Beratung zu einer besseren Pflege für Ihre Eyes

TIP!
Es eine kluge Wahl ist eine Sonnenbrille im Winter zu tragen, nicht nur im Sommer. Ob Sie es glauben oder nicht, kann der Schnee ziemlich viel Licht reflektieren.

Jeder über die richtige Augenpflege lernen sollten. Diese wichtigen Organe helfen uns zu sehen und die Welt zu begreifen. Dieser Artikel ist in den Lücken mit Ihrem Augenarzt Wissen helfen füllen. Halten Sie zu lesen, was Sie wissen müssen.

Eye Care

TIP!
Es gibt große Unterschiede von Qualität, wenn es um Sonnenbrillen geht, und einige schützen gar nicht. Sie wollen sicherstellen, dass Sie vollständig die UV-Strahlen blockieren kann.

erfordert die besten Augenpflege Praktiken Im Anschluss an, dass Sie nur die am besten qualifizierten Fachleuten für regelmäßige Überprüfungen oder Rezepte zu sehen. Um die besten lokalen Praktizierenden zu finden, können Sie für persönliche Empfehlungen von Freunden stellen und Familie oder schauen Sie online für Patienten Feedback zu bestimmten Ärzten. Sie wollen auf jeden Fall das beste Augenpflege sicher zu suchen.

TIP!
Sie das nicht erkennen kann, sondern was du mit deinen Augen bestimmte Probleme zu verhindern essen. Hohe Mengen an Vitaminen C und E können Makuladegeneration und anderen Krankheiten zu verhindern.

Sonnenbrille tragen, um sich zu schützen. Halten Sie diejenigen, die wirklich gute UV-Sicherheits-Features mit Ihnen zu allen Zeiten. Die Sonne kann die Augen schädigen, zusammen mit der dünnen Haut um sie herum. Vermeiden Sie die Chancen zu nehmen, wenn es um die Augen kommt.

TIP! Warum sollten Sie noch ein Raucher sein, beenden Sie jetzt. Obwohl die meisten Menschen über die potenzielle Schädigung der Lunge durch das Rauchen wissen, viele vermissen, die ihre Augen als auch leiden.

Die Kenntnis der Geschichte Ihrer Familie über Augenkrankheiten können Sie immens helfen. Sie können Ihre optometrist Test für erbliche Bedingungen, die Sie herausfinden. Je früher Sie beraten und Augenarzt über erbliche Augenprobleme, die größere Chancen haben Sie sie zu minimieren.

TIP!
Sie müssen wissen, ob alle Augenerkrankungen in Ihrer Familie gemeinsam sind. Die richtige medizinische Versorgung kann für erbliche Bedingungen erforderlich sein.

Es ist vielleicht nicht logisch erscheinen, aber Ihre Ernährung hat einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit. Die Forschung hat gezeigt, dass Lebensmittel mit guten Mengen an Zink, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C und Vitamin E kann das Essen der Makuladegeneration und grauem Star, sowie andere Augenprobleme zu verhindern. Lebensmittel wie Bohnen, Nüsse, Lachs, grünen grüne Gemüse und Lachs enthalten alle diese Nährstoffe.

TIP!
Omega-3-Fettsäuren für Augenpflege ausgezeichnet zu sein, sind bekannt. Die Integration von Lebensmitteln in der Ernährung, die diese Zutat wichtig enthalten ist.

Wenn Sie immer noch ein Raucher sein, beenden Sie jetzt. Es gibt viele damit verbundenen gesundheitlichen Risiken und Ihre Augengesundheit ist einer von ihnen. Augenkrankheit ist häufiger bei Rauchern. Wenn Sie aufhören, dann wird das Risiko reduziert Grauem Star oder Schäden an den Sehnerven zu entwickeln.

TIP!
Sie Ihre Augen durch die Verwendung Sonnenbrille schützen sollte. Selbst an bewölkten Tagen sollten Sie Ihre Augen vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.

Es ist wichtig, ein gesundes Leben zu üben, und das schließt die richtige Augenpflege. Sie sollten auf jeden Fall etwas gelernt haben, während sie durch diese Informationen zu lesen. Nun, alles, was Sie tun müssen, ist diese Tipps in Gebrauch genommen. Auf diese Weise werden Sie Ihre Augengesundheit zu verbessern und möchten Ihr Wissen mit denen zu teilen, die Ihnen wichtig sind.