Kareena Kapoors Diät & Fitness Routine: einfache, aber effektive

Ansicht PhotosKareena Kapoor, am besten genannt als Größe Null bezifferten Schauspielerin gearbeitet hat, wirklich schwer, diese Form zu kommen!. Früher wurde sie als "typische Punjabi kudi 'wegen ihrer durchtrainierten Körper genannt, aber Akteure müssen perfekt geformt werden, um ihre Körper zur Schau stellen. Kareena Kapoors Größe Null hat ein Fitness-Begriff für Mädchen geworden, die dünn und schlank werden wollen. Größe Null bedeutet eine Büste Größe von 31,5 Zoll, 23 Zoll Taille und 32 Zoll Hüfte hat. Diese mollig Bollywood-Schönheiten Ernährung umgestellt, wie sie Gewicht zu verlieren, beschlossen und folgte eine strenge Diät und Fitness-Plan der Slim figure.Kareena Kapoors Gewichtsverlust drastisch war zu bekommen, so dass viele Menschen konnten nicht glauben. Es wurde spekuliert, dass sie auf eine Crash-Diät ging oder Operationen haben das Extra-Fett aus ihrem body.Kareena Kapoor zu entfernen gefolgt, eine gesunde Ernährung und Fitness-Regime, Gewicht zu verlieren und die Körpersäfte abgestürzt ist, daß sie nach dem Gewicht loss.This Berühmtheit schwach wurde Diät hatte vegetarisches Essen und die Schauspieler mussten alle ihre Lieblingsspeisen wie paranthas, Käse, Pasta, Thai und chinesische Küche und Kareena Kapoor bekam in eine nahrhafte Diät zu beenden, die von Suppen bestand, grünes Gemüse, Salat, Obst, Joghurt und andere solche Abflachung Essen die in Kalorien weniger sind, reichen Lieferant von Proteinen, Vitaminen und Fitness-Routine minerals.Kareena Kapoor ist für zwei Stunden, in denen sie Yoga und Cardio-Übungen tut, um ihre Figur halten. Kareena Kapoors Fitness-Routine beinhaltet Yoga-Asanas wie Surya Namaskar (50-mal) Pranayama, Bikram Yoga auch als heiße yogaNaukasana (für abs) Bhujangasana (für hinten) bekannt Kapalbharti (Atemübungen) Parvatsana und Virabhadra (für Arme und Beine) Kareena Kapoor Ernährung ist gesund und nahrhaft. Sie wollte nicht zu verhungern oder ging auf eine Crash-Diät, sondern ein gesundes, die nicht ihrer Gesundheit schadet. Kareena Diät basiert auf der Ebene der Aktivitäten des Tages. Kareena Kapoors Lets Check-out-Diät-Plan: Ihr Tag beginnt mit Obst oder Milch und kein Tee oder Kaffee. Für Frühstück, das sie am liebsten mit Milch Müsli oder chillah (Brotscheiben) oder paranthas haben. Alle drei Stunden, die sie haves Snacks wie Nüsse oder Soja-Milch oder Sandwich mit electral energized.Kareena Kapoors Diät für das Mittagessen besteht aus mit viel grünem Gemüse Chapati und dal zu bekommen. Kareena Kapoor Ernährung schließt Reis und fetthaltige Lebensmittel, aber sie liebt Käse so jeden Tag haves sie ein Stück Käse mit Sandwich oder paranthas.Kareena Kapoors Diät für das Abendessen ist das Licht aus dal mit Chapati oder Suppe mit grünem Salat. Sie glaubt, dass die Diät entsprechend der Tätigkeit sein sollte. Wenn der Tag weniger aktiv ist dann eine leichte Mahlzeit und umge versa.Kareena Kapoors Diät ist nicht eindeutig als Ernährungsberater und Ernährungswissenschaftler legen nahe, eine solche gesunde Promi-Diät. Ausschneiden Lebensmittel Mengen oder Mahlzeiten ist nicht die Lösung zu bekommen Größe Null ist, glaubt die wunderschöne Kareena Kapoor.