Ansicht PhotosImage Quelle Halten Sie Ihre Lippen versiegelt, weil diese Diät-Geheimnisse aus dem Mund des Pferdes kommen werden; richtig, & ldquo;. Schwanen "Mund Der schlanke, elegant und gefährlich schön Black Swan hatte Vegetarier tatsächlich gedreht für diese Rolle überzeugend zu kühlen Die Diät, die Natalie Portman für ihre Oscar-prämierten Leistung folgte zusammen mit einem Training Regime etwas heißer Eigenschaft ist eine Überlegung. seine effects.Here sind nur einige der Höhepunkte von Natalie Portman Diät Geheimnisse und Übungsplan für und nach dem Erfolg der Black Swan Diet Secrets of The Swan Queen:.. 1 Natalie Portman hat lange das Baby Fett verloren sie hatte als Kind Schauspieler. Sie ist im Großen und ganzen eine kleine zierliche Mädchen aber eine Ballerina zu sein ist eine ganz andere Geschichte. Sie musste nicht Pfund drastisch Schuppen aber ein paar Zoll, hier zu verlieren benötigt und es wie professionelle Balletttänzer zu suchen.
2. Eine vegane Ernährung für Natalie Portman hat den Trick. Sie war völlig aus Fleisch und Fisch für den Zeitraum seit 2009, nachdem Jonathan Safran Foer der 'Tiere essen' zu lesen und sagte auch keine Eier und Milch. Diese spezielle Promi-Diät sogar Süßwaren wie Kuchen und backt ausgeschlossen, die Eier in ihnen hatten.
3. Das Geheimnis dieser Diät ist es, die tierische Proteine mit pflanzlichen Proteinen zu ersetzen. Sie aß viel Leguminosen und Bohnen. Linsen werden nach der besten in einigen zusätzlichen vegan Proteine zu pumpen.
4. Natalie Portman fühlt, dass es brutal wichtig ist Ihre Eisenspiegel in Schach zu halten, wenn Sie sich nicht vegetarische Nahrung sind. Frauen haben im Allgemeinen eine Tendenz in Eisen zu fehlen und dass zu Anämie und Müdigkeit führen könnte.
5. Magermilch und grüne Blattgemüse sind eine gute Quelle für Eisen, wenn Sie nicht Fleisch zu essen sind. Salate aus Eisen reichen Obst und Gemüse wie Äpfel und Brokkoli könnte die Eisenkomponente in der Ernährung zu ergänzen.
6. Natalie Portman die Ernährung nicht eine Übung Regime ausschließen, weil man kaum in Form mit einer Promi-Diät erhalten können erwarten, ohne Arbeit aus. Aber der Schwan bevorzugt natürliche Bewegung zu gyming. Sie berichtete, lief 5 Meilen regelmäßig in der Vorbereitung für ihre Rolle in diesem Blockbuster-Film.
7. Entspannung mit Power-Yoga war eine andere Art und Weise geistig und körperlich vorzubereiten. Sie ging sogar über weite Strecken, als sie zu müde war, um run.Did Sie schon? Natalie zunächst auf Milch aufgegeben hatte und Eier aber sie enthalten Milchprodukte und Eier in ihre Ernährung, als sie schwanger wurde. Sie fühlte sich offensichtlich, dass, wenn ihr Körper für diese sehnt sie den Drang befriedigen sollte. Als Vegetarier und nicht vegan könnte ein guter Weg, um ihr nach der Schwangerschaft Fett zu verlieren! .Lose Gewicht schnell mit diesen exklusiven Diät Geheimnisse von Hollywood-Star Natalie Portman.
