La méthode de nettoyage à l'huile, souvent appelée OCM, existe depuis assez longtemps pour que j'espère que vous en avez entendu parler. Après avoir fait sensation sur la scène des soins de la peau il y a près de dix ans (est-ce que quelqu'un d'autre se sent vieux ?), la méthode de nettoyage à l'huile est devenue un pilier des routines de soins quotidiens de nombreuses personnes.
Peu importe votre type de peau, ne laissez pas le mot huile vous effrayer ! Le nettoyage à l'huile est aussi varié que la quantité d'huiles pour la peau sur le marché. Il existe quelques techniques que vous pouvez utiliser, donc avec un peu de recherche, je vous assure que vous pouvez faire en sorte que la méthode de nettoyage à l'huile fonctionne pour vous.
Toutes les informations sont ici dans cet article, car je vais approfondir ce qu'est le nettoyage à l'huile, exactement comment cela fonctionne et quelles sont les meilleures méthodes pour le faire. Je décomposerai la méthode de nettoyage à l'huile par type de peau et par type d'huile, afin que vous puissiez facilement choisir le bon mélange pour vous. Je vais également vous donner tous les avantages, inconvénients, choses à faire et à ne pas faire pour que vous ayez vraiment une vue d'ensemble.
De la manière la plus simple possible, le nettoyage à l'huile consiste à nettoyer la peau avec de l'huile. Pour beaucoup, cela peut sembler contre-intuitif, mais en réalité, l'huile fait un travail fabuleux en nettoyant la peau de la saleté, de la sueur, du maquillage, des impuretés et même de l'excès de sébum (également appelé sébum).
Vous pouvez choisir n'importe quelle huile pour la méthode de nettoyage à l'huile, et plus loin dans cet article, je vous aiderai même à choisir les meilleures huiles pour nettoyer votre peau à l'huile. Pour nettoyer à l'huile, il suffit de frotter l'huile (ou le mélange d'huiles) sur sa peau, puis de l'enlever soit avec un chiffon en microfibre humide, des cotons ou, dans le cas des nettoyants à l'huile avec émulsifiants, avec de l'eau.
Il existe différentes techniques de nettoyage à l'huile, et celle que chaque personne choisit doit dépendre du type d'ingrédients qu'elle souhaite utiliser et de la technique qui lui plaît le plus.
Vous souvenez-vous de l'expression « pareil s'attire » de votre cours de chimie au lycée ? Eh bien, c'est le principe en jeu lorsqu'il s'agit de nettoyage à l'huile.
Les huiles sont lipophiles, ce qui signifie qu'elles sont attirées par d'autres huiles, y compris les huiles sur notre visage. Ce sont aussi des solvants, ce qui signifie qu'ils sont très efficaces pour décomposer ces huiles.
Lorsque vous appliquez de l'huile sur votre peau et que vous lui donnez quelques secondes pour agir en la massant, elle dissout très rapidement toutes les choses que vous souhaitez éliminer de votre peau.
Tous les nettoyants pour le visage ne sont pas créés égaux. Surtout quand vous regardez les nettoyants moins chers, ils ont tendance à être composés principalement de détergents.
Bien que dans l'ensemble, ces détergents aient tendance à bien nettoyer la peau, ils sont également très susceptibles de la débarrasser complètement de son huile, de la déshydrater et de l'irriter. Cela est particulièrement vrai avec les laurylsulfates de sodium et les laurethsulfates de sodium, qui sont deux des agents nettoyants les plus répandus sur le marché.
Des ingrédients nettoyants encore plus doux comme la cocamidopropyl bétaïne sont encore plus agressifs pour la peau sèche que l'huile. La méthode de nettoyage à l'huile n'a aucune de ces propriétés de décapage de la peau (bien que certaines huiles puissent irriter certains types de peau), elle est donc phénoménale pour les personnes dont la peau a été endommagée par des nettoyants agressifs ou d'autres irritants.
Contrairement aux nettoyants commerciaux, cependant, la méthode de nettoyage à l'huile laisse normalement des résidus d'huile. Ce n'est généralement pas un problème pour les personnes ayant la peau sèche ou normale, mais pour celles qui ont la peau grasse, cela peut donner un aspect gras tout au long de la journée. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser un nettoyant à l'huile contenant des émulsifiants (vous pouvez même fabriquer le vôtre - je donne les instructions ci-dessous) pour un double nettoyage ou pour trouver un nettoyant doux sans détergents agressifs.
