CONSEIL ! Consultez votre médecin avant d'essayer de tomber enceinte. Le médecin vous aidera à formuler un plan et à avoir une grossesse en toute sécurité.
La grossesse est très imprévisible. Certaines femmes n'éprouvent aucun problème, tandis que d'autres semblent éprouver tous les problèmes que la grossesse a à offrir. Que vous passiez à travers ou rencontriez des complications, les informations contenues dans cet article vous aideront à faire face à la grossesse et à la naissance de votre bébé.
CONSEIL ! Travailler avec une doula. Une doula est une femme formée à l'accompagnement des naissances.
Es-tu enceinte? Allez-vous allaiter? Si vous envisagez d'allaiter, vous devez pouvoir le faire discrètement à tout moment. Des vêtements d'allaitement spécialement conçus vous permettent de le faire rapidement et facilement. De nombreuses lignes de maternité proposent également des "chemises d'allaitement". C'est-à-dire que les autres ne peuvent pas voir que vous allaitez votre enfant. Vous pouvez également allaiter en vous regardant dans un miroir afin de corriger votre technique pour qu'elle soit moins évidente.
CONSEIL ! Pendant la grossesse, assurez-vous que votre alimentation contient suffisamment de protéines. C'est un nutriment important pour que votre bébé grandisse en bonne santé, tout en étant bon pour vous.
Si la majorité de vos repas sont sains, il n'y a rien de mal à céder aux fringales. Vous pourriez avoir besoin des nutriments de tout ce dont vous avez envie, car les envies surviennent pour une raison. Il est naturel d'avoir des fringales et une faim accrue, car votre corps doit fournir de la nutrition et de l'énergie à vous et à votre bébé en pleine croissance.
CONSEIL ! Si vous avez un problème de santé ou un rhume, essayez d'utiliser des traitements non médicaux. Certains médicaments en vente libre sont nocifs pour le fœtus.
Adoptez une alimentation plus saine pour que votre bébé reçoive toutes les vitamines et tous les nutriments dont il a besoin. Lorsque vous mangiez beaucoup de malbouffe, cette habitude doit cesser. Mangez des aliments sains tels que des protéines maigres ainsi que des fruits et des légumes.
CONSEIL ! Il est important que vous puissiez reconnaître si vous êtes en travail prématuré, alors familiarisez-vous avec les signes. Prenez autant d'informations que possible à ce sujet, afin de pouvoir contacter votre médecin au bon moment.
Assurez-vous d'assister à tous les rendez-vous avec le fournisseur de soins médicaux. Les rendez-vous sont toujours programmés à des moments précis, afin que votre médecin puisse suivre vos progrès. Présentez-vous toujours aux rendez-vous pour assurer votre santé et celle de votre bébé.
CONSEIL ! Vous devez informer votre médecin si vous constatez que vos pieds sont excessivement enflés afin qu'il puisse garder un œil sur ce signe d'alerte ou ce problème potentiel. Bien qu'il s'agisse de l'un des nombreux effets secondaires courants de la grossesse, cela peut également indiquer une condition médicale dangereuse, telle que la prééclampsie.
La grossesse ne dure pas toute votre vie ! Une fois que ce sera terminé, vous vivrez toute une vie de plaisir à être parent. Les conseils et astuces ici peuvent vous aider à mieux profiter de votre grossesse, en la laissant comme un bon souvenir tard dans la vie.
