TIP!
Immer eine Sonnenbrille tragen für Ihre Augen vor UV-Schäden zu schützen. Halten Sie diejenigen, die wirklich gute UV-Sicherheits-Features mit Ihnen zu allen Zeiten.
Viele Menschen verlieren ihre Vision sehr plötzlich und ohne Vorwarnung. Sie können Ihre Vision fast über Nacht, wenn Sie Pech verlieren. Wenn Sie nicht sehen können, Dinge im Leben werden viel schwieriger. Daher Pflege richtig für Ihre Augen.
TIP!
Es ist tatsächlich wichtig, nicht nur eine Sonnenbrille im Sommer zu tragen, sondern auch den Winter. Es gibt immer noch Sonnenlicht, und der Schnee reflektiert auf jeden Fall viel Licht.
Sie müssen eine Sonnenbrille, wenn Sie Ihre Augen geschützt bleiben soll. Achten Sie darauf, die Schatten Schutz vor UV-Strahlen und tragen sie oft. Die Sonne kann die Augen schädigen, manchmal, ohne dass Sie es zu merken. Sie sollten sich nicht alle Chancen, wenn es um Ihre Sehkraft geht.
TIP!, Die Lebensmittel, die Sie Augenschäden verursachen essen kann. Es gibt Lebensmittel, wie zum Beispiel jene, die reich an Vitamin C und Fettsäuren, die Sie Degeneration Krankheiten bekämpfen Auge helfen kann.
Finden Sie heraus, ob es eine Geschichte von irgendwelchen Augenprobleme in Ihrer Familie ist, so kann es diagnostiziert werden früh. Sie können Ihre optometrist Test für erbliche Bedingungen, die Sie herausfinden. Wenn sie früher bewusst sein können, können sie in der Prävention und Behandlung proaktiv sein, damit eine bessere Fortschritte machen.
TIP!
Sie müssen wissen, ob Sie eine Familiengeschichte von Augenprobleme haben. Viele Augenprobleme sind erblich bedingt, so ist es wichtig, dass Sie und Ihr Arzt diese Informationen haben.
Nicht alle Sonnenbrillen sind gleich und einige können wenig tun, um Ihre Augen zu schützen. Die, die Sie tragen sollten vollständig alle UVA- und UVB-Strahlen der Sonne zu blockieren. Auch wenn Sonnenbrillen für Sie nur ein Modeartikel sind, wissen, dass einige minderwertige Sonnenbrille tatsächlich Ihre Vision verletzen können.
TIP!
Omega-3-Fettsäuren für die Augen ausgezeichnet zu sein, sind bekannt Pflege. Die Integration von Lebensmitteln in der Ernährung, die diese Zutat enthalten, ist wichtig.
Ihre Ernährung können Sie Ihre Augengesundheit auswirken. Studien haben gezeigt, dass den Verzehr von Lebensmitteln gezeigt, die in Vitamin E und C sind reichlich vorhanden, Zink und Omega-3-Fettsäuren können dazu beitragen, Makuladegeneration, Katarakt und andere Krankheiten zu verhindern. Essen Sie mindestens einmal am Tag von Entscheidungen unter dunklen, grünen Gemüse serviert, Orangen, Nüsse, Bohnen und Meeresfrüchte wie Thunfisch oder Lachs.
TIP!
tatsächlich dazu führen, Augenschäden können zu oft mit dem Computer. Wenn sie zu trocknen beginnen zu blinken häufig.
Omega-3-Fettsäuren sind für hervorragende Augenpflege groß erwiesen. Versuchen Sie, mehr Nahrung mit diesen Fettsäuren zu essen. Einige Beispiele für Omega-3-reiche Lebensmittel sind grünes Blatt Gemüse und fettem Fisch wie Thunfisch, Heilbutt und Lachs. Sie sollten essen mindestens eine Portion pro Tag.
TIP!
Ihre Augen Make-up ersetzen alle paar Monate. Sie können Bakterien züchten.
Tun Sie, was können Sie, gesunde Augen zu haben. Die Tipps, die Sie gerade gelesen haben, sind von entscheidender Bedeutung in Ihren Augen geht nach vorn zu kümmern. Ihr Anblick hängt davon ab. die richtige Pflege der Augen zu nehmen ist ein kluger Schachzug.
