Colitis ulcerosa Diät - 5 Effektive Natürliche Wege Colitis ulcerosa zu heilen

Wenn eine Person von Colitis ulcerosa leiden, dann gibt es eine spezielle Diät, die er erfüllen muss. Diese spezielle Behandlung von Colitis ulcerosa Diät-Plan wird dazu beitragen, die Intensität der Krankheit und ihre Symptome bei der Verringerung. fühlen sich ein brennendes Gefühl im Rektum Menschen an Colitis ulcerosa leiden, oder den Darm-Bereich. Es gibt Zeiten, in denen auch eine Entzündung in Ulzeration führt. Wenn es um Geschwüre diesem Bereich, dann gibt es bestimmte Lebensmittel, die die Geschwüre und verschlechtern den Zustand des Verdauungstraktes reizen. Wenn Sie wollen, dass es natürliche Weise zu heilen, dann müssen Sie die Colitis ulcerosa Ernährung Tabelle weiter unten folgen.

Colitis ulcerosa-Diät-Plan

1. Beseitigen Sie Dairy aus Ihrer Ernährung:

Viele Menschen haben festgestellt, dass die Entzündung abklingt, wenn sie Milchprodukte aus ihrer täglichen Ernährung ausschließen. Viele entwickeln Laktoseintoleranz, die zur Behandlung von Colitis ulcerosa beiträgt. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, dann können Sie immer versuchen und Milchprodukte aus Ihrer gewohnten Ernährung für einen Monat zu beseitigen. Dieses Experiment wird Ihnen helfen, zu lernen, wenn Sie allergisch auf Milch sind und wenn es das ist die zugrunde liegende Ursache der Colitis ulcerosa. Es gibt eine Menge von Alternativen zu Milchprodukten wie Sojamilch, Kokosmilch, Reis, Tofu etc. Wenn es sicher wird, dass Sie an Laktose allergisch sind, es dann einen Punkt, um andere Kalzium und Kalium-reiche Lebensmittel zu essen.

2. Eat Fiber Laden Nahrung:

Wenn Sie Faser in Ihrer täglichen Diät-Plan enthalten, dann wird es Ihnen helfen, Giftstoffe aus dem Körper vollständig zu spülen. Faser ergibt eine dauerhafte Quelle von Brennstoff für den Körper und es hilft auch in den Stuhlgang Erweichung. Ein menschlicher Körper braucht eine lange Zeit Faser zu brechen und Glukose im Körper zu schaffen. Daher hilft es, die Zuckerschwankungen des Körpers benötigt. Grünes Blattgemüse, Brokkoli, brauner Reis, Weizentoast, Sprossen, Reiskuchen und Linsen sind eine gute Quelle für Ballaststoffe für den menschlichen Körper. Es gibt eine Menge Leute, die über den Schmerz und Gas mit diesen Lebensmitteln assoziiert beschweren könnten. Um die Gasbildung zu behandeln in den Körper kann man immer nehmen Anti-Gas-Medikamente.

3. High Protein-Diät:

Die empfohlene Diät für Colitis ulcerosa ist ein Protein, reich ein. Diese Diät-Plan muss im wesentlichen arm an Kohlenhydraten und Fett sein, weil sie die Schmerzen und Durchfall im Zusammenhang mit dieser Krankheit übertreiben. Die Ernährung muss in pflanzlichen Proteinen reich sein. Sie können immer wieder gerne essen, die Omega-3-Fettsäuren und Fischöl enthalten. Wenn die Colitis ulcerosa wiederkehrend dann empfehlen viele Ärzte, die Patienten auf eine vegetarische Diät zu gehen. Sie müssen beseitigen auch vollständig rotes Fleisch zu essen.

Wie die meisten Ärzte werden Ihnen sagen, keine zwei Colitis ulcerosa Fälle sind die gleichen. Daher sollte die Ernährung zugeschnitten werden nach den Bedürfnissen des Patienten. Wenn Sie möchten, um Verwechslungen zu vermeiden und die eigentliche Ursache hinter der Schmerzen, Entzündungen und Geschwüre herausfinden, dann starten Sie kleine Mahlzeiten zu essen und sind nur grundlegende Elemente in Ihrer Ernährung. Dadurch wird es Ihnen leicht machen, den Trigger Lebensmittel für die Krankheit zu identifizieren.

4. Trinken Sie viel Wasser:

Trinkwasser ist eine gute Gewohnheit, und es hilft bei der aus dem menschlichen Körper die meisten der Ausspülen Toxine. Eine Person, die an Colitis ulcerosa leiden, müssen 8 bis 10 Gläser Wasser täglich zu trinken.

5. Essen Sie Gemüse:

Es ist sehr wichtig, Ihre Ernährung zu ändern und einen gesunden Lebensstil pflegen. Sie müssen täglich frisch und rohem Gemüse in Ihrer Ernährung. Sellerie, Rote Beete, Zucchini, Gurken usw. sind einige frische Lebensmittel, die Sie regelmäßig essen.

Wenn Sie ein gesundes Leben führen wollen, ist es wichtig einen Blick auf Ihren Lebensstil zu nehmen. Oft klagen wir über verschiedene Krankheiten und Pop-Pillen, sie zu heilen. Ist es nicht besser, zuerst Veränderungen im Lebensstil und unser Körper sich selbst heilen helfen? Wenn es um die Behandlung von Colitis ulcerosa kommt, einfache Änderungen in Ihrer Essgewohnheiten helfen Ihnen einen langen Weg gehen, um ein gesundes Leben zu führen.