Akne passiert, wenn die überschüssigen Talg aus überaktiv Talgdrüsen baut bis in die Poren zusammen mit toten Zellen und Bakterien. So ist es keine Überraschung, dass der Reinigung ist der wichtigste Schritt, weil es die gook entfernt - Öl, Schweiß, abgestorbene Hautzellen, Make-up -, die zu Pickeln führen können. Das Problem ist, sind Sie wahrscheinlich nicht das richtige Gesicht zu waschen verwenden, sagt Neal Schultz, MD, einen Dermatologen in New York City. Die meisten von uns für eine Akne Reinigungsmittel mit 1 bis 2 Prozent der Haut-Häutung Salicylsäure erreichen, wenn wir einen Pickel vor Ort, und dann gehen wir auf eine verrückte Reinigungs Mission es mehrmals am Tag verwendet wird. Der Ausbruch bewegt sich nicht, und unsere Haut wird gereizt. "Du bist kaum den Reiniger auf eine Minute zu verlassen, die nicht genug Zeit für Salicylsäure ist abzublättern", sagt Dr. Schultz. "Und es kann möglicherweise Ihre Haut Feuchtigkeit Streifen, wenn Sie es überstrapazieren." Auf der anderen Seite, eine zu sanften Reinigungsmittel haben möglicherweise nicht genügend Öl-Lösekraft und eine cremige Art zusätzliche Feuchtigkeitscremes, die Pickel neigende Haut braucht nicht haben könnte. Verwenden Sie stattdessen eine Gel-Reiniger, wie Simple Refreshing Facial Wash Gel ($ 7, simpleskincare.com) oder ein Schaum, wie Neutrogena Frische Schaumreiniger ($ 7, Drogerien), am Morgen und vor dem Schlafengehen. Einzige Ausnahme: Wenn Sie arbeiten, reinigen Pre - und Post - Schweiß sesh. Dann mit einem Wattepad mit einem alkoholfreien Toner gesättigt, wie BeautyRx Clarifying Toner (30 $, beautyrx.com), Rückstände zu entfernen.
ein zit zappen, zuerst verwenden sie Ihre Willenskraft, es nicht zu Pop. "Wenn man die Seiten eines Pickel quetschen, können Sie die Infektion tiefer in die Pore schieben", sagt Dennis Gross, MD, einen Dermatologen in New York City. Punkt behandeln den Makel zweimal am Tag. Verwenden Porenreinigungs 1 bis 2 Prozent Salicylsäure, gefunden in Alba Botanica Acnedote Invisible Treatment Gel (10 $, Drogerien) oder für Bakterien-verbannen 2,5 bis 5 Prozent Benzoylperoxid, gefunden in Mary Kay ein klarer Beweis Acne Treatment Gel ($ 10, marykay .com). Wenn weder Substanz allein arbeitet, versuchen beide. Alternative zwischen ihnen Rötungen zu reduzieren und eine zit abflachen, sagt Gervaise Gerstner, MD, ein Beratungs Dermatologen für L'Oreal Paris in New York City. Konzentrieren Sie sich auf den Pickel anfälligen Bereich, wie Sie Ihr Kinn. "Geben Sie over-the-counter-Behandlungen drei Wochen arbeiten, dann zu einem Dermatologen gehen verschreibungspflichtige Stärke Optionen zu diskutieren", sagt Dr. Gerstner.
