TIP!
Was Sie Effekte, um Ihre Gesundheit der Augen zu konsumieren. Die Forschung hat gezeigt, dass Lebensmittel mit guten Mengen an Zink, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C und Vitamin E kann das Essen der Makuladegeneration und grauem Star, sowie andere Augenprobleme zu verhindern.
, um die Zeit der Suche nach Arbeit in alles zu setzen dass Ihre Aufmerksamkeit braucht in diesem Leben beweisen kann ziemlich schwierig. Aber Sie sollten nicht die Pflege Ihrer Augen vernachlässigen. Lesen Sie weiter und Sie können herausfinden, was Sie in der Fürsorge für die Augen setzen müssen Sie haben.
TIP!
Ihre Familie die Gesundheit der Augen Geschichte kennen. Ein großer Teil der Zeit diese Dinge sind erblich bedingt und kann geholfen werden, wenn Sie zu einem Arzt gehen.
Um die bestmöglichen Augenpflege Praktiken zu folgen, müssen Sie nur hochqualifizierte Fachleute für Prüfungen und Vorschriften zu sehen. Holen Sie sich Empfehlungen von Familie und Freunden über die medizinischen Fachleute, die Sie sehen sollten. Dies hilft Ihnen, die bestmögliche Pflege für Ihre Augen suchen.
TIP!
Ihre Vision durch regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln mit omega3s schützen. Ingest eine Menge von Lebensmitteln, die mit diesem Nährstoff verpackt werden.
Tragen Sie Ihre Sonnenbrille zu allen Zeiten als Schutzschild für Strahlen zu dienen. Holen Sie sich ein Paar mit UV-Objektive und nehmen sie mit Ihnen überall. Die Sonne kann zu Schäden an den Augen verursachen. Halten Sie Ihre Augen sicher.
TIP!
Sonnenbrillen sind eine wunderbare Form von UV-Schutz für Ihre Augen. UV-Strahlen können wirklich die Augen weh tun, auch wenn es aus trüb ist.
Wissen Sie, wenn Ihre Familie hat eine Geschichte von irgendwelchen Augenprobleme hat, so dass Sie wissen, was Sie auf die Straße erwarten nach unten könnte. Sie können Ihre optometrist Test für erbliche Bedingungen, die Sie herausfinden. Je früher Sie fangen etwas, das besser und effektivste Behandlung, die Sie erhalten.
TIP!
Immer Ihre Augen regelmäßig überprüft haben. Wie Sie wissen, wenn Sie ein Problem mit Ihrem Anblick fühlen, sollten Sie sie sofort überprüfen lassen.
Nicht gleich jedes Paar Sonnenbrillen ist, und einige sind nicht ausreichend für Ihre Augen zu schützen. Stellen Sie sicher, dass die Sonnenbrille, die Sie sind in der Lage nutzen zu blockieren nahezu 100% der UVB und UVA-Strahlen. Wenn Sie eine Brille für Mode wählen, stellen Sie sicher, dass sie nicht billig sind, weil sie Ihre Vision schaden könnte.
TIP!
Achten Sie auf, welche Art von Heizung und Klimaanlage in Ihrem Haus verwendet wird, . Heiz- und Klimaanlagen sind eine der wichtigsten Ursachen für trockene Augen.
Ihre Ernährung Ihre Augengesundheit beeinflussen können. Studien haben bewiesen, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Vitamin C und E, Omega-3-Fettsäuren und Zink grauem Star und Makula-Degeneration, unter anderen Augenerkrankungen verhindern kann. Thunfisch, Tomaten und Lachs enthalten die Nährstoffe, die Sie benötigen.
TIP!
Stellen Sie sicher, Kochsalzlösung in Ihrem Haus haben. Ihre Augen können durch das Tragen gut Brille bei der Arbeit geschützt werden.
Die Ideen und Wissen hier vorgestellt wurde, Ihnen zu helfen, sehen Sie, wie zu sehen, zu halten. Nutzen Sie diese Tipps für eine ausgezeichnete Gesundheit der Augen. Weiter Motivation von den Problemen zu gewinnen, die, wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen entstehen könnten.
