Mit Ganesh Chaturthi wird die festliche Jahreszeit in vollem Gange beginnen. Einer nach dem anderen, kommen Festivals an die Tür klopft. Und diese Feste bringen eine ganze Menge von Süßigkeiten in mehreren Sorten. Wie funktioniert kann man diese das Wasser im Munde Modaks und laddoos widerstehen? Als ob Süßigkeiten nicht genug wäre, gibt es auch solche, frittierte Snacks, die nur schwer von wegzusehen. Das sind echte schwierigen Zeiten für den Darm und den Bauch.
Ansicht PhotosTrying Gewicht während dieser festlichen Jahreszeit zu verlieren wäre eine dumme Sache, sich vorzustellen, sein. Ziel sollte es für eine gesunde Ernährung während der Festzeiten zu gehen. Wenn Sie es nicht verlieren kann, versuchen Sie kein zusätzliches Gewicht in der Vorweihnachtszeit zu gewinnen. Dies kann durch die Überwachung Essen während festivals.Visiting Freunden und Verwandten geschehen ist ein Muss während der Festivals. Nicht nur stärkt es Anleihen, sondern fügt auch auf die realen Freuden der Festivals. Nach allem, was ist ein Fest ohne enge Lieben zu haben durch?
GESUNDE SNACKS ZU HALTEN SIE ENERGISEDWhen besuchen Menschen oder sogar während Gastgeber zu spielen, ist es sehr wahrscheinlich für uns nur ein wenig über Bord zu gehen und zu frönen. Zu Angelegenheiten halten innerhalb Kontrolle, hier sind ein paar Tipps, die you.Tips für eine gesunde Ernährung während der festlichen seasonIs es möglich zu halten gesunde Ernährung während der Festival-Saison helfen kann? Es ist sicher. Alles, was es braucht ist ein wenig Vorbereitung und viel determination.Eat vor dem Besuch: Freunde und Familie kommen. Auch Sie werden sie besuchen. Wenn man die Leute gehen zu besuchen, stellen Sie sicher, etwas zu Hause zu essen, bevor Sie verlassen. Dadurch werden Sie halb voll halten und während der Besuche, wird es entmutigen Sie von zu viel zu essen. Gesunde Hause Platter: Halten Sie sich an eine gesunde Platte mit Nahrung, wenn Sie zu Hause essen. Begrenzen Sie Süßigkeiten und Snacks während der Besuche. Auf diese Weise haben Sie sich eine richtige Ernährung gegeben, bevor sie in festlichen Essen schwelgen. Die gesunde Nahrungsaufnahme zu Hause auch in der Lage sein, Ihre festliche Augen treats.Feast zuerst zum Ausgleich: Essen während der Festivals sollten mit großer Sorgfalt durchgeführt werden. Lassen Sie Ihre Augen zuerst das Essen zu tun. Machen Sie eine gute Beobachtung dessen, was serviert wird und nach einem guten Überlegung, treffen Sie Ihre Auswahl. Während bei jeder Speise suchen, werden Sie eine gute Idee zu bekommen, was beinhaltet, was und wo es auf die Gesundheit scale.Control Teile steht: Verweigern Süßigkeiten und Snacks während des festlichen Besuch haben können leicht unhöflich bezeichnet werden. Außerdem, warum sich dieses gelegentliche Behandlung berauben? Es wäre klüger, Ihre Portionen zu steuern. Halten Sie kleine Portionen auf dem Teller. Wenn Servietten sind, nehmen Sie nur ein wenig auf einer Serviette. Eine Serviette kann sowieso nicht viel nehmen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie etwas haben und zur gleichen Zeit, die Kontrolle Ihrer Portionsgröße. Wählen Sie mit Bedacht: Gesunde Ernährung während der Weihnachtszeit ist ein wenig schwierig, aber nicht unmöglich. Es gibt eine Reihe von Produkten zur Auswahl. Durch den Blick von den Köstlichkeiten, kann man sehr gut erkennen, welches dir die maximalen und minimalen Kalorien. Treffen Sie Ihre Wahl entsprechend und genießen Sie die festival.Eat langsam: Die Geschwindigkeit, mit der Sie auch Ihre Aufnahmemenge beeinflussen essen kann. Wenn Sie langsam essen, werden Sie feststellen, dass eine kleinere Menge an Lebensmitteln wird Sie überzeugen. Dies ist so, weil die langsame Zufuhr des Magens und des Gehirns Zeit zu reagieren gibt. Auch sie hält die Platte voll für eine längere Zeit, so dass niemand Sie eine zweite Portion gibt.