Comme tout ce qui concerne les soins de la peau, la méthode de nettoyage à l'huile doit également être adaptée à votre type de peau et à vos préoccupations pour que vous en tiriez le meilleur parti. Voici donc comment fonctionne le nettoyage à l'huile pour chaque type de peau :
Ceux qui ont la peau sèche ont tendance à avoir des pores plus petits et leur peau ne produit tout simplement pas beaucoup de sébum. Leur peau a tendance à être plus sèche et plus délicate au toucher, surtout s'ils n'ont pas une bonne routine d'hydratation.
Pour ceux qui ont la peau sèche, la méthode de nettoyage à l'huile fonctionne généralement à merveille ! Pour tirer le meilleur parti de la méthode de nettoyage à l'huile pour les peaux sèches, vous devriez saisir l'occasion de mélanger quelques huiles ensemble pour obtenir une variété d'avantages supplémentaires, car chaque huile a ses propres composés uniques.
L'huile de jojoba, l'huile d'abricot et l'huile d'amande sont d'excellentes huiles de base pour les peaux sèches, car elles ont une texture merveilleuse, tandis que l'ajout de quelques gouttes d'huile de graines de rose musquée peut donner des bienfaits anti-âge.
La peau sèche est souvent déshydratée en plus de manquer d'huile, donc si c'est le cas pour vous, évitez les huiles trop occlusives comme l'huile minérale, car elles empêcheront les sérums hydratants de pénétrer votre peau après le nettoyage.
Ceux qui ont la peau grasse ont généralement des pores plus larges et leur peau produit beaucoup de sébum tout au long de la journée. Ceux qui ont la peau grasse ne réussissent généralement pas bien avec la routine de nettoyage à l'huile traditionnelle. En effet, dans la routine de nettoyage à l'huile traditionnelle, aucune huile n'est retirée de la peau.
Cela ne veut pas dire que le nettoyage à l'huile ne fonctionne pas du tout pour ceux qui ont la peau grasse - c'est en fait un excellent choix, surtout si vous êtes fan de maquillage épais. Il existe deux façons dont le nettoyage à l'huile fonctionne bien pour les peaux grasses.
Le premier s'inscrit dans le cadre d'un double nettoyage. Tout d'abord, enlevez les débris plus lourds comme la crème solaire et le maquillage, nettoyez votre peau avec votre huile ou votre mélange d'huiles (les meilleures huiles pour les peaux grasses sont l'huile de chanvre, l'huile de pépins de raisin, l'huile de tournesol pressée à froid ou l'huile de carthame, et juste une touche d'huile de ricin ).
Après cela, effectuez un deuxième nettoyage avec un nettoyant doux pour éliminer les résidus d'huile du nettoyage. Pour éviter un double nettoyage, vous pouvez expérimenter avec votre mélange d'huiles et peut-être trouver un mélange d'huiles qui ne laisse pas de résidu gras.
L'autre option consiste à utiliser un nettoyant à l'huile qui contient un émulsifiant, de sorte qu'il peut être rincé à l'eau. Vous pouvez en acheter une, comme l'huile de nettoyage en profondeur DHC de Dermstore, ou vous pouvez créer la vôtre en suivant la recette que j'ai partagée ci-dessous.
Si vous avez des pores de taille moyenne et que votre peau ne produit qu'une petite quantité d'huile tout au long de la journée, alors félicitations, vous avez le type de peau normale tant convoité ! Vous pouvez suivre n'importe quelle méthode de nettoyage à l'huile, y compris la plus minimaliste, et votre peau s'épanouira et se sentira en bonne santé.
Les peaux normales qui ne sont pas sujettes à l'acné peuvent utiliser n'importe quelle huile, bien que si vous avez des éruptions cutanées occasionnelles, les huiles de tournesol ou de carthame sont probablement les meilleurs choix.
Les peaux mixtes ont généralement des pores plus larges dans la zone T et des pores de taille petite ou moyenne sur le reste de leur visage. La quantité de sébum produite par leur peau fluctue avec les saisons.
Si cela vous ressemble, alors vous devez vraiment juger par vous-même si vous préférez un OCM plus traditionnel qui laisserait un peu d'huile sur la peau, ou la méthode de rinçage ou de double nettoyage.
Le meilleur mélange d'huiles pour les peaux mixtes serait léger mais nourrissant, donc un soupçon d'huile de jojoba avec des huiles plus légères comme l'huile de pépins de raisin ou d'églantier serait un excellent choix.
Les personnes préoccupées par le vieillissement prématuré ou dont la peau commence à montrer des ridules et des rides peuvent grandement bénéficier de toutes les propriétés réparatrices et protectrices de la peau des huiles végétales.
