TIP!
Sie können tatsächlich viele Augenprobleme mit der richtigen Pflege verhindern. Sie können eine bessere Gesundheit der Augen halten, wenn Sie Lebensmittel, die reich an Zink, Vitamine E und C und Omega-3-Fettsäuren konsumieren.
Es gibt viele neue Informationen und Technologie über Augenpflege. Lernen Sie die beste Weg, um Ihre Augen zu schützen. Es gibt viele Möglichkeiten, Probleme zu verhindern Vision Degeneration. Diese Tipps sind hier versammelt, Ihnen zu helfen tun gerade dies.
TIP!
Nicht rauchen. Zusätzlich Lungenschäden zu verursachen, Schäden Ihre Augen zu rauchen.
Seien Sie sicher, dass Ihre Sonnenbrille im Freien zu tragen, um Ihre Augäpfel aus den Strahlen der Sonne zu schützen. Halten Sie diejenigen, die wirklich gute UV-Sicherheits-Features mit Ihnen zu allen Zeiten. Die Sonne kann um sie herum die Augen und die Haut schädigen. Nehmen Sie nicht die Chancen, dass Sie nicht brauchen, zu nehmen.
TIP!
Omega-3 ist nachgewiesen worden, die Gesundheit der Augen zu profitieren. Versuchen Sie, und schalten Sie Ihre Ernährung mehr dieser Lebensmittel enthalten.
Sonnenbrillen sind wichtig, das ganze Jahr über zu tragen, auch im Winter. Dies wird reflektieren das Licht von Ihrem empfindlichen Augen zu treffen. Auch sind die Wolken die Sonnenstrahlen sind aus aus und kann in die Augen schädlich sein.
TIP!
Zu oft Blinken kann ein Zeichen Sie ein Auge Problem haben werden. Wenn Ihre Augen nicht trocken sind, könnte es ein stressbedingte nervöses Zucken sein.
Sie fest, ob Sie eine Familiengeschichte von Augenprobleme haben, denn eine frühzeitige Diagnose wird zu Ihren Gunsten. Viele Erkrankungen oder Krankheiten, die erblich sind, können von einem Augenarzt untersucht und behandelt werden. Bewusst dieser Bedingungen können Sie früher eine Behandlung helfen.
TIP!
Sie große Augenabdeckung mit Sonnenbrille bekommen kann. Sie werden Ihre peepers vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
Einige Sonnenbrille nicht viel tun, Block schädlichen UV-Strahlen zu helfen. Stellen Sie sicher, dass die, die Sie haben die Fähigkeit, wählen UVB und UVA-Strahlen zu blockieren. Auch wenn Sonnenbrillen für Sie nur ein Modeartikel sind, wissen, dass einige minderwertige Sonnenbrille tatsächlich Ihre Vision verletzen können.
TIP!
Sie Ihre Augen schädigen kann, wenn starrt auf einen Computer. Wenn Ihre Augen trocken werden, ist es wichtig, dass Sie öfter blinken.
Eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Augen zu schützen, ist eine Sonnenbrille tragen. Selbst wenn der Tag bewölkt ist, UV-Strahlen können die Augen schädigen. Wenn Farbtöne ausgewählt, finden diejenigen, mit UV-Schutz. Obwohl sie mehr kosten kann, ist die Gesundheit Ihrer Augen auf dem Spiel steht in der Sache.
TIP!
Wie Sie Ihre Augen in regelmäßigen Abständen überprüft, von wesentlicher Bedeutung ist die Gesundheit Ihrer Augen zu halten. Mit zunehmendem Alter die Notwendigkeit einer regelmäßigen Augen Check-up wird noch wichtiger und sollten häufiger durchgeführt werden.
Haben Sie Augenpflege ausgebildet, bevor dieses Stück zu lesen? Unser Ziel war es wertvolle Informationen, um Ihnen eine gute Augenpflege halten zu helfen. so schnell wie möglich handeln und die Vorteile. Es gibt eine Menge Dinge, die für das Auge passieren kann, so dass Sie alles tun, um mögliche Probleme zu vermeiden.
