Une fois que vous pensez que vous êtes tout à fait prêt à avoir votre propre enfant, vous voudrez peut-être en avoir un le plus tôt possible. Bien sûr, l'acte sexuel de base est quelque chose qui ne devrait pas poser de problème si vous avez déjà quelqu'un qui pourrait être le père. Vous devrez peut-être encore apprendre quelques petites choses sur la façon de tomber enceinte de la manière la plus sûre possible.
Commencez à prendre de l'acide folique (vitamine B9). Cela réduira les chances d'avoir un enfant avec des anomalies du système nerveux de la colonne vertébrale de 50 à 70 %. Étant une substance hydrosoluble, elle ne reste pas trop longtemps dans l'organisme, elle doit donc être prise tous les jours pour agir efficacement. Ensuite, essayez de garder le plaisir sexuel. Utilisez des pièces autres que votre chambre ou organisez des réunions à des heures indues. Pourquoi? C'est facile. Parce que vous ne pouvez pas suivre toute cette routine de type marathon si le sexe se transforme en corvée.
L'une des choses que le médecin peut vous conseiller serait de prendre certaines mesures juste après le rapport sexuel. Il est possible que vous deviez vous allonger à plat après le rapport sexuel pendant plusieurs minutes pour faciliter la mobilité des spermatozoïdes. Cela est particulièrement vrai si votre partenaire a un sperme à très faible motilité. Avec une faible motilité, les spermatozoïdes peuvent même ne pas être en mesure d'atteindre l'ovule femelle et de commencer le processus de conception. Courir aux toilettes dès que vous avez terminé le rapport sexuel n'est donc pas une très bonne idée si vous avez envie d'avoir un bébé bientôt.
Bois-tu du café? Il est temps d'arrêter ou de prendre du déca. La contrainte de développement de l'enfant liée à la caféine restreint les vaisseaux sanguins et réduit l'apport sanguin à l'utérus. Une consommation excessive de café (plus de 2 à 3 tasses par jour) peut entraîner l'infertilité. Si vous ne l'avez pas déjà fait, commencez un calendrier menstruel. Marquez la date de début du cycle, combien de jours il dure et tout ce qui pourrait intéresser un médecin. Cela peut être une très bonne chose à faire lorsqu'il s'agit de déterminer la date exacte à laquelle l'enfant viendra au monde.
L'important est que votre système reproducteur soit toujours prêt et en bonne santé. Un système reproducteur sain est en fait la meilleure assurance de tomber enceinte juste après un rapport sexuel. Dans le maintien de sa santé, évitez d'utiliser tout élément qui diminuerait les chances de survie du sperme. Il serait prudent de toujours garder une trace de votre cycle menstruel. Grâce à cela, vous devriez également être en mesure d'indiquer les moments où et comment tomber enceinte. De toute évidence, ce ne sont pas seulement les rapports sexuels et la fécondation qui vous rendent enceinte, mais aussi le bon moment. Apprenez-en davantage sur la fin de l'infertilité et comment tomber enceinte en visitant le site Web de Kate Thorpe consacré à l'éducation des femmes sur la façon de tomber enceinte bientôt !
