Se préparer à la grossesse

Question
Salut,

Mon mari et moi avons décidé que nous étions prêts à essayer d'avoir un bébé. Je me demande simplement. Comment puis-je me préparer au mieux pour une grossesse optimale ? Je mange sainement et je fais de l'exercice régulièrement depuis quelques mois. Que dois-je faire d'autre ?

Vaarin

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Vous êtes sur le bon départ. Mais vous devez vous assurer que vous êtes à jour sur votre frottis de Pap et votre examen pelvien annuels.
Vous devriez prendre une vitamine prénatale ou au moins prendre de l'acide folique pour aider à prévenir les malformations congénitales.
Enfin, NE PAS FUMER NI BOIRE !
Bonne chance à vous et n'hésitez pas à poser autant de questions que vous avez.