Bodybuilding supplements
Frage
Ich bin 40 Jahre alt, 5'10 "und £ 160 mit einem hohen metabalism. I haven 'gewesen in die Turnhalle in 4 Jahren und planen wieder in Gang zu starten. Mein Ziel ist es, Muskel ohne viel Fett hinzuzufügen. ich plane, 3 Mahlzeiten zu essen (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) und 2-3 Gewichtszunahme oder Mahlzeitersatz schüttelt. welche Art von Shake tun Sie empfehlen und was sollte ich achten, wenn ich es kaufen. auch, wie ich meine tägliche Kalorienzufuhr bestimmen. sparky
Antwort
Hallo Sparky!
ich würde empfehlen, geht www.mypyramid.gov Ihre tägliche Kalorienaufnahme zu bestimmen. ich auch www.juiceblend.com Check-out würde empfehlen, wo man ein ausgezeichnetes Protein-Shake Pulver COMPLETE genannt kaufen können. Es alle benötigten Nährstoffe für Sportler wie sich hat.
weitere Antworten auf Ihre Ernährung Fragen von George Rapitis "die Ernährungswissenschaftler fragen" bei www.authorhouse.com oder Ihre Lieblings-Buchhandlung handlung~~POS=HEADCOMP überprüfen.
-George Rapitis, Bsc. Ernährungswissenschaftler
www.juiceblend.com