Habituellement, les peaux matures sont plus sèches, donc une huile riche en acide oléique comme l'huile d'amande peut bien fonctionner comme base nourrissante, tandis que les huiles riches en antioxydants comme l'huile de rose musquée ou l'huile de tournesol aideront à prévenir les signes de vieillissement prématuré. . Quelques gouttes d'huiles essentielles de bois de santal ou de rose vont booster les propriétés antioxydantes de vos huiles.
Le massage de la méthode de nettoyage à l'huile fait un beau travail de stimulation et de raffermissement de la peau. Certains sérums anti-âge ne pénètrent pas dans la peau à travers l'huile, alors utilisez ces types de sérums le matin lorsque vous ne nettoyez pas à l'huile, ou faites un double nettoyage avant de les appliquer sur la peau.
La plus grande question est de savoir si la méthode de nettoyage à l'huile et l'acné vont bien ensemble. Ma réponse est un oui retentissant !
L'acné a tendance à être exacerbée par les nettoyants agressifs qui irritent la peau et déséquilibrent son pH. Ce n'est pas un problème avec le nettoyage à l'huile - en fait, la méthode de nettoyage à l'huile peut réparer tous les dommages causés par les routines de soins de la peau dures que les personnes souffrant d'acné choisissent souvent.
Contrairement à la croyance populaire, toutes les huiles ne causent pas l'acné. De nombreuses huiles sont considérées non seulement comme sans danger pour les peaux à tendance acnéique, mais elles sont en fait très bénéfiques ! Ceux-ci incluent l'huile de graines de chanvre, qui a la capacité de minimiser l'inflammation de l'acné, l'huile de graines de rose musquée, qui a des propriétés de renouvellement de la peau qui aident à prévenir la formation de nouvelles poussées d'acné.
L'huile de pépins de raisin, l'huile de tournesol et l'huile de carthame sont également d'excellents choix pour les peaux à tendance acnéique. Pour des propriétés antibactériennes supplémentaires, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé à votre mélange.
Il est important d'être très doux lors du massage des zones cassées, afin de ne pas faire apparaître de boutons et de propager des bactéries. Soit dit en passant, si vous recherchez sur reddit des témoignages sur la méthode de nettoyage à l'huile, vous trouverez beaucoup de personnes atteintes d'acné kystique qui ont eu des résultats merveilleux !
Ceux qui ont la peau sensible ont tendance à avoir des réactions négatives aux soins de la peau très rapidement. Leur peau devient rouge en un clin d'œil, et elle peut également devenir douloureuse, crue, enflammée ou irritée.
Ceux qui ont la peau sensible doivent garder les choses simples, c'est pourquoi la méthode de nettoyage à l'huile est un excellent choix. Étant donné que le nettoyage à l'huile nettoie et hydrate en même temps, il peut s'agir de la seule étape de votre routine de soins de la peau.
Les meilleures huiles pour les peaux sensibles sont celles qui ont des propriétés anti-inflammatoires, comme l'huile de graines de chanvre et l'huile de noix de coco, ainsi que les huiles simples non irritantes comme l'huile de jojoba. Lorsque vous avez la peau sensible, il est très important de tester l'huile pendant quelques jours avant de l'appliquer sur votre visage. Évitez d'ajouter des huiles essentielles à votre mélange d'huiles, car elles peuvent également aggraver la peau.
Tout comme pour sélectionner les meilleures huiles pour votre type de peau, vous devez également être prudent et choisir la bonne méthode de nettoyage à l'huile pour obtenir rapidement des résultats optimaux.
La méthode traditionnelle de nettoyage à l'huile convient mieux aux minimalistes des soins de la peau et à ceux qui ont la peau sèche ou normale. Cela fonctionne également pour les personnes à la peau très réactive qui ne supportent pas bien une routine de soins de la peau avec trop de produits ou trop d'actifs. Il est préférable d'éviter les huiles trop occlusives, surtout si vous avez l'intention d'utiliser plus de produits de soin de la peau après le nettoyage à l'huile.
Le double nettoyage est un excellent choix pour les personnes qui ont besoin d'un démaquillage en profondeur ou d'une étape supplémentaire pour fortifier leur peau avant d'utiliser un nettoyant à base de détergent. C'est également un excellent choix si vous avez la peau grasse mais que vous êtes toujours intéressé par les avantages du nettoyage à l'huile sans laisser de résidu d'huile sur la peau.
