dormez pas bien, c'est peut-être autre chose qui se prépare.

Je pense que vous devriez peut-être faire un bilan complet de votre médecin.

Catherine;