CONSEIL ! Si vous n'avez pas envie d'accepter des invitations sociales lorsque vous êtes enceinte, ne le faites pas. Vos proches comprendront.
Découvrir que vous êtes enceinte pour la première fois peut être assez accablant. S'il s'agit de votre première grossesse, vous aurez des centaines de questions auxquelles vous devrez répondre. Quand commencez-vous à consulter le médecin ? Jusqu'où devriez-vous être avant de commencer à dire aux gens que vous attendez ? Comment votre corps va-t-il changer ? Cet article traite de la grossesse et des choses que vous devez savoir à ce sujet.
CONSEIL ! Évitez de prendre beaucoup de poids pendant la grossesse. Si vous ajoutez trop de poids, il peut être difficile de le retirer plus tard.
Es-tu enceinte? Vous envisagez d'allaiter ? Vous allez allaiter en public, mais vous aimeriez être discret ? Heureusement, il existe des vêtements d'allaitement spécialement conçus pour vous aider. De nombreuses lignes de maternité proposent également des "chemises d'allaitement". Avec ceux-ci, personne ne pourra voir ce que vous faites. Infirmière au miroir dans un premier temps afin que vous puissiez comprendre comment le faire discrètement.
CONSEIL ! Renseignez-vous auprès de votre médecin sur votre état avant de voyager, pendant que vous êtes enceinte. Emportez avec vous toutes les informations médicales pertinentes afin d'être prêt en cas de complication inattendue.
Mangez environ 400 calories de plus par jour pendant votre grossesse. Gardez à l'esprit que votre bébé est impacté par tout ce que vous mangez. Travaillez à manger des aliments entiers sains, comme des fruits et des légumes.
CONSEIL ! Lors de votre toute première visite chez votre médecin pendant la grossesse, votre médecin vous prescrira une vitamine prénatale. Vous devez les prendre tous les jours.
Votre OB/GYN ou votre médecin de famille vous recommandera de prendre une vitamine prénatale pendant votre grossesse. Prenez-les chaque jour. Ceux-ci donneront à votre corps des vitamines que vous n'obtenez pas de la nourriture que vous mangez, et cela permettra à votre bébé d'être en bonne santé dans votre ventre.
CONSEIL ! Les femmes enceintes doivent protéger leur peau avant de passer du temps au soleil comme tout le monde. Les femmes ont la peau qui devient plus sensible lorsqu'elles sont enceintes, ce qui signifie que des coups de soleil peuvent survenir.
Rester détendu et aussi détendu que possible pendant la grossesse est essentiel. Le stress peut causer beaucoup de problèmes pendant la grossesse, y compris pour le bébé. Certaines naissances prématurées ont été liées à un stress extrême.
CONSEIL ! Si vos pieds gonflent de manière inattendue pendant votre grossesse, vous devez en informer immédiatement votre médecin. Il peut s'agir d'un symptôme inoffensif ou d'un signe d'hypertension artérielle également appelée prééclampsie.
Rendez visite à l'établissement où vous prévoyez d'accoucher. Partez en excursion et faites connaissance avec les membres du personnel. Vous pouvez avoir des réponses à vos questions et commencer à établir la tranquillité d'esprit. Cela peut être particulièrement utile pour les pères car ce sont eux qui peuvent faire la majorité de la communication avec les autres pendant votre travail.
CONSEIL ! Assurez-vous d'être honnête avec votre médecin quant à la possibilité d'une MST lorsque vous êtes enceinte. Ces maladies, si elles ne sont pas traitées, peuvent causer de graves problèmes de santé pour vous et votre bébé.
Félicitations pour votre grossesse et le paquet de joie qui sera bientôt dans vos bras. Assurez-vous de suivre les conseils de votre médecin, appuyez-vous sur votre famille et vos amis proches pour le soutien dont vous pourriez avoir besoin et surtout, profitez de ce moment le plus magique de la vie.