Enfin, cette méthode est idéale pour les personnes qui utilisent des soins de la peau avec des ingrédients actifs qui ne pénètrent pas à travers l'huile, comme l'acide glycolique ou la vitamine C.
Les nettoyants à l'huile à rincer sont une excellente option si vous n'êtes pas tout à fait prêt pour le processus de massage et d'essuyage de l'huile pure. Ils agissent beaucoup plus comme des nettoyants traditionnels, car ils peuvent être rincés à l'eau.
Ils peuvent fonctionner pour un nettoyage simple ou double, et ils sont parfaits pour tous les types de peau, y compris les peaux grasses. Vous pouvez acheter un nettoyant à l'huile comme celui-ci, ou vous pouvez fabriquer le vôtre en suivant la recette que je liste ci-dessous.
Le problème avec la méthode de nettoyage à l'huile, c'est qu'elle n'a pas exactement d'avantages et d'inconvénients - c'est juste ce qu'elle est, et soit elle conviendra à votre style de vie, soit elle ne le sera pas. Cette liste vous aidera à déterminer si c'est exactement ce dont vous avez besoin dans votre vie, ou si c'est plus problématique que cela n'en vaut la peine.
Il y a tellement d'huiles sur le marché ces jours-ci, et je ne pourrais tout simplement pas toutes les énumérer. Ce ne sont que mes huiles préférées pour la méthode de nettoyage à l'huile, et j'explique exactement pour quel type de peau et quelles préoccupations chacune fonctionne, ainsi que quelques détails sur leur sensation et leur texture.
Si vous êtes curieux au sujet d'une huile non répertoriée ici et que vous voulez voir si elle vous convient, regardez son profil d'acides gras. Les huiles riches en acide oléique conviennent généralement mieux aux peaux sèches et doivent être évitées par les personnes souffrant d'acné, tandis que les huiles riches en acide linoléique, alpha-linolénique ou gamma-linolénique sont idéales pour les peaux à tendance acnéique.
L'huile minérale est mon huile nettoyante préférée pour plusieurs raisons. Tout d'abord, il est considéré comme non comédogène, il est donc extrêmement peu probable qu'il fasse sortir quelqu'un, et est idéal pour le nettoyage à l'huile des peaux à tendance acnéique.
Deuxièmement, c'est une huile très douce et simple, il est donc peu probable qu'elle provoque une irritation de la peau. Enfin, il est vraiment bon marché et vous pouvez le trouver à peu près n'importe où.
L'huile minérale est très occlusive, ce qui signifie qu'elle crée un joint sur la peau. Si vous recherchez une huile unique et que vous ne ressentez pas le besoin d'utiliser un humectant, l'huile minérale est très décriée par certaines personnes car, historiquement, elle contenait des contaminants.
De nos jours, l'huile minérale et l'huile pour bébé vendues dans le magasin sont parfaitement sûres à utiliser. Certaines personnes préfèrent éviter les sous-produits de l'industrie pétrolière, ce qui est une bonne raison de l'éviter.
L'huile de ricin est une huile épaisse mais astringente avec des propriétés humectantes. Cela signifie qu'il laisse la peau un peu sèche et tendue, mais il est également capable d'aspirer l'eau dans la peau depuis l'air. Cela semble contradictoire, n'est-ce pas ?
Cependant, c'est la vérité! Il n'est pas recommandé d'utiliser l'huile de ricin seule, mais elle peut être ajoutée à une huile plus grasse pour réduire une partie de ce gras et pour donner certains de ses avantages uniques.
L'huile de tournesol pressée à froid est un excellent choix pour à peu près tout le monde, mais elle est particulièrement sûre pour les peaux à tendance acnéique. Cette huile a une texture nourrissante et est chargée de vitamine E apaisante. Elle ne provoque pas non plus d'éruptions, elle permet donc vraiment à l'acné de guérir en toute sécurité et en douceur, sans charger la peau de composés causant l'acné.
L'huile de jojoba est un excellent choix pour les peaux sèches. Cette huile est techniquement une cire, car elle est composée d'esters au lieu d'acides gras, ce qui la rend très similaire à l'huile humaine (c'est-à-dire le sébum).
Il a une texture légère mais il est extrêmement émollient et nourrissant, et il contient une tonne d'antioxydants. Il ne scelle pas la peau comme le feraient d'autres huiles, vous n'aurez donc aucun problème à superposer des sérums plus légers sur la peau après l'avoir appliqué.
