Wenn Gewichtsverlust ist Ihr Problem, dann für die Lösung Ihrer Vorfahren zu suchen. Die Menschen in Indien und die Welt im Allgemeinen waren sogar fit, wenn es keine Fitness-Studio und Aerobic-Lehrer waren. Yoga kann die einfache Antwort, Gewicht zu verlieren und es in einer gesunden Art und Weise zu tun. Deshalb müssen Sie die Weisheit unserer Vorfahren wählen.
Unsere Yoga-Asanas des Tages ist die Cobra Pose. Es ist auch die Bhujangasana genannt. Die Kobrahaltung verdankt seinen Namen der Tatsache, dass Sie Ihren Körper wie eine Schlange den Kopf in diesem Yoga Asana zu heben müssen. Während die Bhujangasana tun, ähnelt Ihrem Körper eine Kapuze Schlange, die zu schlagen ist fertig.
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