Eye Care 101: Einige Tipps und Advice

TIP
immer eine Sonnenbrille tragen für Ihre Augen vor UV-Schäden zu schützen!. Holen Sie sich ein Qualitäts Paar, die starke UV-Schutz hat und tragen sie jedes Mal, wenn Sie ausgehen.

Ihre Augen sind empfindlich. Sie werden oft als selbstverständlich angesehen. Wenn Sie sich nicht für die Augen ist es egal, können Sie Vision Probleme auftreten. Es ist eine fundierte Beratung hier, dass Ihre Augen in einem guten Zustand halten kann helfen.

TIP! Shop Essen Sie Ihre Vision beeinflussen können. Studien zeigen, dass viele Augen Lebensmittel mit Omega-3, Zink und Vitamin C und R essen Bedingungen verhindern kann.

Für die besten Ergebnisse ein hoch qualifiziertes Augenarzt für ernsthafte Probleme mit Ihren Augen sehen die beste Versorgung zu erhalten . Fragen Sie Ihre Familie oder Freunden einen guten Augenarzt zu empfehlen. Wenn Sie dies tun wirst du große Augenpflege.

TIP!
Sie müssen auf jeden Fall sein, trägt eine Sonnenbrille, wenn sie während des Tages aus. Sie können Ihre Augen vor UV-Strahlen mit einer guten Sonnenbrille schützen.

Auch wenn Sie vielleicht denken, dass Sonnenbrillen sollten nur im Sommer getragen werden, die Winterzeit ist auch sehr wichtig, sie zu haben auf. Im Winter reflektiert das Sonnenlicht der Schnee weg ist es sehr hell zu machen. Auch ohne Schnee, gibt die Sonne die schädlichen UV-Strahlen durch die Wolken weg.

TIP!
Wenn Sie Probleme mit Blinken zu viel haben, kann es nichts mit den Augen zu tun haben. Wenn Ihre Augen nicht trocken sind, könnte es ein stressbedingte nervöses Zucken sein.

Einige Sonnenbrillen sind nicht wirklich schützen Sie Ihre Augen. Sonnenbrillen sollten 100 Prozent UV-A- und UV-B-Strahlen Sonnenlicht blockieren. Während Sie bei Sonnenbrillen mit nur Ihren Sinn für Mode aussehen könnte, müssen Sie verstehen, dass billige Sonnenbrille negativ gehen, um Ihre Vision beeinflussen.

TIP!
Heizung und Klimaanlagen die Augen beeinflussen können. Heizungen können die Luft in einem Raum zu Austrocknung beitragen und schlecht gewartete Klimaanlagen Schimmelpilzsporen in der Luft speien kann.

Die Lebensmittel, die Sie enorm Ihre Augen auswirken essen kann. Ihre Augen können gesund im Laufe der Zeit zu bleiben, wenn Sie Ihre Ernährung ist reich an Vitaminen wie C und E, sowie Zink und Omega-3-Fettsäuren. Lebensmittel wie Bohnen, Nüsse, Lachs, Thunfisch und grünen, wird grünes Gemüse, diese Nährstoffe bieten.

TIP!
Ihre Familie die Gesundheit der Augen Geschichte verstehen. Viele Augenerkrankungen und Krankheiten sind genetisch bedingt.

Wie Sie einen Ihren Augen getestet und überprüft regelmäßig vital Ihre Sehkraft zu erhalten. Einige Augenprobleme möglicherweise nicht offensichtliche Symptome zeigen. Eine regelmäßige Augenuntersuchung macht einfach sinnvoll. Viele der Bedingungen können behandelt werden, sobald sie frühzeitig erkannt sind.

Eye Care

TIP!
Um Ihre Augen gesund zu bleiben, geben Zigaretten sicher. Rauchen kann zu grauem Star, Schäden am Sehnerv und Makula-Degeneration führen.

Fokus auf Augenpflege. Einige Augenerkrankungen kann zur Erblindung führen, vor allem, wenn sie nicht früh genug gefangen. Die oben genannten Artikel hat gute Ratschläge auf Augenpflege. Wenn Sie in der Routine der guten Augenpflege bekommen, werden Sie nicht so viel später im Leben zu kümmern.