Ceux qui ont la peau sujette à l'acné feraient mieux d'éviter l'huile de jojoba, car, contrairement à la croyance populaire, elle peut toujours provoquer des éruptions cutanées. Vous pouvez l'utiliser seule ou la mélanger avec d'autres huiles pour obtenir une texture différente ou pour profiter d'autres avantages.
L'huile de pépins de raisin est également une excellente huile pour les peaux à tendance acnéique, et elle a une texture super légère qui la rend particulièrement efficace pour les peaux grasses. C'est une huile peu chère, mais elle a une durée de vie très courte, il est donc préférable de la conserver au mini-réfrigérateur ou d'y ajouter de la vitamine E. Parce que sa texture est si légère, vous voudrez peut-être la mélanger avec une huile plus lourde pour un meilleur nettoyage de la peau, surtout si vous portez un maquillage lourd.
L'huile de graines de chanvre devient extrêmement populaire pour le nettoyage des peaux à tendance acnéique, car en plus d'être légère et sèche et d'avoir un profil non comédogène, elle contient également un pourcentage important d'acide gamma-linolénique, un acide gras anti-inflammatoire qui aide réduire rapidement l'acné active. Il a une courte durée de conservation, alors faites attention à la date de péremption sur la bouteille et conservez-la au réfrigérateur.
L'huile de noyau d'abricot est une huile plus adaptée aux peaux sèches et non sujettes à l'acné. Il est peu coûteux et contient de beaux composés nourrissants pour la peau et anti-âge. Il contient de l'acide oléique, un acide gras qui peut aider à réduire les rougeurs et l'inflammation.
L'huile d'amande douce a un profil similaire à l'huile d'abricot, elle convient donc mieux à ceux qui n'ont pas tendance à souffrir d'acné. Il a une belle texture légère et fait un excellent travail de démaquillage.
L'huile de coco est l'une des meilleures huiles pour les peaux sèches et sensibles. Il est riche en acide laurique anti-inflammatoire, qui aide à réduire les rougeurs et les irritations. Il a une texture épaisse et crémeuse et est extrêmement hydratant.
Moins elle est raffinée, plus sa délicieuse odeur de noix de coco est forte. L'huile de noix de coco peut provoquer des éruptions cutanées, donc les personnes ayant une peau sujette à l'acné devraient d'abord la tester si elles souhaitent l'utiliser.
L'huile de graines de rose musquée est un excellent choix pour à peu près tout le monde, mais surtout pour ceux qui ont des problèmes particuliers comme l'acné, les cicatrices ou l'hyperpigmentation. C'est une huile non comédogène avec deux formes de vitamine A, elle aide donc à renouveler la peau et améliore tous ses problèmes de texture. Comme il s'agit d'une huile chère, vous pouvez choisir de la mélanger avec une huile moins chère.
Si vous souhaitez expérimenter des formulations cosmétiques, c'est en fait l'une des meilleures recettes pour débutants ! C'est simple et sûr, et cela vous enseigne quelques principes de formulation de soins de la peau très importants - comment fonctionnent les émulsifiants.
Les émulsifiants sont des ingrédients de soin de la peau qui permettent à l'huile et à l'eau de se mélanger en abaissant la tension superficielle des liquides. Ceci est important pour les hydratants, car les hydratants contiennent à la fois de l'huile et de l'eau, mais c'est également essentiel pour créer un nettoyant à base d'huile qui sera éliminé avec de l'eau.
Normalement, l'huile et l'eau se repoussent, mais une fois que vous ajoutez un émulsifiant à l'huile, il se mélange facilement à l'eau au lieu de la repousser de la peau. C'est une excellente création pour ceux qui ont un type de peau plus grasse et qui ne veulent pas trop de résidus sur leur peau à cause de la méthode de nettoyage à l'huile.
Pour créer votre propre huile nettoyante à rincer, vous aurez besoin de :
Versez votre huile ou votre mélange d'huiles dans votre bouteille propre. L'huile doit représenter environ 90% de la formule. Remplissez le reste de la bouteille avec 10 % de l'émulsifiant de votre choix. Si vous le souhaitez, ajoutez quelques gouttes d'une huile essentielle sans danger pour la peau de votre choix. Secouez le tout sainement et le tour est joué !
Remarques :votre nettoyant à l'huile DIY aura la même durée de conservation que l'ingrédient ayant la durée de conservation la plus courte, qui sera généralement une huile légère et non comédogène comme l'huile de pépins de raisin, de chanvre ou d'églantier. L'ajout de 1 % à 2 % de vitamine E à la formule peut augmenter la longévité de votre nettoyant à l'huile.
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