Éliminer la question de la grossesse grâce à ces conseils utiles

CONSEIL ! N'ayez pas peur de refuser les invitations sociales si vous êtes enceinte et que vous ne vous sentez pas bien. Votre famille et vos amis comprendront vos besoins.

Votre grossesse devrait être un moment de grande excitation et d'émerveillement. Vous avez beaucoup d'options si vous voulez protéger votre santé pendant votre grossesse. Le maintien d'un corps physiquement sain assurera également le développement sain de votre bébé à naître. Les quelques paragraphes suivants se concentrent sur différentes façons de rester en bonne santé pendant la grossesse.

CONSEIL ! Ne nettoyez pas la litière du chat pendant que vous êtes enceinte. La litière et les excréments de chat sont tous deux nocifs pour une femme et son enfant à naître.

N'hésitez pas à décliner poliment toute invitation à des rencontres sociales que vous recevez lorsque vous êtes enceinte et que vous avez envie de rester à la maison. Les gens comprendront que c'est une période difficile et que vous ne pourrez peut-être pas suivre le rythme social. La fatigue que vous ressentez peut vous surprendre, tout comme les nausées et les envies d'uriner que vous ressentez. N'en faites pas trop si vous ne vous sentez pas capable de le gérer.

CONSEIL ! Étudiez ce à quoi ressemble un travail prématuré et comprenez à quel moment il est temps d'appeler le médecin. C'est quelque chose que vous voulez savoir au cas où cela arriverait.

Parlez toujours à votre médecin d'un changement majeur dans votre vie. Tomber enceinte ne fait pas exception à cette règle. Il ou elle peut vous dire quels changements vous devriez faire pour avoir une grossesse en santé. Cela vous permet de rester en bonne santé et d'avoir un bébé en bonne santé.

CONSEIL ! Si vous êtes enceinte, essayez de manger des aliments fades, comme des craquelins, pendant la journée. Garder votre estomac plein avec ces aliments aidera à soulager les nausées et les vomissements.

Éloignez-vous de la vitamine A. Cette vitamine peut nuire à votre bébé. Soyez conscient des aliments contenant une grande quantité de vitamine A, comme les mangues, les jaunes d'œufs et la mozzarella. Vous pouvez en manger une petite quantité, mais n'en abusez pas.

CONSEIL ! Il est normal d'être enthousiaste à l'idée de préparer une pépinière pour un bébé qui arrive. Les vapeurs de peinture peuvent vous blesser, vous et votre bébé.

Manger des aliments fades comme des craquelins tout au long de votre grossesse est une bonne idée. Cela vous gardera plein d'aliments qui aideront à contrôler les nausées et les vomissements. N'aggravez pas les problèmes liés à la grossesse comme les nausées et les brûlures d'estomac en mangeant des aliments acides ou gras.

CONSEIL ! Vos jambes peuvent avoir des crampes au cours de votre dernier trimestre. S'étirer avant de se coucher peut réduire la fréquence et la gravité des crampes.

C'est une bonne idée de se faire vacciner contre la grippe pendant la grossesse. Pendant la grossesse, votre système immunitaire n'est pas aussi fort et la grippe est plus probable. La grippe, en particulier, pourrait vraiment vous blesser, vous et le bébé, si vous l'attrapez.

CONSEIL ! Buvez beaucoup d'eau si vous avez la diarrhée pendant la grossesse. La diarrhée peut entraîner une déshydratation, mais pour les femmes enceintes, elle peut potentiellement vous amener à l'hôpital, où vous serez accro aux liquides intraveineux.

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire, et certaines choses que vous ne devriez pas faire, afin de vous assurer que vous êtes en bonne santé et que vous prenez soin de votre bébé. Gardez à l'esprit les conseils ci-dessus et vous aurez une grossesse plus saine et plus heureuse.