La période de confinement peut être accablante, surtout si vous ramenez votre premier bébé à la maison . Vous laissez une vie derrière vous lorsque vous entrez à l'hôpital et rentrez à la maison pour une vie entièrement nouvelle après avoir donné naissance au bébé. Les choses que vous passiez votre temps à faire avant la naissance du bébé seront soudainement évincées par les changements de couches et les séances d'alimentation. Au lieu de rêver toute la nuit, vous vous surprendrez à rêver de faire une sieste.
Le confinement est une période de changement de vie et vous gérerez mieux ce changement si vous avez un plan clair en place. Cet endroit doit être pensé dès le début de la grossesse afin que vous ayez suffisamment de temps pour agir et prendre des dispositions afin que tous vos besoins, les besoins du bébé et les besoins des autres membres de la famille soient couverts lorsque vous accoucherez.
Besoins physiques en confinement
Vos besoins physiques pendant la période de confinement comprendront :
* Repas sains
* Repos suffisant
* Aide aux tâches ménagères
Afin de vous remettre de l'accouchement, vous devrez vous reposer. C'est difficile à faire avec un nouveau-né, vous devrez donc planifier à l'avance pour avoir une forme d'aide à l'intérieur de la maison. Même si vous ne pensez pas avoir besoin d'une nounou de confinement pour s'occuper de votre nouveau bébé, vous devriez envisager d'avoir une nounou là-bas pendant au moins un mois afin que vous puissiez vous reposer davantage. Vous n'aurez pas à vous réveiller chaque fois que le bébé a besoin d'un changement de couche ou a des gaz si vous avez un expert en bébé à portée de main pour s'occuper de ces choses.
Une nounou de confinement peut également aider à la préparation des repas, ce qui répond à un besoin physique pour vous et le reste de votre famille. Vous avez besoin d'aliments nutritifs pendant cette période de la vie pour que votre lait maternel nourrisse le bébé de manière appropriée.
Vous pouvez également envisager d'embaucher une nounou ou une femme de ménage pour faire la lessive et s'occuper des autres enfants de la maison. Vous ne pourrez pas soulever des enfants plus âgés ou faire beaucoup de flexion et de torsion, ce qui est nécessaire pour de nombreuses tâches ménagères.
Besoins émotionnels en confinement
Ne sous-estimez pas les besoins affectifs que vous aurez pendant le confinement. Vous pouvez vous sentir totalement confiante quant à votre capacité à prendre soin de votre propre bébé pendant la grossesse, mais vous pouvez vous sentir différente lorsque vous tenez réellement le bébé dans vos bras. Il y a énormément de pression qui accompagne le fait de savoir que cette petite créature vivra ou mourra en fonction de vos seules actions. Ils ont besoin de vous pour chaque petite chose et la moindre erreur pourrait être tragique pour eux.
Cette pression fait partie des raisons pour lesquelles de nombreuses nouvelles mères souffrent de dépression post-partum ou deviennent si anxieuses qu'elles sont incapables de se lier correctement avec leurs nouveaux bébés. Vous pouvez éviter tout cela en planifiant à l'avance d'avoir un soutien émotionnel à portée de main le jour de la naissance du bébé. Cela garantit que vos questions reçoivent des réponses, que vos peurs sont atténuées et que vous ne vous sentez jamais seul.
Si vous avez un parent ou un ami proche qui peut fournir ce type de soutien émotionnel, vous n'aurez peut-être pas besoin d'embaucher une nounou, mais de nombreuses femmes n'ont pas ce luxe aujourd'hui. Plutôt que de faire cavalier seul, vous devriez envisager d'embaucher une nounou qui sera là dans vos moments d'insécurité ou de panique. Peut apprendre d'une nounou en confinement