So Ihre Haut Schlucht schaut - keine Notwendigkeit, jede Makel Medizin zu Schicht auf, nicht wahr? Falsch. Haut-Profis einig, dass Ihr Teint klar zu halten, ist alles um sanft und konsistente Peeling. "Ein Fehler kann beginnen zwei bis drei Wochen zu bilden, bevor es auf der Oberfläche der Haut erscheint," Dr. Gross sagt. Während Salicylsäure die Akne-Aisle-MVP ist, die meisten derms bevorzugen, dass Sie es für Spot speichern und Glykolsäure oder Retinolen für Vollgesichts Schwabbel verwenden Behandlung, die wiederum Steueröl hilft, sagt Dermatologe Hema Sundaram, MD, ein Fitness-Beirat Mitglied und Autor von Face Value
. Um zu vermeiden, Reizung, beginnen Sie mit einer niedrig dosierten Glykolsäure - etwa 8 oder 10 Prozent - oder eine erbsengroße Menge von Retinol drei Mal pro Woche. Versuchen Sie Renee Rouleau AHA Smoothing Serum 10% ($ 39, reneerouleau.com). Aber nicht overexfoliate, weil "die Haut durch die Produktion mehr Öl reagieren, was zu mehr Ausbrüche führen kann", so Dr. Gross sagt. Und während dies wie eine Akne Oxymoron scheinen mag, leichte ölfreie Feuchtigkeitscreme kann eine klare Haut Spiel-Wechsler sein. (Haben die Trockenhauttest, Dr. Schultz sagt. Wenn Ihre Wangenknochen eng fühlen, wenn Sie lächeln, eine dünne Schicht, wo Sie es brauchen, und die Bereiche halten nackten, wo man dies nicht tun.) Verwenden Sie eine Gel-Formel, die eine subtile hat Hydrator wie Squalen, ein natürlicher Weichmacher in der Haut gefunden; Niacinamid, ein Antioxidans, das beruhigt; oder ein Feuchthaltemittel, wie Hyaluronsäure, die Feuchtigkeit aus der Luft ansaugt und hält sie auf der Haut. Versuchen PCA Haut Clearskin Moisturizer ($ 34, dermstore.com) oder Proactiv + Haut Perfecting Hydrator ($ 30, proactivplus.com)
Wie ein Zit zu verbergen
Holen Sie sich das Rot aus.:
bewerben Stiftung bei Bedarf Ihre Haut zu glätten. Wir mögen Sanduhr Unbefleckten Flüssigkeit Powder Foundation
(55 $, sephora.com), die Öl-absorbierenden Kaolinit-Ton enthält. Wenn Akne ist ein ständiger Kampf ist, versuchen, eine getönte Feuchtigkeitscreme mit Salicylsäure geschnürt, wie Hydroxatone Anti-Akne-Creme CC
(39 $, ulta.com) oder Miracle Haut Transformator Akne-Steuerung
( $ 48 sephora.com)
Decken sie wie ein Profi.
Concealer Setzen sie nur an den Stellen, die es brauchen, sagt Troy Surratt, ein Maskenbildner in New York City. "Der Schirm sollte perfekt sein, so dass Sie nicht mehr Aufmerksamkeit auf sie lenken", sagt er. Überspringen liquidy Texturen zugunsten von klebriger Versionen. "Das sind weniger wahrscheinlich, um sich zu bewegen und zu einem sehr kleinen Bereich der Haut haften bleiben können", sagt Surratt, der von Kevyn Aucoin schwört die sinnliche Skin Enhancer
(45 $, spacenk.com). Wenden Sie es mit einem Concealer Pinsel, die Sie Klecks Farbe in der Mitte lässt, kleine bis zu machen, nach unten, und Bewegungen kreuz und quer durch
wischfest es:.
Eine endgültige Klecks transluzenten Pulver, wie Revlon PhotoReady Durchlässiger Finisher
(13 $, ulta.com), nicht nur sperrt Concealer an Ort und Stelle, aber es absorbiert auch überschüssiges Öl, das Ihre Haut noch werden am laufenden Band kann und hilft Ihrem Teint Glanz-frei zu halten, Surratt sagt.
Up
Erhellen
eine nervtötende Marke erhielt, die weg noch lange nach dem Pickel geht verweilt? Weil Ihre Haut traumatisiert worden ist, kann es eine Welle von Pigment produzieren, die die Stelle rot oder braun macht. Glücklicherweise ist es oft nur in den oberflächlichen Schichten und wird als Ihre Haut heilt weggehen. Beschleunigen Sie die Reparatur durch eine Behandlung mit Zutaten, die die Zellerneuerung, wie Retinol oder Azelainsäure anspornen; beruhigende Antioxidantien; und Melanin-Blocker, einschließlich Süßholzwurzel, Maulbeerextrakt oder Kojisäure. Unsere fave: Dr. Gross Skincare Ferulasäure + Retinol Brightening Lösung
(85 $, sephora.com).
Das ursprünglich im Fitness-Magazin veröffentlicht, im Oktober 2013
